Stimuloi aistimia: 5 vinkkiä ADHD- ja SPD-lasten auttamiseksi koulussa

Onko lapsellasi molemmat huomionvajehäiriöt (ADHD tai ADD) ja aistien käsittelyhäiriöt (SPD)? Koulussa ADHD- ja SPD-lapset voivat tarttua monimutkaiseen tietoon ja ilmaista ajatuksensa suullisesti. Hän osaa lukea ja kirjoittaa. Mutta ne ovat usein kömpelöjä ja järjestämättömiä, ja voivat kamppailevat pysyäkseen luokassa tai hallitakseen vaikeita aistioireita.

Näiden oireiden syyt vaihtelevat lapsesta riippuen - samoin kuin ratkaisujenkin. Jotkut yksilöt tarvitsevat enemmän aikaa tehtävän suorittamiseen, koska heidän kognitiivinen tai aistien käsittely on hitaampi kuin heidän ikäisensä. Jotkut tarvitsevat hiljaisemman, himmeämmän huoneen, koska näkymät ja äänet häiritsevät niitä. Jotkut tarvitsevat enemmän tilaa, koska läheisyys muihin ihmisiin tekee heistä epämukavaksi.

Huomion kiinnittäminen jokaisen lapsen tarpeisiin voi mennä pitkälle. Kun vanhemmat ja opettajat tietävät lastensa SPD: stä ja ADHD: stä, he kykenevät tunnistamaan ja käsittelemään taustalla olevat syyt epäjärjestynyt käyttäytyminen

. Lisäksi kun opiskelijat, joilla on diagnosoitu nämä sairaudet, saavat huomaamaan, että he eivät ole avuttomia, he voivat ottaa vastuun kykyjensä kehittämisestä.

[Itsetestaus: Voisiko lapsellasi olla sensoroituneita prosesseja?]

Mitä muuta voidaan tehdä? Alla on joitain itseohjautuneita strategioita, jotka ovat toimineet lapsille, joilla on diagnosoitu sekä ADHD että SPD. Opettajien ja vanhempien tulisi yrittää yhtä tai useampaa heistä menestyäkseen koulussa.

Kuinka ADHD ja SPD ovat vuorovaikutuksessa?

Ensinnäkin, opettajille on tärkeää ymmärtää, kuinka ADHD: n ja SPD: n oireet menevät päällekkäin. ADHD esiintyy aivojen etuosan johtimissa - lapsen “ajattelevissa” aivoissa. ADHD häiritsee kykyäsi kiinnittää huomiota, keskittyä ympärilläsi tapahtuvaan, pysyä haastavissa mielenterveystehtävissä sekä suunnitella ja toteuttaa suunnitelmia. Toisaalta SPD esiintyy aivojen takaosassa - “toiminta” aivoissasi. Täällä miljoonat aistiviestit kehon sisältä ja ympäriltä ovat yhteydessä toisiinsa, joten voit toimia tehokkaasti ja tuloksellisesti koko päivän.

Jos sinulla on SPD, aistiviestit häiriintyvät, ikään kuin aivoissa olisi liikenneruuhkia. Sillä, mitä kosketat, kuulet, näet, haistat ja maistat, ei ehkä ole järkeä. Saatat olla kömpelö ja koordinoimaton. Sadepisarat, tippy tuoli tai naarmuuntumattomat renkaat, joita muut ihmiset tuskin huomaa, voivat saada lapsesi ärtyneeksi, hämmentyneeksi ja raivostuneeksi, etkä ehkä tiedä miksi. SPD vaikuttaa ”ennakkoluuloihisi” - ja kuten ADHD, se vaikeuttaa osallistumista, keskittymistä, sitoutumista tehtäviin ja suunnitelmien toteuttamista.

Noin 40 prosentilla ADHD-potilaista on myös SPD. Lapset, joilla on molemmat ehdot, saattavat tuntua olevansa poissa synkronoinnista maailman kanssa suurimman osan ajasta. Valitettavasti suuri osa maailmasta ei ymmärrä, kuinka näiden kahden tilan kaksinkertainen vahvuus vaikeuttaa lapsille järjestämään käsitykset siitä, mitä heidän ympärillään tapahtuu ja siten mitä heidän tulisi tehdä vastauksena.

[Vapaa resurssi: Kun aistit ovat ylivaiheessa]

Kokeile auttaaksesi näitä lapsia saamaan takaisin synkronointiin:

Strategia # 1: Hanki ”Hyppy” päivällä

Justin Wayland, joka kirjoitti kirjaani Synkronoimaton lapsi kasvaa, on diagnosoitu SPD ja ADHD. Kun hän oli lukiossa, hänen äitinsä oli tapannut hänet hyppäämään trampoliinilla (100 hyppyä) ennen aamiaista syömään hänen ruumiinsa. Pysähdyttyään trampoliinilla, hän oli valmis selaamaan päivän ajan. Ilman sitä hän oli tilava ja ”koko kartalla”.

