Kuinka voin pitää lapseni makuuhuoneessa turhaa?
Ehdotan palauttaa patja sängyn runkoon. Yritit vähentää sotkua vähentämällä tilaa, kun sinun pitäisi työskennellä vähentää todellista kamaa. Lisäksi kahdeksanvuotias ei poista kenkäänsä kävelläkseen lattialla olevan sängyn yli, mikä luo sinulle loputtoman lakanoiden puhdistustehtävän.
Onko talossasi leikkihuone? Jos on, siirrä kaikki hänen lelut leikkihuoneeseen ja jätä makuuhuone nukkumaan, vaatteita ja kirjoja. Jos ei ole leikkihuonetta, vähennä hänen huoneessaan olevien lelujen lukumäärää niin, että hän voi poimia alle viidessä minuutissa öisin, kun seisot lainaa keskittyä ja tukea. Kannusta ulkoaktiviteetteja - metsässä olevat linnoitukset ja pallopelit puistossa ovat hyödyllisiä hänen terveydelleen ja kodillesi.
Päivitetty 11. huhtikuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
