Uudelleen kehitetty Chore-kaavio, joka todella motivoi lasta
minulla on oppiminen-vammaiset tytär, jolla on ongelma abstraktien käsitteiden kanssa. Hän ei voi yhdistää pisteitä nopeasti askareiden tekemisen ja palkkion saamisen välillä. Hän pahoittelee työskentelevänsä (chores) Lista.
Kun olin teini-ikäinen, tiesin, että televisiota ei tule, ellei tee kaikkia askareita ja viimeistelin kotitehtäväni. Jos tiesin, että suosikkikaudelleni oli mennyt klo 17.00, pyöritin taloa ympäri kuin likapaholainen, joka ruoskii kotitehtäväni ja askareita kirkkauden pyörressä. Mikään ei estä TV-aikani. Vanhemmat tyttäreni ymmärsivät tämän käsitteen, vaikka heistä puuttui hyperaktiivinen polttoaine, joka sytytti rakettini. Nuorempi tytärni on kuitenkin ollut erilainen. Hän näkee The List ja epätoivoiset.
Hänen askareitaan ei ole mitään verrattuna sisareihinsa. Siellä on fysioterapiaharjoittelu, lukuharjoittelu, 10 minuuttia tästä, viisi minuuttia siitä. Jokainen tehtävä liittyy kouluun tai fysioterapiaan, mutta asiantuntijat, jotka haluavat auttaa häntä, vaativat hänen aikansa niin paljon, että hän on uupunut. Ironista, että luettelo ei ole pitkä. Hän vain kuolee tekeessään sitä, venyttämällä sitä tuntikausia. Olen järjestänyt asioita siten, että jos hän tekee työtään, hän ansaitsee kaksi tuntia näyttöaikaa - videopelien, elokuvien, TV-ohjelmien ja nyt myös iPhonensa. Mutta hän ei voi
motivoida itse ansaita sen.Chore-luettelon muuttaminen siitä, että siitä tulee lapsiystävällinen
Hän näkee uuden terapeutin nyt, ja The List-aihe tuli esiin. Terapeutilla oli joitain ehdotuksia prosessin vähentämiseksi. Otin hänen neuvoja ja lisäsin muutamia muutoksia ja järjestämisvinkkejä omasta, joka muutti.
1. Tee tyttöluettelo lapsesi syöttämällä tiedolla. En tehnyt tätä vanhempien tyttäreideni kanssa, mutta olen aina tehnyt sen nuorimmankin kanssa. Toivon, että olisin tehnyt sen koko ajan. Se vaikuttaa lapsen voimaantumisen tunteeseen. Kaikki terapeutit ovat ehdottaneet tätä. Suosittelen päivittämään luetteloa muutaman kuukauden välein tai jopa kuukausittain, jotta se pysyy tuoreena.
[Omatesti: Voisiko lapsellani olla toimeenpaneva heikko?]
2. Laminoi luettelo. Tulostan luettelon yleensä ja liu'un sen arkin suojukseen. Sitten käytämme kuivatusmerkit tarkistaa kohteita. Kaikki tyttöni reagoivat tähän hyvin. He saavat käyttää erilaisia värimerkkejä joka päivä, sitten pyyhi luettelo puhtaaksi seuraavalle päivälle.
3 Lyhennä luetteloa yhdistämällä joitain tehtäviä. Tämä on visuaalinen käsityö. Sama määrä töitä on luettelossa, mutta näyttää siltä, että tekemistä on vähemmän. Tämä oli uuden terapeutin ehdotus, ja se on auttanut paljon.
4. Lisää palkkio luetteloon. Miksi en ajatellut tätä aikaisemmin? Näyttöajan lisäämisellä luetteloon oli suuri ero, koska palkkiosta tuli konkreettinen tavoite abstraktin tavoitteen sijasta.
5. Näytä, kuinka kukin luettelon kohde hyödyttää lapsesi. Hajotin jokaisen luettelon kohdan ja selitin, mikä asiantuntija suositteli mitä toimintaa. Opettajat, lääkärit, fysioterapeutit ja toimintaterapeutit kaikki haluavat osan hänen päivästään. Olin halunnut tehdä tämän terapeutin puolesta, mutta mielialan vuoksi osoitin nimet tyttärelleni. Se muutti täysin hänen näkemyksensä luettelosta. Ymmärtäminen, miksi jokainen esine oli siellä, auttoi häntä ymmärtämään kunkin esineen merkityksen.
[Ilmainen näyteaikataulu ADHD-lapsille]
Näiden muutosten tekemisen jälkeen luettelo ei enää ollut pelätty luettelo. Tyttäreni työskenteli mielellään sen parissa. Otin luettelon kohdasta "Tee se, koska sanoin niin" kohtaan "Jokainen näistä tehtävistä auttaa sinua."
Hänen mielestään hänestä tuli kumppani indenttisen palvelijan sijaan. Päivinä, jolloin hän edelleen haluaa palkinnon ilman vaivaa, muistutan hänelle kunkin esineen tärkeyttä ja muistutan häntä varovasti siitä, että hän auttoi luettelon luomisessa. En voi sanoa, että se muuttaa hänestä mukautuvan ja tottelevaisen lapsen, mutta yleensä se auttaa häntä häikäilemättä sitoutumaan töiden suorittamiseen. Noina päivinä se on kaikki mitä voin pyytää.
[Kuinka askareilla voidaan parantaa ADHD: n käyttäytymistä]
Päivitetty 16. elokuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.