”Ratkaisujen järjestäminen ADHD-potilaille: Vinkkejä ja työkaluja, jotka auttavat sinua ottamaan vastuun elämästäsi ja järjestäytymään”

January 10, 2020 02:52 | Miscellanea
click fraud protection

kirjoittanut Susan Pinsky

”Pinsky tuo aiheeseensa todellisen kokemuksen. Hän ei ole vain ammattimainen järjestäjä ja Kansallisen ammatillisten järjestäjien liiton jäsen, vaan hän on myös huomionvajehäiriön (ADD) lapsen vanhempi. Nämä kaksi roolia saivat hänet luomaan yksinkertaistettuja organisaatiojärjestelmiä, jotka ovat ominaisia ​​ADD-henkilöiden tarpeille. Kirjan ensimmäisessä osassa selitetään hänen organisaatiomenetelmänsä; toinen kohdistuu tiettyihin alueisiin, huoneisiin tai tapahtumiin, jotka ovat yhteisiä melkein kaikille ja jotka tyypillisesti tarjoavat haasteen organisoinnille ja pitämiselle. Pinsky käyttää runsaasti ennen ja jälkeen värivalokuvia sekä keltaisia ​​Post-its®-tyylisiä muistiinpanoja korostaakseen organisaation vinkkejä. Hänen organisaationsa filosofia voi koskea kaikkia, ei vain niihin, joilla on ADD. Tämä kirja on helppo lukea, ja kuvat kuvaavat selvästi organisaation ilmeen. Suositellaan kaikille julkisille kirjastoille. ”

- Kirjastopäiväkirja

Ratkaisujen järjestäminen ADD: n käyttäjille, 2. painos

instagram viewer
hahmottelee uusia organisointistrategioita, joista on hyötyä jokaiselle, joka haluaa parantaa organisaatiotaidonsa. Tämä tarkistettu ja päivitetty versio sisältää myös vinkkejä ja tekniikoita uusimman tekniikan pitämiseksi kunnossa ja pysymisen vihreänä sekä kierrätyksen helppona.

Huomiovajehäiriöt (ADD) ja tarkkaavaisuushyperaktiiviset häiriöt (ADHD) ovat yleisiä nykypäivän yhteiskunnassa ja kärsivät noin 4,4% aikuisväestöstä - yli 13 miljoonaa amerikkalaista. Neljä viidestä aikuisesta ei edes tiedä, että heillä on ADD.

Huonetyypin tai tehtävän mukaan järjestetyt luvut koostuvat käytännön järjestelyratkaisut ADD-asukkaille:

  • Töissä: priorisointi, ajanhallinta ja asiakirjojen järjestäminen
  • Kotona: laskujen maksaminen ajoissa, talosi purkaminen, aikataulujen pitäminen ja tapaamisten pitäminen
  • Lasten kanssa: heidät ajetaan erilaisiin aktiviteetteihin, ruokaostoksiin ja aterioihin, pesulaan, lastenhoitajiin, laatikoiden ja kaapien järjestämiseen
  • Ja sinä: ajan järjestäminen sosiaaliseen elämääsi, kuntosalille ja monille muille harrastuksille ja aktiviteetteille

Värivalokuvat, jotka kuvaavat lukijan lyhyttä huomiokautta ovat esillä kaikkialla, samoin kuin sivupalkit ja suositukset aikuisilta, joilla on ADD, ja tarjoaa useita organisatorisia vinkkejä, kuten ajanjaon tärkeys minuutteja tai hetkiä, tehtävän suorittaminen, kuinka vältetään viivyttely, avunpyyntö ja miten olla pakkaus rotta. Hanki elämäsi järjestyksessä tämän nokkela ja sympaattinen opas organisaatioon.