Tutkimus: Huono ruokavalio ei lisää lasten ADHD-riskiä
ADHD-lapset, etenkin sellaiset, joilla on vakavia oireita, syövät todennäköisemmin runsaasti sokeria ja vähäravinteisia ruokavalioita. Uuden 3 680 hollantilaisen lapsen tutkimuksen mukaan heikkolaatuisen ruokavalion syöminen ei kuitenkaan lisää lapsen riskiä kehittyä ADHD: n oireita.
30. huhtikuuta 2019
Heikkolaatuisen ruokavalion syöminen ei lisää lapsen riskiä saada huomiovajehäiriöitä (ADHD tai ADD). Tämä on havainto uusi tutkimus julkaistu Journal of Nutrition1 että määritellyt lapset, joilla on vakavia ADHD-oireita, syövät todennäköisemmin epäterveellistä ruokavaliota, mutta yleinen ruokavalion laatu ei vaikuta lapsen ADHD-riskiin.
Tutkijat Erasmus University Medical Center Rotterdamissa, Alankomaissa, tutkittiin 3 680 hollantilaisen lapsen ryhmää - arvioimalla heidän ADHD-oireitaan 6 ja 10-vuotiaina vanhempien raporttien avulla. He antoivat myös ruokataajuuskyselyn 8-vuotiaana arvioidakseen ravinnon saantia.
Lineaariset regressiot paljastivat, että 6-vuotiailla, joilla oli vakavia ADHD-oireita, oli alhaisempi ruokavalion pisteet 8-vuotiaana; He syövät todennäköisemmin suositeltua suuremmat määrät sokerilla makeutettuja juomia ja esimerkiksi pakattua lihaa. Samaan aikaan huonoon ruokavalion laatuun 8-vuotiaana ei liittynyt suurempaa ADHD-oireiden riskiä 10-vuotiaana. Ristiviiveellä tapahtuvaa mallintamista käytettiin vahvistamaan yksisuuntainen suhde ADHD-oireiden ja ruokavalion laadun välillä, mutta ei päinvastoin. Toisin sanoen huono ruokavalio ei ennusta lapsen ADHD-oireita, mutta ADHD-oireet voivat ennustaa huonoa ruokavaliota.
"Impulsiivisuus voi aiheuttaa ruiskeista syömistä ja hallinnan menettämistä, ja välittäjäaineiden häiriintyminen voi vaikuttaa ruokahaluun ja kylläisyyteen", kirjoitti tutkimuksen kirjoittajat, jotka vaativat lisätutkimusta ruokavaliomuodoista ja tavoista, kuinka ravinteet ovat vuorovaikutuksessa keskenään vaikuttaakseen lapsille.
Dr. Andrew Adesman, kehitys- ja käyttäytymislasten päällikkö Cohenin lasten terveyskeskus New Hyde Parkissa, New Yorkissa, tarkasteli tutkimusta ja kertoi healthday että tarvitaan lisää tutkimusta sen määrittämiseksi, liittyykö ADHD todella huonoihin ruokavaliovalintoihin. Erityisesti tutkijoiden tulisi kerätä ravintotietoja useiden vuosien lapsilta, ei vain 8-vuotiailta, hän sanoi, syy-yhteyden määrittämiseksi.
"ADHD: n ja ruokavalion välinen suhde on ollut pitkät kiistat ja sekaannukset", Adesman sanoi. "Vaikka tämä tutkimus pyrkii ratkaisemaan joitain ruokavaliota ja ADHD: tä koskevista kysymyksistä" kana versus muna ", tutkimuksen rajoitukset viittaavat siihen, että tarvitaan täydentävää tutkimusta rajaa tämä suhde… Lyhyesti sanottuna ruokavalioerot saattavat olla syytä lisätutkimuksille, mutta on epätodennäköistä, että nämä erot ovat avaimia ADHD: n tai sen kehittymisen ymmärtämiseen hoitoa.”
Sillä välin tämä tutkimus ei tee mitään päätelmää ADHD-oireiden hoidon tehokkuudesta ruokavalion muutokset ja / tai lisäravinteet - kaksi lähestymistapaa, joita noin kolmannes kaikista perheistä käyttää a Vuoden 2017 additiotutkimuskysely.
alaviitteet
1 Annemiek Mian, Pauline W Jansen, Anh N Nguyen, huhtikuun keilailu, Carry M Renders, Trudy Voortman. Lasten huomiovaje- / hyperaktiivisuushäiriöoireet ennustavat alhaisempaa ruokavaliota, mutta eivät varaversioita: Tulokset kaksisuuntaisista analyyseistä väestöpohjaisessa ryhmässä. The Journal of Nutrition (Huhtikuu 2019). https://doi.org/10.1093/jn/nxy273
Päivitetty 10. heinäkuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
