ADHD: n monet kasvot

Howie Mandel

Viihdyttäjä, koomikko, Los Angeles, Kalifornia

minä olin diagnosoitu ADHD ja OCD aikuisena, mutta en muista aikaa, jolloin minulla ei olisi ollut heitä. 1960-luvulla, kun varttuin, oireillani ei ollut nimeä, etkä mennyt lääkärin puoleen saadaksesi selville. Heitä kutsuttiin nimellä Howie.

Vanhetessani nuo omituiset löysivät tien komediaani. Ota tai jätä toimii hienosti minun ADHD-oireet. Näytän, tapaan kilpailijoita ja liikun sarjan ympäri. En ole kiinni jalustan takana lukemassa trivialaisia ​​kysymyksiä. Minulla on aina ollut ongelmia istua paikallaan ja kuunnella pitkään.

Vanhempani hyväksyivät omituisuuteni ja erimielisyyteni. Minulla on paras perhe - kaikki eivät osoita minulle muuta kuin rakkautta, tukea ja voimaa. Jos kysyisit vaimoltani ADHD: stä, hän sanoisi on vaikea käsitellä. Hän ei voi käydä läpi keskustelua kanssani tarvitsematta kelata minua takaisin sisään.

Sen jälkeen kun minä paljastettu impulsiivisesti Minulla oli tuhoisia keskusteluesityksessä, että minulla on OCD. Teen usein asioita ajattelematta. Se on minun ADHD puhuu. Julkisesti, kun tein ohjelman, ihmiset tulivat minuun ja sanoivat: ”Minäkin.” Nämä olivat lohduttavimpia sanoja, jotka olen koskaan kuullut. Mitä tahansa elämässäsi tapahtuu, tiedä, ettet ole yksin. Aikuisten tulisi tietää, että ei ole koskaan liian myöhäistä etsiä apua ADHD: lle. En antanut ADHD: n estää minua saavuttamasta tavoitteeni, enkä sinun pitäisi.

[Luulet saaneesi aikuisen ADHD: n - mitä tietää]

Maura Ladino

Jatko-opiskelija, New York, NY

Maisterin tutkinnon suoritin Columbian yliopistossa yhden vuoden aikana suoralla A: lla. Kuka luuli voivan tehdä sen? Minä tein. Koska tiesin, mikä on sisälläni, ja haluan myös maailman näkevän sen.

Minulla todettiin ADHD toisessa luokassa. Kouluurani aikana minulla oli vaikeuksia aikataulun mukaisissa kokeissa ja organisoitumisessa. Yliopistossa, jopa majoituksella, minulla oli vaikeuksia testien tekemisessä. Graduate Record Examination (GRE) -valmisteluun valmistautuminen kesti vuoden. En kuitenkaan muuttaisi ADHD: täni maailmalle. Ilman ADHD: tä en olisi minua.

Tapa lähestyä mitä tahansa ongelmaa on pielegoimalla asiat yhteen. Joskus strategiani on hiukan erilainen kuin ikätovereideni, mutta löydän silti ratkaisun. Olen itse asiassa tiukka palapelinratkaisija. Joka ilta suoritan useita Sudokuksia nopeammin kuin kukaan tiedän.

Kun sain tietää ADHD: stä, päätin, että haluan oppia lisää psykologian alueelta. Rakastan auttaa muita, joilla on sairaus. Teen heille helpompaa käsityksen saamista siitä ja hyväksyä itsensä. Olen toiminut paneeleissa lisätäkseen vammaisten tietoisuutta opettajien keskuudessa. Tavoitteenani on työskennellä neuropsykologina diagnosoimaan ADHD: n ja oppimisvaikeuksien omaajia ja auttamaan heitä menestymään.

[Ilmainen lataus: 25 ADHD: stä rakastettavaa asiaa]

ADHD ei määrittele minua; Minä määrittelen sen. ADHD: ni antaa takapenkille tavoitteeni ja tavoitteeni, koska olen elämäni kuljettaja, en ADHD.

