"Kuinka ADHD: n ihmiset saavat kultaa joka päivä!"

Selviytyminen ADHD: stä vie usein valtavia ponnisteluja. Äskettäin asettaessani huonekaluja muuton jälkeen Los Angelesista Chicagoon tajusin, että se on normaalia aktiviteetit niille meistä, joilla on ADHD-aivot, ovat kuin olympiatapahtumia, ja me olemme kaikki olympialaisten supertähdet omissa oloissamme omalla tavallaan.

Elämä ei ole mekkoharjoittelua. Annamme sille kaiken joka päivä. Ja mikä parasta, monet meistä ovat omia ankarimpia tuomariamme. Nousemisesta sängystä muistamaan juoda kahvia, jonka olet tehnyt ennen kuin kylmä, intensiteetin ja keskittymisen tason, joka tarvitaan keskimääräisen päivän läpi ADHD-aivot on valtava.

Kenelläkään meistä ei ole kultamitalia päivässä joka päivä, mutta aivan kuten olympiaurheilijana oleminen on vaikuttavaa, riippumatta siitä, miten teet tietyn tapahtuman, me ovat vaikuttavia. Tervehdyn sinua.

[Kuinka uinti pelasti Michael Phelps: ADHD-tarina]

Joten kun PyeongChangissa pelattiin pelejä, koonnin luettelon ADHD-olympiakokoisista tapahtumista, jotka ansaitset ehdottomasti mitalin:

• Zzzit: nukahtaminen. Nukkuu. Herätä.
• Nousu, loisto ja aloitustapahtuma: nukkuminen sänkyyn. Nouseminen sängystä. Liikkuminen. Laskeutuminen töihin.
• Suspensiotapahtuma: Kaikki, joka sisältää terveellisiä aterioita, mukaan lukien ruokaostokset.
• Kirjeenvaihtotapahtuma: vastaajaviestit! Sähköpostit! Sähköpostit! Kaikki viestit!
• Impulssinohjaus ja -tapahtuma: Riittää.
• Keskeytystapahtuma: ihminen, voi.
• Suunnittelutapahtuma: Aikataulun luominen ja ehkä pitäminen siitä kiinni.
• Vastuutapahtuman voittaminen: Positiivisen omapuhelun käyttö. Uskoen itseesi.
• Kouluvuositapahtuma: ripusta sinne!
• Keittiön kaappitapahtuma: Muista mitään.
• Organisaatiotapahtuma: Löydät etsimääsi jotain talostasi, autostasi, toimistostasi tai laukustasi.
• Lapset -tapahtuma: olla yksi. Yksi. Yhden pitäminen hengissä.
• Siivoustapahtuma: Uhh!
• Apua pyydettävä tapahtuma: Tämä on tarpeeksi vaikea myöntää itselleen, paljon vähemmän maailmassa!

[Merkilläsi, aseta, hehku: 3 inspiroivaa urheilijaa, joilla on ADHD]

Puhumattakaan emotionaalisesta sääntelystä, liikunnan saamisesta, väärinkäsityksestä, selviytymisestä samanaikaisesti esiintyvistä olosuhteista, hallittavan tehtäväluettelon laatimisesta, itsehoidosta ja niin edelleen. Luettelo asioista, joista ansaitset mitalin, on loputon.

Päivitetty 13. helmikuuta 2018