Borderline-persoonallisuushäiriö ja masennus

Taistelukenttä, jolle kävelen joka aamu, on persoonallisuushäiriön (BPD) ja masennuksen leikkauspaikka. Rajalla ja masennuksella on tapa heittää ikuinen harmaa elämän eloisimpienkin hetkien päälle. Kuvittele sumu, joka laskeutuu mieleesi, vääristää ajatuksiasi ja värjää kokemuksistasi. Raja-PD lisää arvaamatonta tunnelmaa sekoitukseen. Raja- ja masentuneisuus on kuin juuttunut valtavaan tyhjyyden valtamereen. On vaikea muistaa, miltä sisältö tuntui ennen harmaan tuloa.

Borderline PD ja masennus ja mielialanvaihtelut

The mielialan vaihtelujen vuoristorata tässä raja- ja masennusspektaakkelissa on jotain muuta: itseluottamuksen ja valloittamisen huipulta tehtäviä ei-masentaina hetkinä alaspäin, mikä tekee ihmissuhteiden ylläpitämisestä ja tavoitteiden saavuttamisesta vaivalloista tehtävä. Erityisen sielua musertavaa on tajuta, että tulevaisuuden suunnitelmien motivaatio sammuu hetkessä.

Rajarajojen ja masennuksen otteessa minusta tulee pelkkä oman elämäni katsoja, joka seuraa maailman avautuvaa utuisen suodattimen läpi. Yrittää pitää kiinni a

Jokainen takaisku, olipa kuinka pieni tahansa, tuntuu maailmanlopulta rajan ja masennuksen kynsissä. Hylkääminen ei ole vain ohikiitävä pettymys; se on vahvistus jokaiselle mielessäni kaikuvalle negatiiviselle ajatukselle. Maailma muuttuu vääristyneeksi huvimajaksi, joka heijastaa itseni pahimpia puolia loputtomassa silmukassa.

Liikkuminen rajaviivan ja masennuksen jatkuvassa vuossa

En joka päivä ole valmis näkemään kimaltoa diagnoosini painon alla, mutta keskellä häiriötä, joustavuutta tulee esiin. Loistavia oppaitani ovat ne pienet voitot: hetket, jolloin onnistun ryömimään sängystä, ojentautumaan ystävän luo tai yksinkertaisesti myöntämään, että tänään oli vaikeaa, mutta selvisin siitä. Kyse on kauneuden löytämisestä myrskystä ja ymmärtämisestä, että sama intensiteetti, joka tuo pimeyttä, mahdollistaa myös syvän valon hetkiä.

Eläminen rajalla olevan PD: n ja masennuksen kanssa on jatkuva valssi varjojen kanssa, matka kohti ymmärtämistä ja itsensä hyväksymistä. Huolimatta mielialastani, voin vakuuttavasti väittää, että parempi minäni tavoittelee onnellisuutta. Muistan, että mielenterveysmatkallani on kyse kauneuden paljastamisesta kaaoksesta, voiman löytämisestä haavoittuvuuden ja ymmärtämisen, että myrskyistä huolimatta olemassa on sitkeä henki, joka kieltäytyy olemasta sammunut.

Karen Mae Vister, bloginsa kirjoittaja, Yli rajan, omistaa työnsä tarjotakseen arvokasta sisältöä ja tukea yksilöille, jotka ovat toipumassa rajallisesta persoonallisuushäiriöstä. Etsi Karen Mae Instagram ja hänen bloginsa.