Robert Toth

Kuvanveistäjä, taiteilija, Salisbury, NC

Jäin takaisin neljänteen luokkaan kolme kertaa. Olin suora F -opiskelija. Koulu soitti äidilleni ja käski hänen lähettää minut yksityiseen kouluun, jota hänellä ei ollut varaa.

Sitten, kello 14, minulla oli lopullisuus. Kaksi opettajaa järjesti yhdessä päivässä demonstraation luonnontieteiden luokassa. Heti kun näin sen, se oli kuin heräisin pitkästä unesta. Se innosti ja innosti minua. Opettajani huomasivat, että olin visuaalinen oppija, mikä oli jotain äitini, maalari, joka tiesi intuitiivisesti.

Seurauksena on, että opiskelin taidekoulussa 21 ja aloitin oman suunnitteluyritykseni, kun olin 26-vuotias. Veistän kuuluisien ihmisten rintakuvia, joista monilla ajateltiin olevan oppimisvaikeuksia - Einstein, Mozart, Edison, da Vinci. Jotkut veistoksistani ovat Smithsonianissa.

Kun kuvannan ja maalan, en tarvitse lääkitystä. En tunne, että minulla olisi ADHD. ADD-lapsille on toivoa. Äitini teki minusta. Voit olla lapsesi tekeminen.

Cynthia Gerdes

Restaurator, Minneapolis, MN

Yrittäjänä olen sitä mieltä, että ADHD on siunaus. On helppo tehdä miljoona asiaa kerralla. Minulla on Hell's Kitchen - palkittu ravintola Minneapolisissa -, mutta aloitin opettajaurani ja omistin useita menestyviä lelukauppoja ennen kuin aloin ravintolayrityksessä. Pystyin aina työskentelemään pitkät työt, joita työni vaativat, mutta kadotin pienempiin tehtäviin, kuten ruokaostoksiin.

[Ruokaostokset on pahin. Paranna näitä vinkkejä.]

Kun huomasin, että minulla oli ADHD, ymmärsin lopulta, miksi minulla oli enemmän energiaa kuin kaikki muut. Osaksi käyttäytymistäni johtuu ADHD: stä, varsinkin usein urani muutoksista. Haluan saada projektin kentältä, mutta jatkan, kun asiat asettuvat rutiiniksi.

Teen muutoksia aikatauluni ADHD: n pitämiseksi hallinnassa. En tee kahta kokousta peräkkäin, koska tiedän, että en voi istua niin kauan. Taukojen pitäminen laskujen tai valikoiden tarkistamisen yhteydessä auttaa myös.

minulla on edelleen ruokaostoksiin liittyvät ongelmat. Mieheni tukee. Hän on huvittu, kun spin ympyröissä talon ympäri. Luojan kiitos, että hän on kokki!

Evelyn Polk-Vihreä

Koulutuksen järjestelmänvalvoja, Chicago, IL

Voin suorittaa moniajoja ADHD: ni takia. Se auttaa minua pitämään kaikki projektini suorana. ADDA: n entisenä presidenttinä ja vanhemmille ja kasvatusalan ammattilaisille koulutusta tarjoavan organisaation projektijohtajana tiedän ensin, että ADD-ohjelmalla on etuja. Minun tehtäväni on auttaa maailmaa ymmärtämään heitä.

Lukiossa menestyin hyvin jäsennellyssä ympäristössä, mutta Duken yliopiston fuksina pidän vaikeana järjestää päiväni. Lähdin valmistumatta. Menin naimisiin ja sain lapsen ja menin takaisin kouluun. Sain tutkintoni varhaiskasvatuksessa. Vasta vanhimmalla poikallani diagnosoitiin ADD seitsemässä iässä, ja aloin tunnistaa sen Selvisin myös häiriöstä. Ajattelin: ”Voi luoja, se olen minä.” Ymmärsin lopulta, miksi pystyin menestymään työssä, mutta en pystynyt pitämään taloa kunnossa.

