Skitsofreniaohjeet: Perheenjäsenille ja skitsofreniapotilaille

Skitsofrenia-apu, säännöllisten lääkärikäyntien ulkopuolella, on johtava rooli tämän mielisairauden kohoamisen lievittämisessä - sekä potilaan että perheenjäsenten hoitajille. Potilaiden ja läheisten tulee ottaa ohjat ja saada tietoa käytettävissä olevista skitsofrenian avustusresursseista ja sairauden omatoimisista vaihtoehdoista.

Ennen skitsofreniaohjeiden antamista toiselle - auttakaa itseäsi ensin

Hyväksyminen skitsofrenia ja kaikki sen aiheuttamat vaikutukset merkitsevät ensimmäistä estettä, joka sinun on ylitettävä ennen kuin pystyt tarjoamaan merkityksellistä skitsofreniaa koskevaa apua rakkaallesi. Voit hävetä tai olla huolissasi siitä, mitä ulkopuoliset ajattelevat skitsofreniaan liittyvä leima. Silti älä piilota potilaan sairautta muilta. Tämä vain huonontaa emotionaalista hyvinvointiasi ja vahvistaa amerikkalaisten itsepäisiä kielteisiä asenteita skitsofrenian ja muiden mielenterveyden häiriöiden suhteen.

Kun puhut avoimesti taudista ja kuinka aiot antaa rakkaallesi skitsofrenia-apua, nämä epämiellyttävät tunteet vähenevät. Häpeä muuttuu vahvuudeksi, jonka avulla voit lisätä tietoisuutta

skitsofrenian kärsimys.

Luo vahva perusta, jonka avulla voit tarjota merkityksellistä skitsofreniaa koskevaa apua ja tukea sairaalle perheenjäsenellesi. Tee tämä kouluttamalla itsesi häiriön todellisuuksista, psykoosien vaiheista, tyypillisistä käyttäytymismalleista, käytettävissä olevista hoidoista, hoidoista ja yleisistä paranemisen esteistä.

Kun opit selvittämään taudin, tulet turhautumaan toisinaan - ehkä jopa katkeruutta rakkaitasi kohtaan. On tärkeää liittyä a tukiryhmä skitsofreniaa varten ja sairaan perheenjäsenille. Täällä voit olla yhteydessä muihin samassa tilanteessa. Voit keskustella asioista, peloista, käyttäytymisestä ja ratkaisuista - mikä toimii ja mitkä korjaustoimenpiteet eivät. Se auttaa tietämään, että muut ovat kokemassa samoja haasteita.

Kuten aina, mielenterveys rakkaansa tai ei, kiinnitä huomiota terveyteesi liikuttamalla, syömällä oikein ja harjoittamalla suosikkiharrastuksiasi. Vahva terveytesi ja huomio itseesi kohtaan vahvistaa skitsofrenian apuvälineiden arsenaalia.

Kuinka tarjota skitsofreniaapua rakkaallesi

• Valtuuta sairas perheenjäsenesi antamalla hänelle pysyä mahdollisimman riippumattomana. Usein hoitajat ottavat vahingossa vastaan ​​tehtävät, jotka potilas voi suorittaa, ja ryöstävät häneltä arvokkuuden ja luottamuksen.
• Kun hän harhauttaa harhaluuloja, visioita ja salaliittoja, muista, ettet voi perustella näitä paranoidit harhaluulot pois enää kuin voisit syyttää syöpään.
• Pyrkivät vaalimaan sydämessäsi olevaa rakkautta kärsimykseen jääneeseen ihmiseen, vaikka vihaat skitsofreniaa ja sen vaikutusta elämääsi.
• Älä anna häpeän tulla ajatuksiisi. Tämän tyyppinen häpeä on myrkyllistä ja epäterveellistä.
• Opi erottamaan ero tarpeettoman, neuroottisen kärsimyksen välillä ja omaksumaan tosi kärsimys. Kun teet tämän, tulet toisella puolella aurinkoiseen näkymään jokaisen tosi myrskymurran kanssa.
• Aseta rajat ja selkeät rajoitukset itsesi antamisellesi. Saatat joutua mukauttamaan näitä toisinaan, mutta sitoudut noudattamaan asettamasi kohtuullisia ohjeita.
• Anteeksi itsellesi ja muille väistämättömät virheet ja huonosti harkitut käytökset.
• Ravitse ja ruoki suhteitasi muihin perheenjäseniin ja läheisiin ystäviin.

Skitsofrenian omatoimiset työkalut ja vinkit potilaille

Tästä traumaattisesta, neurologisesta aivosairaudesta kärsivien on ensin etsittävä skitsofrenian omaehtoista tukea mielenterveysryhmältä. Osallistuminen kokouksiin muiden potilaiden kanssa auttaa täyttämään aukot lääkärivierailujen ja ammattiterapiaistuntojen välillä. Psyykkisesti sairaiden kansallinen liitto (NAMI) sillä on 1200 paikallista ryhmää kaikkialla Yhdysvalloissa.

• Osallistu aktiivisesti hoitoosi. Ota niin paljon vastuuta palautumisesta kuin pystyt käsittelemään oikein. Tämä antaa sinulle voimaa ja vahvistaa sinua kaoottisten ja hämmentävien psykoottisten jaksojen aikana.
• Käytä aikoja, jolloin sinusta tuntuu turvallinen ja hyvä ympäristöstäsi, kouluttaaksesi itseäsi sairaudestasi, käytettävissä olevista hoidoista, varoitusmerkkejä siitä, että haastava aika lähestyy, ja täydentäviä hoitoja perinteisen hoidon mukana strategiaa.
• Luo luottamussuhde lääkäriisi ja mielenterveysterapeuttiisi, kun sinulla ei ole levottomuuden tunteita, vainon ja salaliiton epäilyjä.
• Ota sinun skitsofrenialääkkeet aivan kuten lääkärisi ohjeistaa ja noudattaa tarkkaan annosteluaikataulua.
• Luo tietokoneelle muistutusluetteloita, muistilappuja tai digitaalisia muistutuksia lääkitysannoksistasi, jotta pysyt tiellä, vaikka olisit levoton ja astut tuskalliseen, pimeään maailmaan.
• Jos väärinkäytät huumeita tai alkoholia, saat apua lopettaaksesi heti. Alkoholin ja virkistyslääkkeiden käyttäminen jopa vähimmäistasolla estää tai mahdollisesti estää paranemisen etenemisen kokonaan. Haluat parantaa. Haluat lähteä pimeästä ja kaoottisesta maailmasta hyväksi. Älä sabotoi vapauttasi sairaudesta.

Vaikka nämä skitsofrenian ohjeet sekä perheenjäsenille että potilaille eivät aina toimi, he toimivat tarjoa lähtökohta ja välityspiste niille aikoille, jolloin yrityksesi ja henkilökohtainen armonne lentää ikkuna. On mahdollista elää iloista elämää selviytyminen skitsofreniasta. Usko se. Ohjaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi. Tee matka kohti parasta kohtaloasi.

artikkeliviitteet