Ajettu häiriötekijöihin fMRI: stä, aivojen plastisuudesta, ADHD: n ymmärtämisestä tänään

Neljäkymmentäkaksi vuotta sitten, kun aloin hoitaa sitä, mitä me nykyään kutsumme ADHD: ksi, olin kuullut eri versioita näistä sanoista: "Anteeksi, tohtori, mutta en vain usko tähän ADD-aineeseen. Se on väärennetty häiriö, jonka lääkeyhtiöt ovat luoneet, jotta ne voivat myydä enemmän lääkkeitä." "Pojallani ei ole ADD tai XYZ. Hän tarvitsee sitä, mitä pojat ovat aina tarvinneet: rakennetta, auktoriteettia ja kurinalaisuutta. Jos hän soljuu alas, hän tulee suoraan As. Hänen äitinsä ja minun on huolehdittava siitä, että hän tekee."

Tohtori John Ratey ja minä tiesimme, että tässä tilassa oli muutakin kuin oppikirjoissa tai kirjoissa kerrottu Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja (DSM). Aloimme vertailla muistiinpanoja potilaistamme, joita kuuntelimme ja joilta opimme. He olivat erityisen hyödyllisiä opettaessaan meille ADHD: n positiiviset taipumukset — Oppikirjoista puuttuvat attribuutit. Yhä useammin huomasimme, että mitä enemmän tunnistimme potilaidemme ADHD: n kyvyt ja intohimot, sitä paremmin he menestyivät. Tämä sai meidät innostumaan. Olimme murtamassa uutta tietä. Muokkasimme käsitystä ADHD: stä, annoimme toivoa ja loimme uuden perustan menestykselle.

Kirjoittaminen ajaa häiriötekijöitä

Vuosien mittaan kehitimme vahvuuteen perustuvaa ADHD-malliamme, jonka mukaan on olemassa yhtä paljon hyvää tavaraa (luovuutta, omaperäisyyttä, uteliaisuutta, yrittäjähenkeä, piristystä ja sinnikkyyttä) huono. Vuonna 1994 kokosimme muistiinpanomme ja tarinamme ja laitoimme ne kaikki kirjaan nimeltä Ajettu häiriötekijöihin. (#CommissionsEarned)

[Ilmainen lataus: ADHD-aivojen salaisuudet]

Suurin osa yleisöstä ei ollut koskaan kuullut tilasta, tai he pitivät sitä ontuvana tekosyynä, jota käytettiin vastuun ja kovan työn jättämiseen. Kirjan ilmestymisen jälkeen olin keskusteluohjelmassa, jossa isäntä itse asiassa kysyi minulta: ”Mitä sinä voit tehdä ILMOITUSEttä jäykkä viskipala ei voisi toimia paremmin?"

Aivojen plastisuustutkimus

Olemme kulkeneet pitkän tien 1990-luvun puolivälistä lähtien. Miljoonat ihmiset ovat lukeneet Ajettu häiriötekijöihin, ja melkein kaikki ovat kuulleet siitä ADHD tänään. He eivät ehkä ymmärrä ADHD: tä sen täydessä, monimutkaisuudessa, mutta he ainakin tietävät, että se on todellinen tila, jota tukee laaja tutkimus ja joka juurtuu koviin tieteisiin.

Yksi vaikuttavimmista neurotieteen uusista löydöistä on tämä: aivot voivat muuttua. Lääketieteessä sitä kutsutaan aivojen plastisuudeksi. Kun aivot on ajateltu korjautuneen tietyn iän jälkeen, ne pystyvät kasvamaan, muuttumaan ja oppimaan uusia asioita koko elämämme ajan.

Johnin ja minut ovat olleet erityisen kiehtovia kolmesta erillisestä aivojen plastisuuteen liittyvästä tutkimuslinjasta, joista jokainen on johtanut merkittävään parannukseen antamassamme hoidossa.

[Itsetesti: Onko minulla ADHD? Oiretesti aikuisille]

• Toiminnallinen magneettikuvaus (fMRI). The fMRI on rajannut kaksi tärkeää verkkoa eli konnektomia aivoissa: Tehtäväpositiivinen verkko (TPN), joka syttyy, kun olemme luovasti sitoutuneita, ja oletustilan verkko (DMN), joka aktivoituu, kun tehtävä on ohi, ja tuijotamme tilaa. John ja minä käytimme DMN: ää selittääksemme, miksi ADHD: sta kärsivät ihmiset ovat alttiita ajatusten vaeltelemiseen, mikä voi johtaa negatiiviseen ajatteluun ja sairaalloiseen haukkumiseen. Autamme potilaitamme löytämään tapoja ohjata huomionsa pois DMN: stä ja aktivoida TPN: n tekemällä jotain positiivista ja stimuloivaa.
• Ihmissuhteen hengenpelastava voima. Yhteiskuntatieteet ovat tuottaneet todisteita yhteyden elintärkeästä voimasta. Kutsumme sitä toiseksi C-vitamiiniksi; jos et saa tarpeeksi yhteyttä, voit kuihtua ja kuolla. Tästä syystä Yhdysvaltain kirurgi kenraali Vivek Murthy on kutsunut yksinäisyyttä kansanterveyskriisiksi. ADHD: sta kärsivät ihmiset ovat erityisen alttiita tuntemaan itsensä eristetyiksi, joten teemme kovasti töitä auttaaksemme potilaitamme oppimaan luomaan kestäviä yhteyksiä.
• Aivojen tutkimus. Olemme äskettäin havainneet, että ADHD-toiminta tapahtuu hermorateissa pikkuaivojen ja aivojen etuosan välillä. Pikkuaivot hallitsevat tasapainoa. Jos stimuloit pikkuaivoja tekemällä tasapainoharjoituksia, saatat nähdä merkittäviä parannuksia ADHD: n ja lukihäiriö. Tasapainosta on tullut terapeuttinen interventio, samoin kuin ei-invasiiviset lievän sähköstimulaation ohjelmat vaihtovirtaa käyttäen, kuten Fisher Wallace -stimulaattori, ja muut laitteet.

Näiden ymmärryksen edistymisen myötä ADHD aivotMinulta ei enää kysytä, voisiko viskipala ylittää tarjoamani hoidon.

Ajettu häiriötekijöihin ja aivojen plastisuuteen: seuraavat vaiheet

• Lukea: 25 parasta ADHD-kirjaa viimeisten 25+ vuoden ajalta
• Lukea: Ihmiset, joilla on ADHD, johdetaan eri tavalla.
• Ladata: 10 parasta ADHD-vanhemmuuskirjaa

Edward Hallowell, M.D., ja John Ratey, M.D., kirjoittivat sarjan ADHD-kirjoja.

---

JUHLILLA 25 VUOTTA LISÄYSTÄ
Vuodesta 1998 ADDitude on työskennellyt tarjotakseen ADHD-koulutusta ja -opastusta webinaarien, uutiskirjeiden, yhteisön osallistumisen ja uraauurtavan lehden kautta. ADDituden tehtävän tukemiseksi harkitse tilaamista. Lukijakuntasi ja tukesi auttavat tekemään sisällöstämme ja tavoittavuuden mahdolliseksi. Kiitos.

• Facebook
• Viserrys
• Instagram
• Pinterest