Selvitä, miten häiriö vaikuttaa sinuun, ja käytä vahvuuksiasi voittaaksesi heikkoutesi. Valitse strategia - olipa kyse sitten lääkityksestä, terapiasta tai taloudenhoitajan palkkaamisesta - ja noudata sitä. Elämäsi paranee.

Dylan Thompson

Keskikoululainen, Lenexa, KS

Paljon onnistuneilla ihmisillä oli ADHD. Yksi heistä on Albert Einstein, joka kehitti suhteellisuusteorian. Toinen ADHD-henkilö oli Benjamin Franklin, joka keksi bifokalit. Toinen oli säveltäjä Beethoven. George Bushilla, Sr., ja George Bush, Jr., on ADHD, ja he olivat Yhdysvaltojen presidenttejä.

Koulussa ADHD-lapset häiriintyvät ja sirisevät istuimillaan. ADHD-lapset ovat jatkuvasti liikkeessä, eivätkä pysty suorittamaan hiljaista tehtävää tekemättä melua. Jotkut lapset puhuvat jatkuvasti ja ovat erittäin kärsimättömiä. He toimivat joskus ajattelematta. Heillä on vaikea hallita itseään, koska heidän limbaalinen järjestelmä ei toimi kuten muiden ihmisten aivot. He tarvitsevat opettajansa ymmärtääkseen, että heillä on ADHD, joten opettaja ei usko olevansa töykeä, epäkunnioittava tai toiminut tarkoituksella.

Opettajien on myös opittava ADHD: stä, joten he tietävät, että lapset eivät halua toimia tällä tavalla. Heidän on puhuttava heitä vahingoittamatta tunteita ja annettava heidän oppia omalla tavallaan. Kotikoulu voi olla hyvä ADHD: n lapselle, koska hän on ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät hänet ja tietävät kuinka puhua hänelle. Kotikoulun lapsia ei häiritä helposti, koska he voivat pitää taukoja, mikä rauhoittaa heidän aivonsa saadaksesi lisää työtä.

Tiedän nämä asiat, koska minulla on myös ADHD. ADHD saa sinut tuntumaan olevan töykeä muiden ihmisten suhteen, ja se voi antaa vanhemmille ajatella, että heidän lastensa ei pitäisi olla ympärilläsi. Haluan, että lapset tietävät, että olen vain ihminen, jolla on erilaiset aivot, en ole paha. Mielestäni olen hyvä ihminen, koska välitän muista, olen hauska ja älykäs.

Cossondra Howard

Kouluneuvos, Uriah, AL

Poikallani Nathanilla on ADHD. Hän ei olisi Nathanini ilman "H." -energiaa. Hän on aina ollut liikkeellä. Olemme oppineet sen yhdessä, jokapäiväisissä tilanteissa ja
jokapäiväisissä paikoissa, kuten ruokakaupassa.

Ruokakaupat voivat olla vaarallisia, kun matkustat ADHD-lapsen kanssa. Kun Nathan oli pieni, hän halusi kaiken voittavansa ollakseen ruokakärryssä hänen kanssaan. Hän oli erityisen ihastunut pakasteosastolle, jossa oli leveät käytävät ja muutama näyttö. Hän pystyi päivittämään päivittäistavarakärryn käynnissä.

Nathan lääkäri vei hänet lääkkeistä kahdeksi viikoksi. Seuraavalla vierailulla hän kysyi, kuinka viikot olivat kuluneet. Katsoin häntä ja sanoin: ”Elintarvikkeet”. Hän sulki silmänsä ja nyökkäsi tietoisesti. Hän oli itse ollut seikkailuväylällä itse!

