Olen diagnosoinut itseni, mutta minulla on diagnosoimaton mielisairaus

Ajattelen diagnoosia paljon - lähinnä siksi, että elän diagnosoimattoman mielisairauden kanssa. Jopa lapsena en koskaan saanut diagnoosia kohtaamistani kamppailuista, ja aikuisena kaikki diagnoosini ovat itsediagnosoituja. Tiedän, että niitä on paljon itsediagnostiikkaan liittyvä leima, mutta haluan keskustella itsediagnoosista, diagnosoimattomasta mielenterveydestä ja niiden roolista toipumisessa.

Itsediagnoosin rooli toipumisessani

Olen niin varma kuin voin itsediagnoosin kanssa olla, että minulla on kolme pääasiallista mielenterveyssairautta: masennus, ahdistuneisuus ja excoriation (ihonpoiminta) -häiriö (kutsutaan myös dermatillomaniaksi). Viimeisin niistä, joihin luotan eniten. Näistä kahdesta muusta pidän myös vahvasti, en siksi, että se olisi jotain trendikästä, esteettistä tekemistä. Mielenterveysongelmien romantisointi ei ole koskaan ollut minun juttuni.

Pikemminkin nämä diagnoosit, merkinnät, miksi haluatte niitä kutsua, ovat auttaneet minua ymmärtämään elämäni aikana kokemiani kokemuksia.

Ihonpoimintahäiriö on selittänyt, miksi minulla on pakko poimia ihoani enkä voi lopettaa elämääni.

Ahdistus on selittänyt lamauttavan pelon, suonissani jäätymisen tunteen, vatsassani pyörimisen ja kierteleviä ajatuksia, joita yritän helpottaa.

Masennus on selittänyt toivottoman pimeyden, joka tuo letargiaa, tuhoon tuomittua ajattelua ja painoa rintaani, joka vaikeuttaa hengittämistä.

Näiden asioiden ymmärtäminen ja tunnistaminen on auttanut minua toipumaan niistä. Se on auttanut minua oppimaan, että en ole rikki, mutta se, mitä käyn läpi, on laillista ja niille voidaan tehdä asioita.

Joten vaikka monet nostavat nenänsä itsediagnoosista, se on ollut siunaus ja tärkein syy, miksi olen edelleen täällä.

Minulla on diagnosoimattomia mielensairauksia itsediagnoosista huolimatta

Niin paljon kuin itsediagnoosi on auttanut minua, pidän itseäni edelleen diagnosoimattomina mielensairauksina. Suurin osa siitä johtuu siitä, että suuri yleisö ei pidä itsediagnoosia oikeutettuna. Itse asiassa jotkut väittävät, että se delegitimoi ne, jotka on diagnosoitu ammattimaisesti. Tämä ei ole mielipide, jota en jaa, mutta itsediagnoosia ympäröivät pätevät legitiimiyden tunteet saavat minut pysähtymään diagnoosin vaatimiseen.

Lisäksi en ole lääkäri. Ymmärrän rajoitukseni ja sen, että voi olla asioita, joita en näe ammattilaisen pystyvän. Itsediagnoosi sen sijaan on minulle toipumisen lähtökohta. Vaikka niin sanonkin, se on ollut minun vain toipumispiste, jota en ole etsinyt ammattimainen diagnoosi.

Joskus mietin, voisiko ammatillinen diagnoosi vaikuttaa mielisairaudesta toipumiseeni. Olen varmasti kuullut erilaisia ​​kauhutarinoita huonoista terapeuteista ja lääkkeistä, jotka pahentavat asioita, mutta olen kuullut myös paljon hyviä tarinoita terapiasta ja lääkityksestä.

Lopulta käyn edelleen sisäistä keskustelua asiasta. En ole vielä tehnyt päätöstä, mutta tämä keskustelu itsediagnoosista ja diagnosoimattomista mielenterveyssairauksista on paikka aloittaa.