Jos teet verkkohaun ”tapojen rikkomisesta”, saat yli 30 miljoonaa tulosta huonojen tapojen (tupakointi, huono ruokavalio, liikunnan puute jne.) Purkamisesta. Mutta äskettäin tapasin alla olevan 1900-luvun teologin Henry Van Dyken tarjouksen, ja se vastasi syvästi minua. Se sai minut ymmärtämään, ...
Jatka LukemistaMe kaikki kohtaamme taisteluita, jotka voivat estää meitä siirtymästä autuuteen. Taistelut voivat ohittaa meidät tavoitteestamme elää autuaan elämän. Mutta jos jatkamme autuutta kohti huolehtimalla itsestämme takaiskuistamme huolimatta, saavutamme lopulta autuuden (10 tapaa rakentaa joustavuutta)...
Jatka LukemistaElätkö jokaista uutta päivää tavoitteena olla parempi versio itsestäsi kuin olit edellisenä päivänä? Jos työskentelet kohti itsensä toteutumista ja henkilökohtainen toteutuminen, oppimalla elämäkokemuksistasi ja navigoida haasteissa armon avulla, voit alkaa ilmaista paremman version itsestäsi.Ei ...
Jatka LukemistaAloita elää tarkoituksesi mukaan ja valitse kohtalosi nyt. Älä anna elämän vain tapahtua sinulle. Kun todella uskot hallitsevasi elämääsi eikä elämä hallitsee sinua, niin voit vapaasti valita kohtalosi. Mutta monet meistä viettävät vuosia asuakseen ikään kuin elämä vain tapahtuu meille. Elämme au...
Jatka LukemistaTiesitkö, että sinusta voi tulla oma mentori? Kirjoitin viimeisimmässä viestissäni hiljaa sisäinen kriitikkasi. Tämä on tärkeä ensimmäinen askel henkilökohtaisen vaikutusvallan lisäämisessä. Seuraava looginen askel kun olet hiljentänyt negatiivisen itsepuhelun, on tulossa omaksi mentoriksi. Mikä ...
Jatka LukemistaMitä teet, kun kuoppainen tie autuuteen näyttää liian vaikealta? Loppujen lopuksi, vaikka työskentelisitkin viljellä onnellisuutta elämässäsi se ei tarkoita, että epäonnisista olosuhteista tulee automaattisesti onnekkaita. Vaikeudet eivät katoa. Sen sijaan elämä jatkuu kuten ennenkin, ylä- ja ala...
Jatka LukemistaViisaasti reagointi ei ole helppoa, kunnes hallitset tunteitasi. Poista ongelmat ennen kuin ne ilmenevät reagoi heihin kun he satovat. Kun opit hallitsemaan tunteesi, voit vastata viisaasti missä tahansa tilanteessa.Hanki hallinta tunteitasi - älä anna tunneillesi hallintaaJoku katkaisee sinut li...
Jatka LukemistaIhmisten välillä ei ole yhteyttä, vaikka yhtenäisyyden ykseys voi johtaa autuaseen elämään. On olemassa läpäisevä mentaliteetti "meitä" vastaan "heitä". Huolimatta siitä, että tiedämme sosiaalinen yhteys tekee meistä onnellisempia, meillä on taipumus dehumanisoida muita. Suhtaudumme niihin, jot...
Jatka LukemistaMeidän kaikkien on opittava elämään elämää nyt. Koko mentaalisen energian kuluttaminen keskittyen menneisyyteen tai tulevaisuuteen tarkoittaa, että emme ole elävät nykyisyydessä. Emme elä elämäämme tällä hetkellä, ja rehellisesti sanottuna tämä hetki on todella ainoa aika, jonka meidän täytyy elä...
Jatka LukemistaVoit työskennellä henkisen hyvinvointisi parissa meditoi, kirjaaminenja lausuen vakuutuksia. Mutta emotionaalisessa terveydessäsi on myös fyysinen osa, ja se usein jätetään huomioimatta. Jos haluat parantaa henkistä hyvinvointiasi, sisällytä liikunta itsehoito-rutiiniisi.Kuinka liikunta parantaa ...
Jatka Lukemista
Penny Williams, ”ADHD Momma”, kirjoittaa lapsen vanhemmuudesta ADHD-, LD- ja aistien käsittelyyn ...
Sillä aikaa PTSD-palautus kattaa paljon alueita ja vaatii monia valintoja ja toimia; Etsin aina t...
Jos kamppailet ahdistuneiden ajatusten kanssa, on mahdollista, että taipumus suurentaa ongelmasi....