Hyppääminen stimuloi kehoasi ja aivojasi ja mahdollistaa viiden aistijärjestelmän (proprioceptiiviset, vestibulaariset, tuntokykyiset, visuaaliset ja kuulovaikutteiset) yhteydet toisiinsa. Kun monet aistit toimivat yhdessä, aivosi ovat käytettävissä oppimiseen. Lisäksi hyppääminen tuntuu hyvältä, ja se on hauskaa!

Strategia # 2: Tee Beeline luokalle

Nopea ja tehokas liikkuminen luokasta luokkaan on haaste monille lapsille, joilla on ADHD ja SPD. Justin havaitsi, että meluisat käytävät ylikuormittivat hänen kuulojärjestelmäänsä, ja hänen ruumiinsa sulki itsensä suojaamiseksi. Hän halusi nukahtaa. Justin oppi tekemään viivan seuraavalle luokalle. Hän keskittyi liikkumiseen nopeasti eikä päässyt häiritsemään visuaalisesti stimuloimalla ilmoitustauluja tai luokkatovereiden keskusteluja.

[Jännittäviä, hienoja ratkaisuja lapsen aistinvaraisiin ongelmiin]

Toinen Justinin tekemä majoitus (opettajan luvalla) oli poistumassa luokasta vähän aikaisin, joten hän pystyi saapumaan seuraavaan luokkaan ennen kuin salit olivat liian täynnä.

Strategia # 3: Pidä jutut järjestettyinä

Karly Koop, toinen teini-ikäinen SPD: n ja ADHD: n kanssa, löysi kaksi ratkaisua kouluun järjestäytymiseen. "Käytin vetoketjullista sideainetta haitar-tyyppisen tiedoston kanssa ja arkistoin paperit sideaineen harmonikkaosan oikean kielekkeen taakse", hän selittää. "Pidin kaiken turvassa vetoketjulla. Myöhemmin, omalla ajallasi ja omassa tilassa, voit poistaa paperit tiedostosta ja laittaa ne sopivaan paikkaan kansioon oikeiden jakojen takana. On aivan liian stressaavaa avata ja sulkea sidontarenkaat ja yrittää järjestää kaikki nuo paperit yritettäessä päästä seuraavaan luokkaan. "

Karlyn toinen vinkki on löytää toinen koti kirjoille, koska ei ole tarpeeksi aikaa mennä hänen kaapiinsa luokkien välillä. ”Yritä ensin ystävystyä opettajien kanssa! Kysy sitten heiltä, ​​voitko jättää kirjasi luokalle luokkahuoneessaan, jos sinun ei tarvitse ottaa sitä kotiin. Minusta on vaikea kantaa kuormaa kirjoja ympäri koulua. ”

Strategia # 4: Ole rauhallinen ja tarkkaavainen

Purukumi auttaa paljon lapsia molemmissa olosuhteissa pysymään keskittyneinä. Suussa on korkea aistihermojen pitoisuus ja purukumi kiinnittyy kuuteen kahdeksasta aistinvaraiset järjestelmät - tuntokykyiset, suojelevat, herkulliset, hajuiset, kuulovaikutteiset ja havainnolliset aistit. Haastattelu pitää meidät tietoisena kehomme sisällä tapahtuvasta.

Cara Koscinski, OTR, tulevan kirjan kirjoittaja, Kuuntelu: Kuinka tunnen - Tunnistan maailmani sisältäpäin, purukumi auttaa havaitsemiseen. Se saa sinut tuntemaan olonsa vähemmän nälkäiseksi ja janoksi, edistää ruuansulatusta ja rauhoittaa sinua. Parasta on, että kun tunnet olosi rauhallisemmaksi, keskityt ja kiinnität parempaa huomiota koulussa. ”

Kun suun ja leuan lihakset ja nivelet toimivat, purukumi aktivoi myös suonensisäisen järjestelmän, parantaa puhetaitojasi ja pitää sinut hereillä.

Strategia # 5: Kirjoittamisen helpottaminen

Lukiossa lasten on kirjoitettava enemmän. Kirjoittaminen on vaikeaa, kun et voi ilmaista ideoitasi paperilla pienten moottoritaitojen haasteiden takia. Yksi ratkaisu on oppia Dvorak-yksinkertaistetun näppäimistön nimeltä tyypitys. Se konfiguroi kirjaimet uudelleen, joten sormet liikkuvat vähemmän ja kädet ovat paremmin sijoitettuina kuin QWERTY-asettelussa. Kaikissa tietokoneissa voit vaihtaa näppäimistöä yksinkertaisesti kytkemällä tarvittaessa yhden tai toisen.

Jos lapsellasi on diagnosoitu ADHD ja SPD, hän työskentelee kovasti läpi päivän. Hänen rohkeutensa ja kiintonsa ovat ihailtavia. Toivon, että nämä kouluvihjeet auttavat lapsesi "synkronoinnissa" ja ottamaan vastuun!

Päivitetty 16. helmikuuta 2018