Paniikkikohtaukset: Mikä aiheuttaa paniikkikohtauksia?
Asiantuntijoilla ei ole selkeää käsitystä paniikkikohtausten syistä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että krooninen ja akuutti stressi, traumaattiset tapahtumat, krooninen hyperventilaatio, liiallinen kofeiini tai stimulanttien saanti, sairaus tai äkillinen muutos ympäristössä voivat kaikki olla paniikkikohtauksen syitä yksilöitä. Nämä tapahtumat voivat laukaista kehon luonnollisen taistelutapauksen tai lennon vasteen aiheuttaen hyökkäyksen.
Lisätietoja paniikkikohtauksen syistä
Paniikkikohdan syitä on lukuisia ja erilaisia, kuten useimmissa mielenterveyshäiriöissä. Tutkimukset osoittavat, että jotkut ihmiset perivät taipumuksen kokea paniikkikohtaukset. Tästä huolimatta näennäisesti terveillä ihmisillä, joilla ei ole periytyneitä paniikkikohtauksia, voi olla niitä myös tietyissä olosuhteissa.
Riskitekijät, jotka voivat lisätä ihmisen taipumusta paniikkikohtauksiin ja kehittymiseen paniikkihäiriö sisältää:
- Merkittävä määrä elämästressiä (taloudelliset paineet, lapsi tai puoliso, jolla on vakava sairaus, perheväkivalta jne.)
- Lapsuuden seksuaalisen tai fyysisen hyväksikäytön historia
- Kokeminen traumaattisesta tapahtumasta (raiskaus, vakava onnettomuus tai jotain sellaista, kuten syyskuun 11. päivän terrori-iskut)
- Avioero tai rakkaansa kuolema
- Perheessä on ollut paniikkikohtauksia tai paniikkihäiriöitä
- Muutokset aivojen tiettyjen osien toiminnassa
Tietyt sairaudet aiheuttavat myös paniikkikohtausta. Mitraaliventtiilin prolapsia (MVP) tarkoittaa ongelmaa, joka ilmenee, kun sydämen mitraaliventtiili ei sulkeudu kunnolla. Se on pieni sydänongelma, mutta lääkärin on seurattava sitä. Jos sinulla on paniikkikohtauksia, on tärkeää, että hakeudut lääkärin hoitoon, jotta voidaan sulkea pois MVP ja jotkut näistä muista sairauksista, jotka voivat toimia paniikkikohtauksen syinä:
- Kilpirauhasen liikatoiminta
- hypoglykemia
- Lääkityksen peruuttaminen
- Stimulanttien, kuten kofeiinin, liiallinen käyttö
- Laittomien piristeiden, kuten kokaiinin ja amfetamiinien, käyttö
Kaikenlainen laittomien huumeiden käyttö viittaa varmasti muihin elämäsi aiheisiin, joihin terveydenhuollon ammattihenkilön on osallistuttava. On hyvä idea hakea apua milloin tahansa, kun sinulla on paniikkikohtaus, vaikka se olisi ensimmäinen kerta. Lääkäri tarkistaa yllä mainitut sairaudet ja ongelmat, jotka saattavat säästää henkesi, koska jotkut niistä ovat hengenvaarallisia, jos niitä ei hoideta.
Suuret elämänmuutokset - yleinen syy paniikkikohtauksiin
Jos olet alkanut paniikkikohtauksia, harkitse mahdollisia merkittäviä muutoksia elämässä. Ehkä olet juuri valmistunut yliopistosta ja liittynyt työvoimaan, mennyt naimisiin, saanut ensimmäisen vauvasi tai muuttanut kaukana perheestä ja ystävistä. Mikä tahansa näistä tapahtumista voi laukaista sarjan paniikkikohtauksia.
Toinen yleinen syy paniikkikohtauksiin on avioero tai rakkaansa kuolema. Avioero ja kuolema saavat aikaan samanlaisia tunnereaktioita monissa ihmisissä, ja molemmat aiheuttavat huomattavaa määrää stressiä, joka voi aiheuttaa paniikkikohta joillekin ihmisille.
On hyvä idea liittyä tukiryhmään tai käydä terapeutissa, jos olet tekemässä jotakin näistä suurista elämänmuutoksista, mutta On välttämätöntä, että etsit apua, jos paniikkikohtauksesi alkavat sinä aikana, jolloin kävit läpi suuren elämän muuttaa.
artikkeliviitteet
