Sanoilla on väliä: kielen käyttäminen leimautumisen torjumiseen

Vaikka yhteiskuntamme on edennyt pitkälle mielisairauden käsityksessä, tätä aihetta koskevat leimaukset elävät edelleen ja voivat hyvin. Stigma voi olla räikeää tai hienovaraista; joskus se on niin pieni kuin yksittäinen sana tai lause. Tässä on muutamia vinkkejä oikeiden sanojen valitsemiseen ja kielen käyttämiseen mielenterveysongelmia vastaan.

"Hullu" kieli edistää leimautumista

Tähän mennessä monet ihmiset ovat tietoisia siitä, että sanat "hullu" ja "hullu" ovat sopimattomia ja suorastaan ​​loukkaavia tapoja kuvailla mielenterveysongelmista kärsiviä ihmisiä. Valitettavasti näitä sanoja käytetään edelleen yleisesti väärin yhteiskunnassamme – ei vain kuvaamaan ihmisiä, vaan kuvaamaan esineitä ja tapahtumia. Sen sijaan, että sanoisit "Se oli hullua!" yritä olla tarkempi. Ehkä se oli sen sijaan mielenkiintoista, traagista tai järkyttävää.

Älä myöskään käytä väärin mielisairausmerkintöjä ihmisiin tai esineisiin. Joku, joka pitää työpöytänsä siistinä, ei ole "pako-oireinen". Elokuva voi olla surullinen, mutta älä kutsu sitä "masentavaksi". Sää voi olla arvaamaton, mutta älä tee sitä kuvaile sitä "kaksisuuntaiseksi". Mielisairauksien termien väärinkäyttö kuvaamaan arkipäiväisiä asioita, kuten säätä, voi edistää kulttuuria, joka minimoi todellisen sairaus.

Taistele stigmaa vastaan ​​henkilökohtaisella kielellä

Käytä henkilökohtaista kieltä välttääksesi leimaamasta ihmisiä heidän sairaudestaan. Sen sijaan, että kutsuisit jotakuta "masennetuksi henkilöksi", käytä "masennusta sairastavaa". Tämä ei ehkä vaikuta suurelta erolta, ennen kuin ajattelet sitä muiden sairauksien kannalta. Kulttuurimme ei koskaan kutsuisi ketään "allergiseksi henkilöksi" tai "sydänsairaaksi", ja saman pitäisi päteä mielenterveysongelmiin. Henkilökohtainen kieli auttaa muistuttamaan ihmisiä siitä, että näet heidät yksilönä, et diagnoosina.

Sanat kuten "kärsimys", "vaivautunut" ja "uhri" saattavat tuntua sopivilta joissakin tilanteissa, mutta ajan myötä ne voivat antaa liian negatiivisen kuvan. Tämäntyyppinen kieli voi myötävaikuttaa siihen, että yhteiskunta pitää mielenterveysongelmista kärsiviä ihmisiä heikkoina. Sen sijaan, että kutsuisit jotakuta "masennuksen uhriksi", sano, että hän "elää masennuksen kanssa". Käytä "trauman uhrin" sijaan sanaa "traumasta selvinnyt".

Kun tiedät, mitä sanoja sinun tulee huomioida, yllätyt kuinka usein niitä käytetään ja väärinkäytetään päivittäisessä keskustelussa. Kaikilla on huonoja tapoja kielen suhteen – se on mahdotonta olla tekemättä, kun kulttuurimme on niin täynnä tarroja ja väärinkäsityksiä. Usein ihmiset eivät ymmärrä, että heidän kielensä on haitallista tai ymmärrä miksi. Jos koulutamme aivomme käyttämään oikeita sanoja ja kannustamme muita tekemään samoin, voimme taistella mielenterveysongelmia vastaan ​​joka päivä.