”Lukio-itseni arvostaminen”

Ajattelin arvokkaita oppitunteja, jotka olen oppinut lukiossa istuessani sohvalla vieressä minun paras ystäväni, Charlie, yorkshirenterrieri. Charlie painaa 10 kiloa ja on suunnilleen lounaslaukun kokoinen. Hän on tyttöystäväni koira ja hän on makea.

Kun aloin taistella Charlie-omistajan kanssa, halusin metsästyskoiran ja ajattelin tietäväni minkä tyyppiset koirat ovat viileitä. Jos minulla olisi valinnanvaraa, omistan Rambo / Lassie-hybridiä, joka metsästää hirviä ja auttoi minua räjäyttämään sähköpostiviestit. Olin kuollut asetettuaan metsästyskoiraani, ja nuuskasin aluksi Charliea.

Teini-ikäiset, joilla on ADHD, ovat enemmän kuin heidän oireensa

Monet ihmiset hoitavat teini-ikäisiä ADHD: llä kuten minäkin Charliea. Ihmiset keskittyvät villivärisiin T-paitoihimme koko asun sijasta. Ihmiset katsovat Charlieta ja näkevät lap-koiran, joka näyttää märkältä kuin karvainen rotta. He eivät tarkista muuta pakkausta ja näkevät, että hän suojaa minua 10 ninjalta, hänellä on iso pussi temppuja, joita hän voi tehdä, ja hän tarttuu virheisiin kuin ammattilainen!

Lukiossa minua ei kutsuttu nimellä karvainen rotta. Sen sijaan minua kutsuttiin laiska tai hajamielinen. Ongelmana oli, että ihmiset katsoivat vain yhtä palapelin palaa. Jos he näkivät minut esikurssiluokassa, he luulisivat olevansa tyhmä, mutta jos he näkivät minut historiassa, he luulisivat menevän Harvardiin.

Teini-ikäisenä paljon meitä, joilla on ADHD, kohdellaan kuin Charliea. Ihmiset katsovat pienen osan kokonaiskuvasta, eivätkä oikeasti Huomaa vahvuutemme. Kun olen keskustellut monien muiden ADHD-potilaiden kanssa, kuten minä, tiedän, että useimmat meistä ovat hyviä muutamissa asioissa eivätkä myöskään hyvissä. Koulussa, jos keskitymme vain siihen, kuinka paljon imemme matematiikkaa, vieraita kieliä, PE: tä, mitä tahansa... negatiiviset ajatukset hiipivät sisään ja saavat meidät haluamaan heittää pyyheeseen.

[Ilmainen lataus: Kuinka hyvin teini-ikäinen säätelee tunteita?]

Toisinaan toivoin, että olisin parempi tieteessä tai että Charlie olisi enemmän kuin ystäväni Labrador. Mutta on tärkeää, etteivät koskaan aliarvioi sitä, missä olemme hyviä. Charlie-koko voi tehdä hänestä siirtymän sodan vetämisessä, mutta se tekee hänestä myös helpon mukana autolla. Kun olin 15-vuotias, en ollut matematiikasta kovin hyvä, mutta piti hyvin puheluokkaa ja analysoin ammatillista painia.

Rakasta vahvuuksiasi

Meidän on arvostettava vahvuuksiamme enemmän eikä pidä lannistua ja kukistaa ihmisiä harppu heikkouksillemme. Yksi asia: älä unohda, että ihmiset muuttuvat vanhetessaan. Vain siksi, että olet hiukan hurmaava, harrastat urheilua huonosti, tai taistelu espanjaksi ei tarkoita, että olet sellainen ikuisesti. Olen matematiikassa ja tennissä nyt paremmin kuin teini-ikäisenä.

Yksi toinen ottaminen Charliesta: Jos en ota häntä kävelylle tai ruokin häntä hyvin, hän muuttuu kauhuksi. Jos hänellä ei ole ollut aamulla kävellen, hän on levoton ja surkea loppupäivän ajan. Jos hän on liikaa syönyt tai syö leikekirjoja, hän tulee pullea ja on vaikea tehdä sitä lohkon ympäri. Kuten Charlie, ADHD-potilaiden pitäisi liikuntaa joka päivä ja on kiinteä ruokavalio. Kestää kestävyyttä ja sitkeyttä saada se läpi oppimispäivän, ja jos syöt roskaruuan tai et tee fyysistä aktiivisuutta, saat myös surkea ja levoton.

Joten, ADHD-pähkinänkuoressa, tässä on lukion selviytymisoppaani: Älä masennu, arvosta vahvuuksiasi ja älä unohda, että sinulla on kyky muuttaa.

[Oletko valmis rullaamaan? Siirtyminen lukiossa ADHD: llä]

Päivitetty 31. heinäkuuta 2018