"Järkymätön mieli: Valmenna ADHD-aivosi hallitaksesi aikaa, tehtäviä ja kykyjä"
kirjoittanut: Nancy Ratey, toim. M., MCC, SCAC
”Nancy Ratey on vuosien kokemuksensa kautta ohjannut muita häiriötilanteissa havainnut, että ihmiset voivat muuttaa elämäänsä. Kirja osoittaa valmennuksen ja / tai itsevalmennuksen voiman ja sen eron, mitä se voi tehdä ADHD-potilaille. ”― John J. Ratey, M.D., kirjan tekijä Ajautunut häiritsemään
Miljoonille aikuisille, joilla on diagnosoitu ADHD Häiriintynyt mieli antaa asiantuntija-ohjeita siitä, mitä he voivat tehdä parhaan hyödyn elämästään. Tarkkailemattomuus, ajan väärinkäyttö, viivyttely, impulsiivisuus, häiriintymiskyky ja vaikeudet siirtymisissä, jotka usein ADHD: n kanssa käsi kädessä, voidaan voittaa ainutlaatuisella lähestymistavalla, jonka Nancy Ratey tuo näiden käyttäytymisten kääntämiseen noin.
Häiriintynyt mieli käsittelee ADHD-aikuisen kohtaamia yleisiä ongelmia:
"Minne aika meni?"
"Teen sen myöhemmin, työskentelen aina paremmin paineen alaisena."
"Tarkastelen vain sähköpostiviestini vielä kerran ennen kokousta ..."
"Maksan laskut huomenna - se antaa minulle aikaa löytää ne."
Ammatillinen ADHD-valmentaja ja asiantuntija Nancy Ratey auttavat lukijoita ymmärtämään paremmin, miksi heidän ADHD: nsa on menossa tielle ja mitä he voivat tehdä asialle. Nancy Ratey ymmärtää ADHD-aikuisten kohtaamia haasteita sekä henkilökohtaisesta että ammatillisesta näkökulmasta ja pystyy auttamaan ketään eteenpäin suuremman menestyksen saavuttamiseksi. Monet ADHD-potilaat elävät myllerryksessä. Sen ei tarvitse olla niin. Voit tehdä valintoja ja kuvitella, kuinka asiat voivat muuttua - tämä kirja opettaa sinulle kuinka. Käyttämällä ADHD-strategioita, jotka ovat toimineet muiden hyväksi ja toimivat sinulle, samoin kuin opit organisoimaan, suunnittelemaan ja priorisoimalla, poistat päivittäisen elämän esteet luottamuksella ja menestyksellä, jota et ehkä ole koskaan haaveillut mahdollista.
Nancy Rateyllä on todistetut strategiat, jotka auttavat kaikkia ADHD: n kanssa keskittymään, pysymään radalla ja saamaan asiat päätökseen - ja saavat lopulta kaiken mitä haluavat työstään ja elämästään.
