Julkinen puhuminen vs. levottomuus

Tämä on ensimmäinen HealthyPlacen videoblogini ja halusin tehdä jotain, jota rakastan, mutta joka aiheuttaa myös minulle levottomuus: julkinen puhuminen. Haluan näyttää sinulle, mitä menen läpi tasapainottamalla näitä kahta asiaa. Tästä syystä video kuvataan "suorana" yhdellä otoksella ilman muutoksia ja kaikki puutteet ovat ehjät. Ei palautuksia.

Tätä kirjoitettaessa tunnen jo ahdistuksen rakentamisen. Suoritan uskoa, jonka toivon saavan pehmeän.

Kuinka joku ahdistuneisuudesta voi olla julkinen puhuja?

Suurin rakkauteni elämässä on olla julkinen puhuja. Puhun niin usein kuin pystyn isojen ja pienten ryhmien edessä. Puhun ylpeänä ja äänekkäästi psyykkisistä sairauksista elämisestä ja siitä, mikä mielestäni parantaa elämää itselleni ja muille, jotka taistelevat samoista asioista.

paniikkikohtaukset jotka ovat tarttuneet elämääni, ovat erittäin vakavia. Asuminen yleisen ahdistuksen, paranoian ja kaksisuuntainen mielialahäiriö on ehdottomasti vaikeuttanut elämää minulle. Kuten Jerry Seinfeld kerran vitsaili:

Useimpien tutkimusten mukaan ihmisten suurin pelko on julkinen puhuminen. Numero kaksi on kuolema. Kuolema on numero kaksi. Kuulostaako hyvältä? Tämä tarkoittaa tavalliselle ihmiselle, että jos menet hautajaisiin, olet paremmin arkkuun kuin muistion tekeminen.

Tässä videoblogissa en vain kerro teille, kuinka teen sen, vaan esittelen käyttämäni prosessin aina, kun minun täytyy puhua julkisesti, pitää tärkeä haastattelu tai kokea paniikkikohtauksen alkavan.

Kiitos katselustasi ja odotan innolla kommentteja.

Löydät Gabe-sivuston Facebook, Viserrys, Google+, LinkedInja hänen bloginsa.