Boredom Busters: Kuinka auttaa ADHD: tä sairastavaa lasta kesällä

Se on tarina yhtä vanha kuin aika: koulu on vihdoin ohi vuodeksi ja lapsesi on hurmioitunut! Mutta heti seuraavana päivänä kuulet pelätyn vinkumisen: "Minulla on tylsää." Tämä refreen toistuu turhauttavalla taajuudella, kunnes vihdoin ja viimein pujaat lapsesi repun uudelleen olkapäille.

ADHD-lapset kiusaavat usein rakennetta vastaan, mutta hyötyvät siitä valtavasti kesän vapaapäiviä voi osoittautua heidän vaikeaksi navigoida. Joten pyysimme ADDituden lukijoita jakamaan joitakin tapoja, joilla he vastaavat lapset valittavat tylsyydestä. Kuten aina, heillä oli paljon luovia ratkaisuja tarjottavanaan:

"Tein kaavion jossa on erilaisia ​​aktiviteetteja, jotka on ryhmitelty viiteen leikkityyppiin – fyysiseen, elektroniseen, mielikuvitukselliseen, ystävälliseen ja aivotoimintaan – auttaakseen heitä sekoittamaan sen. Jos he tekevät jotain elektronista (usein ensimmäinen valinta), heidän pitäisi tehdä jotain fyysistä tai ystävän kanssa seuraavaksi."

"Ihmisten pitää olla tylsää. Jatkuva viihde tekee meistä vähemmän luovia, kun taas tylsyys lisää joustavuutta ja ongelmanratkaisukykyä. Joten sanon, anna heidän olla tylsää! Kerron lapsilleni: en ole risteilyohjaaja, enkä ole minun tehtäväni keksiä heille jotain tekemistä.

"Olen samaa mieltä, että tylsyys on hyvästä, mutta tylsyys on valtava vihan laukaisinta pojalleni, joten löydän tapoja saada hänet menestymään järjestelmien, rutiinien, ajastimien, tukevien kiinnostuksen kohteiden, rohkaisun ja suuren kärsivällisyyden avulla."

[Lue: Tylsyys x ADHD = masentunut olo]

"Kun lapseni sanoo: "Minulla on tylsää", hän tarvitsee apuani ymmärtääkseen, mitä hän haluaa kokea. Esitän sarjan kysymyksiä. Ensimmäinen: Haluatko tehdä jotain yksin vai jonkun kanssa? Jos he haluavat seuraa, kysyn: Haluatko tehdä jotain kanssani vai ystävän kanssa? Sitten: Haluatko olla sisällä vai ulkopuolella? Jatkan kysymysten esittämistä, kunnes hän keksii jotain, josta hän on kiinnostunut."

“Annoimme poikamme rakentaa, purkaa ja melkein "tuhota" pihamme. Minun piti sulkea silmäni kaikilta roskilta, mutta hänellä ja hänen ystävillään oli hauskaa.

"Anna heille pääsy materiaaleihin kuten askartelutarvikkeet, LEGOt, lapiot ja muut työkalut kaivaa ulkona.”

[Lue: Vanhempien opas taideterapiatekniikoihin ja -projekteihin]

“Leipominen on uskomatonta koska se tarkistaa monia ruutuja, mukaan lukien arvokkaan taidon opettaminen, itsensä ruokkiminen ja jopa Internetissä liikkuminen."

”Pysähdy ennen kuin hyppäät sisään pelastaaksesi heidät tylsyydestään. Tylsyys ei ole huono asia. Itse asiassa se voi olla melkoinen lahja! Se voi olla katalysaattori luovuudelle, oppia keksimään omia ideoitaan, oppimaan asioita joista he pitävät (tai eivät pidä), ja he oppivat rauhoittumaan, säätelemään itseään ja ratkaisemaan omansa ongelmia. Olen täysi ideaihminen... mutta annan heille vähintään 30 minuuttia yrittää keksiä jotain ensin itse. Viimeinen asia, jonka haluan, on, että poikani kasvaa sellaiseksi mieheksi, joka ei osaa luoda omia ideoitaan."

"Jos olen oppinut yhden asian omastani ADHD, se on tuo dopamiinista on kyse. Anna heille iästä riippuen askareita tai "aktiviteetteja" a palkinto lopussa. Mikä tahansa palkinto on merkityksellinen… neljännes, karkki, näyttöaika jne.

“Anna kotitöitä! He eivät enää koskaan uskalla kyllästyä."

Tylsisyyden estäjät ADHD-lapsille: Seuraavat vaiheet

• Lukea: "Kun kesän laiskot päivät ovat liian laiskoja”
• Katsella: “Kesäaikataulu ADHD-lapsille – kuinka tasapainottaa hauskuutta, itsenäisyyttä ja rakennetta“
• Lukea: Tylsyys ja ADHD-aivot

---

TUEN LISÄYS
Kiitos, että luit ADDituden. Tukeaksemme tehtäväämme tarjota ADHD-koulutusta ja tukea, harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest