6 hyödytöntä, epäterveellistä merkintää, jotka kiinnitetään ihmisiin, joilla on ADHD

Olen terapeutti. Tiedän mielenterveyden. Mutta silti en tunnistanut omaa ADHD: täni melkein kolmen vuosikymmenen ajan. Tuona aikana perhe, ystävät ja ammattilaiset keksivät paljon tapoja kuvailla oireeni - mitkään niistä eivät olleet oikeita tai hyödyllisiä.

Minun ei tarvitse kertoa sinulle, että ADHD ymmärretään usein väärin. Ystävät, luokkatoverit ja sukulaiset, kyllä ​​- mutta myös jotkut lääketieteen ammattilaiset, jotka uskovat edelleen myytteihin sairaudesta tai sen vaikutuksesta ihmisiin, joilla se on. Seurauksena on, että joskus he eivät tunnista ADHD: tä nähdessään sen.

Tiedän tämän, koska olen terapeutti, ja olin yksi niistä lääkäreistä, jotka eivät päässeet täysin ADHD. Toki, tiesin kriteerit sen diagnosoimiseksi. Mutta sen lisäksi tietoni oli rajoitetusti vakava. Ja se ei ollut vain minä… Olin nähnyt terapeutit itse - ja nuo ammattilaiset eivät myöskään saaneet sitä. 10 vuoden, 5 neuvonantajan ja 2 lääkärin jälkeen diagnosoitiin lopulta tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriö 28-vuotiaana.

Siihen asti oireitani oli kutsuttu joku muu. No, muutama jotain muuta ...

ADHD vaikeuttaa ajatuksiasi ja käyttäytymistäsi säätämistä. Jokainen ADHD: llä tuntee tärkeiden asioiden unohtamisen, puuttuu tarvittava tieto ja ADHD: n jatkuva epämääräinen häiriötila. Aistin aina, että jotain oli pudonnut halkeamien läpi, mutta minun elämääni en pystynyt selvittämään, mikä se oli.

Olin “ahdistunut”, mutta harvoin yli minkään erityisen. Pikemminkin tunsin jatkuvaa levottomuutta, jota en voinut ravistaa. He kutsuivat sitä ahdistukseksi. Mutta se oli itse asiassa ADHD.

[Ota tämä testi: ADHD naisilla ja tytöillä]

2. Masennus

Kuten useimmat ADHD-potilaat, olin pahamaineinen viivyttelystä. Muistan, että puhuin terapeutin kanssa taistelustani päästä astille, koska vihaan niitä niin paljon ja kuinka ylivoimainen tuntui kokeilla.

Hän kutsui sitä masennus. Mutta se oli itse asiassa ADHD ...

3. Pakko-oireinen häiriö (OCD)

Kuten useimmat ADHD: n naiset, kehitin joitain kunnollisia selviytymistaitoja peittämään oireeni muilta ihmisiltä. He korjasivat joitain ongelmia, mutta loivat muita.

[Ilmainen resurssi naisille ja tytöille: Onko se ADHD?]

Useita kertoja olin unohtanut sammuttaa liesi yön yli tai töihin lähtemisen jälkeen. Kun löysin sen tunteja myöhemmin, se pelotti minua. Tämän muuttamiseksi aloin toistuvasti tarkistaa liesi.

Joskus tarkistan, mutta en oikeastaan ​​kiinnitä huomiota. Joten minun piti tarkistaa uudelleen. Muina aikoina vannoin, että olen jo tarkistanut sen, mutta en voinut luottaa siihen, että tietin varmasti, koska olen ollut väärässä monta kertaa. Joten vain ollakseen turvallisella puolella….

Yksi neuvonantaja ajatteli, että se voisi olla OCD. Mutta se oli itse asiassa ADHD ...

4. Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Kuten monet ADHD: n kanssa, hyljintäherkkä dysforia voi todella vetää minut alas. Muistan kertovan neuvonantajalle, kuinka kritiikki ja vastakkainasettelut olivat toisinaan niin ylivoimaisia, että en voinut edes katsella sitä televisiossa. Kun jännittävä vastakkainasettelu tuli, minun oli poistuttava huoneesta tai kytkettävä korvani vähentääkseen sen aiheuttamaa fyysistä ylikuormitusta.

Olen menettänyt lukumäärän, kuinka monta kertaa hän kysyi minulta, onko jotain pelottavaa tai hengenvaarallista koskaan tapahtunut aiheuttavan sellaista reaktiota. Hän ajatteli, että se voisi olla PTSD. Mutta se oli itse asiassa ADHD ...

5. Laiskuus

Minua lähinnä olevat ovat minua aina tunteneet yllättävän sotkuisina. Suurin osa ihmisistä ei huomaa sitä ennen kuin tarvitsee ajaa autollani tai käydä talossani ilman riittävää ilmoitusta, jotta voin kiireellisesti ajaa kaiken pois sivustolta.

Mess pääsee pois meistä nopeasti viivästymisen takia, tuntuu uupuneelta kaikesta mitä on tekemistä, kamppailee suunnitella ja järjestää siivoustoimenpiteitä unohtamatta, että sen täytyy tapahtua, ja huomaamatta, kuinka paha se todella on On. Muistan äitini olevani niin hämmentynyt, kuinka voin siirtyä laatikoiden yli, jotka hän oli laittanut ovelleni koko viikon ajan, eikä koskaan rekisteröinyt, että he olivat siellä.

Vanhempien ja opettajien mielestä olin laiska. Mutta se oli itse asiassa ADHD ...

6. Ditziness

”Ditzy” on yksi niistä valitettavista tarroista, joita ei pidä antaa, mutta jotenkin naiset, joilla on ADHD näyttävät kantavan sitä aivan liian usein.

ADHD tarkoittaa usein keskittymisen keskittämistä alueelle, mikä saa minut näyttämään tilavalta. Yhdistä pari unohtamatta asioita, kiinnittämättä huomiota minne olen menossa, taipumusta vyöhykkeiden jakamiseen ja eksymiseen tai asioihin, ja olen joskus vähemmän älykäs kuin olen.

Ihmiset ovat kutsuneet minua huimaukseksi. Mutta kuten tämä oli merkki virheellisestä, väärin diagnosoidusta, käsittelemättömästä ADHD: stä.

[Lue tämä seuraava: “Se selittää kaiken!” Löydässäni ADHD minun aikuisuudesta]

Päivitetty 22. marraskuuta 2019