Riippuvuuden palautuminen ei ole lineaarinen prosessi

Kun katson taakseni aikaa riippuvuuksien palautumiseen, näyttää siltä, ​​että tämä prosessi oli lineaarinen. Toisin sanoen näyttää siltä, ​​että oli jonkinlainen virtaus, joka antoi minulle hyvinvointi- ja itseluottamuksen, jonka minun ei enää tarvinnut huolehtia juoman tai huumeiden uudelleen ottaminen. Mutta tämä ei voinut olla kauempana totuudesta. Minun todellisuus on, että riippuvuudesta toipuminen tapahtuu harvoin suoraviivaisesti.

Riippuvuuden palautumisen ja uusiutumisen todellisuus

Sanoisin esimerkiksi, että monille addikteille, huumeiden ja alkoholin uusiutuminen on osa prosessia toipuminen riippuvuudesta. Valitettavasti tämä voi olla erittäin tuskallinen ja vahingoittaa usein huomattavasti addiktin elämää. Mutta kuten toipumiskirjallisuudessa sanotaan: "Joskus tauti voi perustaa täydelliselle vapaudelle" ()Toipuminen ja uusiutuminen, huumausaineiden anonyymi perusteksti). Mitä tämä tarkoittaa? No, kun mietit sitä, a huumeiden tai alkoholin uusiutuminen voi joskus olla osa yksilön "osuvaa pohjaa". Olen nähnyt tämän tapahtuvan monien ihmisten elämissä, mukaan lukien oma.

Taudin uusiutumisen ajatus tuo mukanaan myös tietyntasoista pelkoa monille. Tiedätkö, "mitä jos on?" Entä jos menetän työpaikkani, perheeni ja asioitani? Minulle uusiutumisen pelko oli sidottu mielenterveyteni. Pelkäsin menettää mieleni hyvältä. Koska minulla on ollut bipolaarisia häiriöitä, pelkäsin psykologisten sairaalahoitojen loputonta käännyttävää ovea, joihin jouduin väistämättä joutumaan pidättäytymättä alkoholista ja huumeista. Kyllä, pelko voi olla hyvä asia. Se voi motivoida meitä tekemään tarvittavat muutokset elämässämme terveellisen elämäntavan aikaansaamiseksi.

Riippuvuuden palautumisen sisäinen matka

Joten minulle riippuvuuden toipuminen ei ole ollut niin paljon lineaarista kuin se on kierre, sisäisessä mielessä. Mitä kauemmin pysyn puhtaana, sitä enemmän opin itsestäni. Ja 25 vuoden jälkeen olen edelleen oppinut. Ja se on kauneus. Kun ajattelen aikoja, jolloin olisi ollut niin helppoa heittää pyyhe ja antaa huumeita, huomaan, että minulle on annettu todellinen lahja.

Joskus toipuminen voi olla tunteiden suoraviivainen vuoristorata, mutta se on hyvä. Vain kyky tuntea on siunaus. Ja minulla ei olisi sitä millään muulla tavalla.