Tottumusten rikkominen: Miksi sinun pitäisi rikkoa tapa, joka ei ole huono

Jos teet verkkohaun ”tapojen rikkomisesta”, saat yli 30 miljoonaa tulosta huonojen tapojen (tupakointi, huono ruokavalio, liikunnan puute jne.) Purkamisesta. Mutta äskettäin tapasin alla olevan 1900-luvun teologin Henry Van Dyken tarjouksen, ja se vastasi syvästi minua. Se sai minut ymmärtämään, että tottumukset, vaikka ne ovat usein välttämättömiä, voivat olla rajoittavia. Vaikka ne eivät olisikaan huonoja tapoja, kannattaa ehkä harkita tapaa, joka ei ole huono, kasvaaksesi vähän.

Niin kauan kuin tapa ja rutiini määräävät elämisen mallin, sielun uusia ulottuvuuksia ei ilmene.

Henry Van Dyke

Miksi sinun pitäisi rikkoa tapoja

Kun jätät kokonin turvallisuudesta riippumatta siitä, mikä se voisi olla, se voi olla pelottava. Me kaikki nautimme rutiinista, mutta kun kaikki on rutiinia, voimme kokea tietyn virheen menestymisen.

Jatkaaksesi henkilökohtainen kasvu ja evoluutio, yritä rikkoa muutama tapa. En puhu huonoista tavoista. Tarkoitan vain rutiineja, jotka ehkä pitävät sinut hieman jumissa. Tässä on joitain ehdotuksia.

Tapoja rikkoa tapoja

Syö uusi ruoka

Syöttekö aina muroja aamiaiseksi tai voileivän lounaaksi? Katkaise ruokarutiini ja syö jotain uutta, mitä et ole koskaan ennen ollut. Laajenna ravintovalikoimaasi. Tee salaatti, jolla on machea tai endivea, lehtisalaatin tai roomaisen sijasta. Vieraile etnisessä ruokakaupassa ja valitse muutama tuntematon esine. Erilaisuus on elämän maku, kuten lukion taidenopettajani totesi.

Kokeile uutta harrastusta

Oletko koskaan halunnut meloa lautalla, oppia espanjaa, hallita leipomista tai kokeilla jotain uutta? Tunnista kaupunkisi organisaatiot, jotka tarjoavat tunteja jotain mitä et ole koskaan kokeillut, mutta olisit avoin. Kokeile tätä uutta harrastusta ja saatat löytää jotain, joka virkistää, inspiroi ja haastaa sinut.

Anna pois kamaa

Pidätkö fyysisiä asioita sentimentaalisista syistä? Tarvitsetko todella kaikkia niitä kukkaroita, kenkiä, tchotchkeja tai mitä tahansa? Hyvin, se on vain tavaraa, ja emotionaalinen muisti on jotain, joka ei katoa, onko sinulla esine tai ei. Mottoni on, että jos sitä ei ole käytetty tai kulunut vuodessa, sen on mentävä. Ota sitten valokuva valokuvasta tai kirjoita siihen liittyvä muisti lahjoittaa se. Anna jonkun muun nauttia näistä asioista ja luoda tilaa ympäristöösi.

Break tavat tänään kasvaa

Monet meistä eivät koskaan kokeile uusia asioita, koska pelkäämme epäonnistumista tai pelkäämme, että muut näkevät meidät haavoittuviksi ja epätäydellisiksi. Pidämme rutiinejamme, koska ne ovat mukavia kuin hyvin kuluneet tossut. Mutta tuo mukavuus on hinta. Emme työnnä tai venytä itseämme vain pitämällä kiinni rutiinista.

Poistu mukavuusalueeltasi, ja anna sielusi uusien ulottuvuuksien ilmetä. Tauko rutiinilla. Katkaise tapa tänään.

Katso myös:

Kuinka rikkoa huonot tottumuksesi

Silke Morin on tutkija, kouluttaja ja kirjailija Austinissa, Texasissa. Silke on pyrkinyt elämään mietiskelevää elämää, jota leimaavat ystävällisyys, myötätunto ja ilo mymusinglife.com. Löydä Silke Viserrys, Google+ja Viserrys.