K: Tyttäreni laitteet suistuvat kotitehtävistä joka ilta
K: ”Lapseni tarvitsee tauon koulun jälkeen ennen kotitehtävien aloittamista, joten hän pelaa videopelejä. Mutta sitten on vaikea saada hänet lopettamaan pelaamisen ja aloittamaan kotitehtävät.
Kun hän on vihdoin alkanut, minulla on vaikea pitää häntä työssä. Hän tekee kotitehtäviä kannettavalla tietokoneella ja on hiipannut YouTubea tai pelannut pelejä. Hän sanoo tarvitsevansa puhelimensa kuunnella musiikkia työskennellessään ja haluaa olla makuuhuoneessa oven ollessa kiinni, joten en näe mitä hän tekee. Kuinka luon ruuduttomia alueita, jos hän "tarvitsee" laitteitaan? "
Parametrin asettaminen on vanhempien tehtävä; lapsen tehtävä on neuvotella. Se ei ole ilmainen kaikille. Voit esimerkiksi asettaa parametrin, jonka mukaan lapsesi on aloitettava kotitehtävänsä klo 16–16.30. Sitten lapsesi voi valita tarkan ajan.
Jos puhelimesta, tietokoneesta ja videopelikonsolista tulee ongelma ennen kotitehtäviä tai niiden aikana, niistä tulee neuvoteltavissa olevia. Heitä ei yksinkertaisesti sallita.
Mutta varoita: Et voi vain sanoa: “Voit pelata videopelejä, kun olet suorittanut kotitehtäväsi.” Jos teet niin, lapsesi tekee yhden kahdesta asiasta:
[Ilmainen lataus: ”Ethics Manual” teini-ikäisten elektroniikalle]
- Sano, että kotitehtävät tehdään, kun ei.
- Ohjaa tehtävät läpi 15 minuutissa, jotta hän pääsee näytön aikaan nopeammin.
Poistaa ruutuaika koulupäivinä kokonaan - tai kunnes tietyn ”sähkökatkon” jakso päättyy. Aseta ajanjakso - yksi tai kaksi tuntia -, kun lapsellasi ei ole pääsyä näytöihin.
Tämä on paikallaan, onko lapsellasi 15 minuuttia kotitehtäviä sinä yönä vai onko hän kiireinen tehtävien hoitamiseen koko ajan. Tämä ajanjakso on aina näytön vapaa. On päinvastaista, jos sallitaan yhden tai kahden tunnin näyttöaika yössä.
Jotkut lapset voivat pelata videopeliä ja sitten siirtyä toisiinsa ja sanoa: "OK, olen nyt valmis ja on aika palata kotitehtäviin." Kyse on lapsesi tuntemisesta. Jos lapsesi ei voi siirtyä, hänellä ei voi olla näyttöjä.
Jos lapsesi käyttää YouTubea, kun hänen oletetaan kirjoittavan paperia, sinun tehtäväsi on tietää, mitä hän tekee tietokoneellaan, ja laittaa järjestelmät paikalleen sen pysäyttämiseksi. Sinulla on oikeus tietää, mitä lapsesi tekee laitteillaan. Aseta selkeät ja tarkat rajat laitteiden käytölle ja seuraukset niiden väärinkäytölle.
[5 tapaa ohjata teini-ikäsi ilman, että leijuu]
Jos lapsesi esimerkiksi vaatii, että hän tarvitsee YouTube-musiikkia, sano: ”Voit kuunnella vain sinulla olevaa soittolistaa luotu ennen aloittamista. ”Sitten pyydä häntä käyttämään sarjaa Bluetooth-kuulokkeita ja siirtämään todellinen laite pois kotitehtävistä alueella. Jos lapsesi käyttää laitetta vahvistettujen sääntöjen ulkopuolella, seuraus tulee voimaan.
Luo julkinen kotitehtävän nurkka. Tämä voi olla yhtä helppoa kuin asettaa kolmipuolinen yksityisyyssuoja keittiön pöydälle. Tämän avulla lapsesi tai teini-ikäinen voi työskennellä perhetilassa tuntumatta hänen olevan kalaristassa. Jos lapsesi tarvitsee muuttoa, hän voi ottaa yksityisyyden suojan mukanaan.
Tämä neuvo tuliValmistus: Vinkkejä ja työkaluja, joiden avulla lapsi voi aloittaa kotitehtävänsä ja viimeistellä sen, ”ADDitude-verkkoseminaari Leslie Josel syyskuussa 2018, joka on nyt saatavana ilmaiseksi toistoksi.
Onko sinulla kysyttävää ADDitude's Dear Teen Parenting Coachista? Lähetä kysymyksesi tai haaste täällä.
Edellä esitetyt mielipiteet ja ehdotukset on tarkoitettu vain yleiseen tietosi. Ne eivät korvaa ammatillista lääketieteellistä neuvontaa tai erityisten sairauksien hoitoa. Älä käytä näitä tietoja terveysongelmien tai sairauksien diagnosointiin tai hoitamiseen neuvottelematta pätevän terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Kysy terveydenhuollon tarjoajaltasi, jos sinulla on kysymyksiä tai huolenaiheita omasta tai lapsesi kunnosta.
Päivitetty 22. marraskuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
