Se vie kylän: Auta muita ymmärtämään ADHD: tä

Istut jalkapallokentän sivussa ja katsot sulavan tyttärestäsi, jolla on huomiovajehäiriö. Hän kompastuu kentältä, heittää vesipullonsa maahan ja kiistelee joukkuetoverinsa kanssa - kaikki johtuu siitä, että hän jätti potkun.

Et ole yllättynyt. Kello on neljätoista ja hän ADHD lääkitys on kulunut loppuun. Hänelle on vaikea vuorokaudenaika, ja olet oppinut vitseille yhdessä myöhään iltapäivällä kutsumalla sitä noitotunniksi.

Sitten vierelläsi oleva äiti mutisi: "Joku pitäisi saada tuo lapsi hallintaan!" Ja verisi kiehuu. Haluaisit asettaa hänet suoraan, mutta pidät kieltäsi.

Et todennäköisesti pidä hitaasti, kun kritiikki tulee perheestä. Odotat tukea rakastamiltasi. Joten kun sisaresi sanoo: "Oikeasti Mary, sinun pitäisi kurinaa sitä lasta!", Et todennäköisesti halua antaa hänen kommenttien jäävän vastaamatta.

Olet kertonut heille tusina kertaa, että hänellä on ADHD, mutta he “eivät usko siihen” tai “eivät saa sitä”. Heidän kritiikkinsä ovat epäoikeudenmukaisia ​​syytöksiä vanhemmuuden taidoistasi - ja lapsestasi. Tiedät, ettet ole epäpätevä, ja heidän pitäisi myös. Mitä tehdä?

[Ilmainen opas vanhempien koulutusohjelmiin]

Puhu perheesi

Ellet halua, että sinut ikuisesti kielletään siskonsa talosta, ota huomioon tosiasiat -lähestymistapa. Kerro hänelle, että sinulle on tärkeää, että hän oppia ADHD: stä, jotta hän ymmärtäisi paremmin ihana veljentytärään. Voit helpottaa hänen koulutustaan ​​antamalla hänelle kirjan huomionvajeesta tai selittämällä, mitä tiedät sairaudesta.

Toinen vaihtoehto on keskustella tyttärenne lääkärin tapaamisista siskonne kanssa. Tietojen jakaminen ADHD-diagnoositestit, samoin kuin lääkärin lausunnot, voivat auttaa häntä ymmärtämään, että ADHD on todellinen ja että se on syytä tyttäresi käyttäytymiseen.

Saatat käyttää samaa lähestymistapaa äidin kanssa, mutta anna miehesi puhua. Jos tämä ei auta, voi olla muita syitä, miksi hän vastustaa tyttären diagnoosia. Hänen käyttäytymisensä saattaa muistuttaa häntä aviomiehen käyttäytymisestä siinä iässä - ja herättää vihaa tai epämiellyttäviä muistoja.

Voit selvittää tämän kysymällä joitain "miksi" ja "mitä" kysymyksiä: "Miksi et usko siihen, mitä me sanomme sinulle?" "Mikä se on, mikä erityisesti häiritsee sinua?", Ovat hyviä lähtökohtia. Äiti-äitisi viha on pätevä, mutta sen ei pitäisi mitätöidä ADHD-diagnoosia.

[Auta lapsesi ikätovereita "saamaan" ADHD: ilmainen opas vanhemmille]

Kouluta ystäviäsi

Kun läheinen ystävä sanoo lapsestasi jotain, joka häiritsee sinua, vältä tulehtavaa keskustelua. Sen sijaan tarjoa ohjeita, joiden avulla hän voi vastata tukevasti.

Jos ystävä sanoo: "David menestyisi hyvin koulussa, jos hän vain yrittäisi kovemmin", huomauta, että David yrittää kovasti, mutta opintojen hankkiminen vie hänelle kauemmin, ajanhallinta- ja organisaatiotaidot jotka tulevat helpommaksi muille lapsille.

Selitä Davidin ADHD: n keskeiset elementit ja perheesi pyrkimykset tukea häntä. Jos tarvitset apua, on olemassa monia hyviä resursseja, myös omaani Toimitettu häiriötekijöiltä ja Käyttöopas aivoihin, kirjoittanut Dr. John Ratey.

Kysy lopuksi ystävältäsi, onko hän halukas hyväksymään tyttäresisi siitä, kuka hän on. Tätä tehdessäsi ystäväsi saa kahden puolueen - hän laajentaa ihmisten joukkoa, joka hurraa tyttäriäsi, ja tunnustaa vaivan, jonka olet tehnyt lapsesi puolesta.

Älä unohda sinua

Tukevat ystävät ja suurempi perhe ovat vain osa kuvaa. Varmista, että lapsesi tietää joka päivä, kuinka paljon rakastat häntä. Useat tutkimukset viittaavat siihen rakastava hyväksyntä vanhempien keskuudessa on tärkein asia, jonka ADHD-teini-ikäiset tarvitsevat hoitaessaan oireita.

Rakkautesi ja kiintymyksesi osoittaminen lisää lapsesi toivoa ja auttaa perhettä suojelemaan heidän tapaansa suuntautuvaa kritiikkiä.

[ADHD-kirjasto vanhemmille]

Edward Hallowell, M.D., on jäsen ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Päivitetty 3. joulukuuta 2019