Pahoittelee ja myöhässä tekee muutoksia riippuvuuden palautumiseen

Yksi juomapäiväni suurimmista pahoitteluni on, että en ollut tuki isoisälleni kun hän kuoli. Olimme hyvin läheisiä koko lapsuuteni ja murrosiän ajan, mutta kun hän kokenut syövän toistumisen, olin täysin uppoutunut alkoholismi. Äitini ja minä asimme isovanhempiemme kanssa joitain hänen viimeisistä kuukauksistaan, mutta olin enemmän haittaa kuin apua. Hän kuoli muutama kuukausi ennen kuin sain raittiina, ja vuosia minun haastava perheeni perhe tällä tuskallisella hetkellä kipusi minua. Viimeisen seitsemän vuoden ajan olen kokenut huolestuttavia toistuvia unia, joihin ovat liittyneet isovanhempani ja heidän kotinsa, mikä oli minulle kasvaa onnellista ja maagista paikkaa.

Viimeisen kuukauden aikana minulla oli tilaisuus vierailla isovanhempieni kodissa lähes 50 vuotta ja tarjota anteeksi. Muutosten tekeminen on useimmille ihmisille osa elämää. Onko se vanhempieni ääliö teini-ikäisten aikana, ei seisominen kiusaaman lapsen puolesta koulussa tai olemisen takia vanhempi, joka päättää juoda pikemminkin kuin viettää aikaa lastensa kanssa, useimmilla ihmisillä on asioita, joita he haluavat voivansa tehdä yli. Minulle, sekä ihmisenä että toipuvia alkoholikoita, on erittäin tärkeää pyytää anteeksi ja tehdä muutoksia suoraan niihin, joille olen vahingoittanut.

Muutosten tekeminen ja palauttaminen

Yksi tunnetuimmista 12-vaiheisten ohjelmien vaiheista on yhdeksäs vaihe, johon kuuluu suorien muutosten tekeminen aina kun mahdollista. Henkilökohtaisesti uskon, että vahingon tunnustaminen ja yrittäminen korjata (ja me kaikki vahingoitamme) on hyvä tapa sekä addikettien että muiden joukossa.

Tykkään ajatella sitä tällä tavalla, en halua pelätä joutumista tänään jonkun kimppuun, koska olen aiemmin tehnyt heille jotain. Vielä on ihmisiä, joille tämä koskee minua, useimmiten siksi, että olen piiloutunut enkä tiedä, onko muutos sopiva vai ei. Joten minulla ei ole tyhmätöntä kaavaa asioiden asettamiseksi oikein. Mutta minusta tuntuu, että riippuvaisilla koemme tarpeeksi pelkoa antamatta jotain hopeaa, johon voitaisiin puuttua.

Muuttaa 12-vaiheisen muodon ulkopuolella

Riippuvaiset eivät ole ainoat, jotka voivat hyötyä myös tästä ajattelutavasta. Joskus esimerkiksi muita mielisairaudet vaativat muutoksia. En myöskään usko, että 12-vaiheiset ohjelmat tarjoavat addiktiille ainoan menetelmän tehdä muutoksia. Pidän lähestymistavasta, koska se on tarkoituksellinen ja suora, mutta muita lähestymistapoja on olemassa. Ystäväni isä lopetti juomisen viimeisen vuoden aikana. Hän ei ole 12-vaiheisen ohjelman jäsen, ja minulla ei ole tiedossaan nimenomaisesti anteeksi aikaisemmasta käyttäytymisestään. Hän on kuitenkin tunnustanut, ettei hän ollut aina rakastava isä tai aviomies. Hän on nyt myös paljon enemmän mukana perheen elämässä, kertoo perheelleen rakastavansa heitä ja yrittäen auttaa heitä mahdollisuuksien mukaan. Ystäväni sanoo, että tämä kaikki merkitsee sitä, että hän on pahoillani ja että heillä on ymmärrys keskenään. Hän on kunnossa sen kanssa, kunhan hän pysyy suorana ja kapeana, ja tänään heillä on hyvät suhteet.

Suurin tapa, jolla muutin isoisäni, oli auttamalla hoitamaan isoäitiä hänen kuollessaan ja pysymällä puhtaana ja raittiina. Asuminen heidän taloonsa ja sanoa ääneen sanat, jotka sanoisin hänelle, jos hän olisi vielä elossa, oli minulle merkityksellistä, mutta minusta tuntuu, että todelliset muutokset hänelle tapahtuvat elämäni tekojen kautta. Silti tuntui olevan oikein tehdä eräänlainen pyhiinvaellusmatka taloonsa ennen kuin se puretaan. En tiedä, kuuliko hän täsmällisiä sanojani sinä päivänä, mutta koska puhuin heille, uneni on ollut rauhallinen.

Löydät Kira Lesleyn Google+, Facebook ja Viserrys