Surun hallinta BPD Recoveryssa
Olen tavannut odottamattoman kumppanin murtautuessani irti rajallisesta persoonallisuushäiriöstä (BPD). Se seuralainen on suru. Se on kuin sanoisi hyvästit sille hauskalle (ja myrkylliselle) parhaalle ystävälle, joka kutsui elämäni laukauksia. Syleilen tuntematonta ja etenen omaa polkuani? Se on vähän pelottavaa, varsinkin kun BPD on ratsastanut haulikkoa liian kauan.
BPD-piirteet luotettavina kilpinä: suojaa hylkäämisen pistolta
Termissä persoonallisuushäiriö on hienous. Kokemukseni mukaan se ei ole jotain, jonka voit yksinkertaisesti hävitä yhdessä yössä (tai jopa parissa vuodessa). Näistä piirteistä on tullut osa minua.
Ensinnäkin meillä on suloinen hylkäämisen kiertämisen taito. Kun tuo hylkäämisen tuulahdus iskee, minulla on taidot. Tiedän kuinka heittää nuo suhteet syrjään varmistaen, että minä kävelen ensin pois. Mielessäni olen koskematon, vahingoittumaton ja valmis siirtymään seuraavaan seikkailuun, kun olen maalannut edellisen täydelliseksi painajaiseksi.
Mutta siinä ei vielä kaikki. Nämä BPD-ominaisuudet ovat antaneet minulle tämän uskomattoman kyvyn pukea naamio. Minusta voi tulla kuka tahansa, joka minun on oltava, aina miellyttävä, aina miellyttävä, vain välttääkseni sen pelätyn hylkäämisen. Näillä piirteillä voi olla vaikeita tapojaan, mutta ne ovat olleet luotettavia kilpeni, suojelleet minua hylkäämisen pistolta ja auttaneet minua navigoimaan elämässä.
Väärien kertomusten paljastaminen: irtautuminen BPD: stä
Olen ymmärtänyt, että väärät kertomukset, joihin BPD luottaa pitääkseen minut kiehtovana. Aloin kysyä itseltäni, voinko todella väistää hylkäämisen kokonaan? Ei. Huolimatta siitä, kuinka miellyttävä tai miellyttävä yritän olla, en voi hallita ihmisten tunteita minua kohtaan. pitkällä aikavälillä nämä piirteet ovat estäneet minua kokemasta aitoja yhteyksiä aidona minänä.
Sen sijaan suhteeni alkavat muuttua arkipäiväisiksi tehtäviksi, kuten joksikin loputtomaksi koe-esiintymiseksi, joka minun täytyy olla. Ja rehellisesti, en ole edes varma, mitä koe-esiintyy. Mutta sillä hetkellä, kun ymmärrän, että olen miellyttävä, etten kohtaa hylkäämistä, on kuin voisin vihdoin hengittää. Ongelmana on, että minua ei haluta sellaisena kuin olen, vaan tämä esittelemäni kuratoitu versio.
Olen vihdoin valmis tietoisesti jättämään taakseni nämä juurtuneet piirteet. Ja kirjoitin tämän kuvaillakseni, miltä tuntuu seisoa risteyksessä, juuttuneena uusien voimien innostuksen ja katkeransuloisen kasvun herkän kivun väliin. Laukaisevien tapahtumien edessä oikea valinta ei ole aina ilmeinen. Kun kohtaan vaihtuvan dynamiikan lähimpien siteideni sisällä, polvi nykivä reaktioni on toivottaa tervetulleeksi vanhan toverini BPD: n rauhoittava syleily, jotta voisin lakaista sisään ja tehdä kaikesta paremman, vaikka eron vuoksi toinen. Mutta olen matkustanut liian pitkälle toipumisen polulla kulkeakseni tuttua reittiä. Polku toipumiseen voi olla tuntematon ja haastava, mutta se johtaa vapautuneeseen elämään, jossa voin vihdoin pudottaa naamioni painon ja syleillä aitoa itseäni.
Karen Mae Vister, bloginsa kirjoittaja, Yli rajan, omistaa työnsä tarjotakseen arvokasta sisältöä ja tukea yksilöille, jotka ovat toipumassa rajallisesta persoonallisuushäiriöstä. Etsi Karen Mae Instagram ja hänen bloginsa.
