Sisäinen stigma ja kuinka se esiintyi elämässäni

Pidin diagnoosini salassa lähes 20 vuotta ensimmäisen psykoottisen jaksoni jälkeen. En kertonut ystävilleni tai jakanut tietoja appivanhempieni kanssa, kun menin naimisiin. Kun katson sitä aikaa taaksepäin, tuntui, etten koskaan päästänyt ketään paitsi mieheni lähelleni. En tajunnut, että loin aitouden kuplan, jossa vain mieheni ja minä asuimme. Laitoin kasvot ja etuosan kaikille muille. Joskus halusin kertoa ihmisille ja olin lähellä avautumista, mutta pysyin suljetuksi.

Pelko piti minut hiljaa

Pysyin hiljaa diagnoosistani, koska pelkäsin ihmisten menettämistä, tuomitsemista ja sitä, että ihmiset ajattelevat, että kaikki kiistani tai vaikeuteni olivat sairauteni oire. Tällä tarkoitan sitä, että usein kun ihmiset tietävät, että sinulla on mielisairaus, he ajattelevat aina, kun loukkaat tunteitasi tai huomautat ongelma, se johtuu sairaudesta, ei jostain, mitä he ovat saattaneet tehdä, tai oikeutetusta tunteesta tai ajatuksesta, jota sinulla saattaa olla jotain. Halusin ihmisten kohtelevan minua ikään kuin mielipiteeni, ajatukseni ja tunteeni olisivat päteviä eivätkä oireita.

Sisäisen leimautumisen syy

Kaikki näkemäni kauhuelokuvat sisälsivät mielenterveysongelmista kärsiviä henkilöitä ja kuulemani uutislähetystoiminnan harjoittajat mielisairauden spekulointi joka kerta, kun joukkoampuminen tapahtui, vaikutti siihen, miten katsoin skitsofrenia. Nämä negatiiviset ja pelottavat kuvaukset saivat minut tuntemaan, että skitsofrenia oli jotenkin väärin tai paha. Tiesin, että monilla ihmisillä, kuten minulla, ei ollut henkilökohtaista kokemusta sairaudesta (ennen kuin minulla todettiin se) ja heillä oli vain mediaedustus muotoillakseen mielipiteensä. Vaikka ihmiset eivät usko kaikkea näkemäänsä ja kuulemaansa, nämä luonnehdinnat ja oletukset voivat silti aiheuttaa väärinkäsityksiä siitä, miltä skitsofrenia näyttää eri ihmisissä.

Mediassa kielteisen skitsofrenian näkemyksen ohella vitsillä ihmiset kuulevat ääniä. Konferenssin puhuja nousi seisomaan joulun aikaan satojen ihmisten edessä ja sanoi, että laulu, jota skitsofreniapotilaat rakastavat loma on "Kuulitko mitä kuulen?" Sairauden saaminen lyöntikohtana, jossa monet ihmiset nauroivat, sai minut tuntemaan oloni ulkopuoliseksi ja että olin viallinen. Tämä tapahtuma puolestaan ​​sai minut haluttomammaksi kertomaan diagnoosistani.

Kaikki nämä asiat yhdessä pelottivat minua kertomasta, että minulla oli skitsofrenia. En halunnut olla hirviö, lyöjä tai mahdollinen joukkoampuja. Halusin, että ihmiset huomaavat ystävällisyyteni, onnistumiseni, huumorintajuni jne. eivätkä usko, että kaikki minussa liittyy sairauteen, jota en pyytänyt enkä tehnyt mitään väärää saadakseni.

Skitsofreniaa koskevien viestien muuttaminen

Onneksi nyt on yleistä nähdä ihmisten avautuvan vakavista mielisairaudista julkisilla paikoilla, kuten sosiaalisessa mediassa. Jokainen, joka kirjoittaa kokemuksistaan, auttaa meitä nousemaan stereotypioiden yläpuolelle, varsinkin kun kaikki kokemuksemme ovat ainutlaatuisia. Minun täytyy ihmetellä, oliko sosiaalinen media olemassa, kun minulla oli ensimmäinen jaksoni, olisinko ehkä tullut ulos ja puhua elämästä mielenterveysongelmissa paljon aikaisemmin.