Meillä on paljon hyviä muistoja ruokakaupassa. Ennen kuin Nathan pystyi puhumaan, kutsuin häntä ”Mr. Persoonallisuus. ”Hän aaltoilee ketään. Vanhetessaan hän aloitti keskustelut muukalaisten kanssa - säästä, urheilujoukkueista, mistä tahansa. Sain kiitoksia siitä mukavasta, kohteliaasta nuoresta miehestä, jonka kasvatin. He eivät tienneet kuinka vaikeaa oli saada hänet seisomaan. Jopa hänen raikkautensa, hän on huomaavainen. Katsoin häntä liu'uttamassa vanhempaa naista kerran ja auttamassa häntä työntämään raskaan kärrynsä kassalle.

Nyt, klo 14, hän juoksee unohdettuihin tavaroihin, viehätää kassakoneita ja pussittaa päivittäistavaroita. Seikkailu on edelleen olemassa, mutta arvostan matkaa enemmän - jopa kun tuulen maksamalla tavaroita, en nähnyt hänen heittävän kärryyn.

Peter Shankman

Perustaja, The Geek Factory, New York, NY

Kun olin lapsi, äitini sanoi: ”Kävelet erilaisen rumpalin, Peterin lyönnillä. Olet erilainen ja tämä on vahvuutesi. ”Mutta en silloin pitänyt sitä vahvuutena. Luokkatoverit tekivät hauskaa minusta, ja opettajani käskivät minua jatkuvasti rauhoittumaan.

Tiesin, että minulla oli ADHD, joten lykkäsin diagnoosin saamista pitkään. Jos katkaiset jalkasi ja luu tarttuu ulos, et sano: "Ehkä minun pitäisi nähdä, onko minulla murtunut jalka."

Olen harkinnut lääkkeiden käyttöä, mutta mieluummin nosta dopamiinitasojani juoksemalla, laskuvarjohyppy ja julkinen puhuminen. ADHD vauhditti uraani monin tavoin. Se sai minut kokeilemaan uusia asioita ja perustamaan uusia yrityksiä. Se on antanut minulle mahdollisuuden siirtyä pelkoni ohi ja yrittää sitä, mikä muiden mielestä on mahdotonta.

Minun neuvoni sinulle? Erilainen on hyvä, Vannon. Älä koskaan unohda sitä.

Susan Scott

Mielenterveysneuvoja, West Plains, MO

Ah, minä ja ADHD. Olen 67-vuotias parissa kuukaudessa, ja me olemme molemmat, hengailevat ja vaeltelevat yhdessä yhdessä heidän 67: n kanssa. Oletan, että olen syntynyt ADHD: llä. Vuodesta 1945 lähtien ADHD: tä ei kuitenkaan ollut vielä keksitty. Kaikki ajattelin olevansa laiska, välimatkainen ja hullu. He kutsuivat minua “ärsyttäväksi pieneksi Susieksi”.

Ansaitsin kaksi korkeakoulututkintotodistusta, mutta kaatui ja poltin ensimmäisen vuoden koulussa johtuen vielä diagnosoimattomasta, räpistävästä ADHD: stä. Tämä tapahtui 1960-luvun alkupuolella. Seuraavat kaksi vuosikymmentä olin toistuva vieraana valtion ja yksityisissä mielisairaaloissa.

1980-luvun puolivälissä, kun Olin diagnosoitu oikein, Minut pantiin Ritaliniin - ja elämäni alkoi! Tein tehtäväni selvittää kaiken, mitä ADHD: stä voisin. Olin päättäväinen nainen lähetystyössä. Aikuisten häiriöstä ei ollut vielä kirjoitettu paljon, joten me ADHD-aikuiset aloimme kirjoittaa asioita itse.

Nykyään työskentelen sertifioiduna vertaisasiantuntijana, auttaen muita kuin minä sopeutumaan diagnoosinsa vaikutuksiin. Kannustan heitä määrittelemään tavoitteensa ja selvittämään, kuinka päästä niihin taistelemalla leimautumisesta - maailman ja heidän omiensa -, jotka saattavat estää heitä.

Joten, kuuntele! Riippumatta siitä, missä elämävaiheessa olet, kun sinulle diagnosoidaan, iloitse! Nyt tiedät!

Darleena Williams

Ostaja, Huntington Beach, Kalifornia

En aina tunnistanut ADHD-piirteitäni siunaukseksi tai etenemissuunnitelmaan tavoitteideni saavuttamiseksi elämässä. Vasta sen jälkeen kun hyväksyin monimutkaisesti johdotetut aivoni ja omaksunut kuka olen, että elämäni muuttui. Lakkasin olemasta varjoa kaikkien odotuksista. Voisin sanoa: "Tämä olen minä, rakasta minua tai jätä minut!"

ADHD saa minut kiinnostumaan monista asioista. Kiinnostukseni vaihtelevat italialaisesta ruoanlaitosta DVD-levyjen tekoon. Voin katsella Historiakanavaa tuntikausia tai Disney-sarjakuvaa syödessään päivällistä. Jotkut aamu rentoudun kuunnellessani Beethovenia, mutta tanssin myöhemmin päivällä räppäämään musiikkia.

Tällainen joukko etuja on antanut minulle mahdollisuuden yhteydenpito ihmisiin kaikilta elämänaloilta. Jokaisella on tarina, ja useimmissa tarinoissa on opittuja oppeja tai sitä, mitä Oprah kutsuu "aha-hetkiksi". Nämä pienet informaation niput aiheuttavat myötätunto ja empatia muille. Olen innoissani, kun puhun ihmisten kanssa. Jos aivoni skannataan keskustelujen aikana, se syttyy kuin joulukuusi.

ADHD-aivoni kaipaa stimulaatiota, ja mikä on parempi tapa stimuloida sitä kuin tavata paljon ihmisiä? Siksi yhdistän aina ryhmiä ja klubeja ja olen mukana yhteisössä. Persoonallisuuteni saa toiset helposti, joten he kertovat tarinoistaan. Nämä kyvyt ovat antaneet minulle mahdollisuuden erinomainen työssä. Jotkut saattavat olla pätevämpiä tekemään työni, mutta työelämäni tuo myötätunto ja tiimityö ovat saaneet kunnioitusta. Olen ollut samassa yrityksessä 23 vuotta.
Nyt Voin arvostaa ADHD-aivoni. Minusta tuntuu hyvältä.

Jane Doe

Kotiäiti, Kalifornia

Ennen kuin minulle tehtiin diagnoosi, tunsin kiipeävän vuorelle, jolla ei ollut huippua. Vuosikymmenien ajan minulla oli töitä, jotka eivät menneet minnekään. Liian monta hylätyt yritykset otti tietä itseluottamukselleni. Turhautumiseni ja päättäväisyyteni saada tekoi yhdessä johtivat minut terapeutin toimistoon, jossa kerroin elämäni tarinan.

Suurimman osan elämästäni olen tuntenut kadonnut ja levoton. Minulla ei ollut erityisiä tavoitteita, joten työskentelin ja lopetin työpaikkoja, jotka eivät olleet yhteensopivia vahvuuteni kanssa. Muutin kerran toiseen maahan kokea erilaista elämäntapaa. Kävin kursseja oppiaksesi uusia taitoja ja kokeilin jokaista aikaisemmin tehtyä harjoittelu-DVD: tä. Mikään niistä ei tehnyt minusta vieraassa maassa asuvaa laihaa, nuorekasta miljonääriä, mutta otin mahdollisuuden selvittää, mitä elämä oli minulle varastossa.

Olen asiantuntija yrittäessään - ja joskus epäonnistuessani. Tiedän, että mitä tapahtuu, olen kunnossa. ADHD: n asettamat haasteet saattavat minua turhauttaa, mutta minusta olisi tylsää ilman niitä.

Päivitetty 19. kesäkuuta 2019