Useimmat raskaat juomat eivät ole alkoholiriippuvaisia

Viime kuussa sairauksien torjunnan ja ehkäisyn keskus (CDC) julkaisi a tutkimus amerikkalaisista juontotavoista. Olin yllättynyt, kun luin havainnot. Kaksi suurinta noutoaikaa olivat: yksi kolmesta aikuisesta amerikkalaisesta juo paljon ja 90 prosenttia voimakkaasti juovista amerikkalaisista ei ole alkoholiriippuvaisia, eli alkoholiriippuvuus. Tarkastellaan mitä se oikeastaan ​​tarkoittaa.

Yksi kolmesta amerikkalaista on raskas juomari

CDC-tutkimuksen ylläpitäjien mukaan raskas juominen määritellään kahdeksalla tai useammalla juomalla viikossa naisilla ja 15 tai useammalla juomalla viikossa miehillä viimeisen 30 päivän aikana. Olin hämmästynyt siitä, kuinka vähän juomia tarvittiin pitääkseen voimakkaana juomarina. Naista, jolla on kaksi juomaa päivässä neljä päivää viikosta, pidetään liiallisena juomarina, samoin kuin mieheksi, jolla oli kaksi juomaa arkisin ja kolme viikonloppuisin. (Ota alkoholismin seulontatesti ongelmajuoman suhteen.)

Tutkimuksessa mitattiin myös humalahakuinen juominen

- viisi tai enemmän juomia kerralla miehille, neljä tai enemmän naisille. Suurimmassa osassa väestöryhmiä alkoholiriippuvuus oli samankaltainen raskaiden ja ylenmääräisten juojien välillä, paitsi 18–24-vuotiaiden vastaajien keskuudessa. Tuossa ikäryhmässä alkoholiriippuvuus oli suurempi juomailijoiden keskuudessa kuin raskaiden juomien. Alkoholiriippuvuus mitattiin mielenterveyden häiriöiden diagnoosin ja tilastollisen käsikirjan (DSM-IV) kriteereillä.

Se, että niin monet amerikkalaiset juovat liikaa, on pelottavaa. Varsinkin kun otat huomioon raportin lausunnot, joiden mukaan liiallinen alkoholinkäyttö johtaa 88 000 kuolemaan vuodessa ja maksaa Yhdysvalloille 223,5 miljardia dollaria vuonna 2006. Toisaalta, jos tässä mietinnössä on hopeavuori, niin on, että yhdeksän kymmenestä liiallisesta juomasta ei ole alkoholiriippuvainen.

Raskas juomari vai alkoholia?

Kirja Anonyymit alkoholistit, 12-vaiheisten ohjelmien perusteksti, kuvaa eri tyyppisiä juomijoita. Tässä kirjassa "jatkuva kova juomari" kuvaa luokkaa, josta alkoholi puuttuu. Tämä on henkilö, joka juo liikaa, kokee kielteisiä seurauksia ja jonka terveys voi jopa kärsiä alkoholin käytöstä. Mutta ero kovan juoman ja alkoholin välillä on siinä, että riittävän hyvästä syystä kova juomari voi pysähtyä. Alkoholistit ovat nimettömien alkoholistien (AA) ajattelun mukaan menettäneet kaiken kykynsä hallita juomistaan.

Me kaikki tiedämme nuo kovat juomat. Jotkut ihmiset, jotka juhlia niin kovaa luulet, etteivät koskaan suoristu. Ja sitten heillä on vauva tai he saavat jonkin muun vastuun ja hämmästyttävän kyllä, he astuvat lautaselle ja muuttavat kovaa juhlia. Tunnen ihmisiä omassa elämässäni, joiden kanssa tuomaristo on edelleen tekemättä tätä. Näen, että he väärinkäyttävät aineita ja muut heidän elämänsä osa-alueet kärsivät seurauksena, mutta ihmettelen, voisiko he lopettaa, jos he kohtaavat riittävän syyn?

Riippuvuus alkoholini

Tapauksessani tapasin alkoholiriippuvuuden kriteerit, eikä mikään vaikuttanut riittävän hyvältä syystä lopettaa. Pyöräilin mahdollisuuksia, jotka olivat minulle erittäin tärkeitä juomaani takia. Lääkärit ja mielenterveysasiantuntijat korostivat toistuvasti, että kuolen juomisesta. Minä uskoin heihin; En halunnut kuolla, ja silti jatkoin sähkökatkoksen juomista. Uskon, että olin ohittanut pisteen (ja olen saattanut ylittää sen siitä lähtien, kun otin ensimmäisen juomani) koskaan juoda turvallisesti.

Onneksi kaikkien, jotka juovat runsaasti juomia, ei tarvitse mennä äärimmäisyyksiin, joita tein kääntää heidän elämänsä ympäri. CDC-tutkimus näyttää osoittavan olevan suuri tarve kliinisiin ehkäisystrategioihin ja todisteisiin perustuviin politiikkoihin liiallisen alkoholinkulutuksen vähentäminen. Yksi tällainen taktiikka voisi olla liiallisen alkoholinkäytön seulonta ja lisääntynyt koulutus sen vaikutuksista perusterveydenhuollon ympäristössä.

Uskon, että jotkut raskaat juomat ylittävät rajan riippuvuuteen, toiset päättävät vähentää kulutustaan ​​ja toiset elinikäisiä kovia juomia. Ongelmana on, että on vaikea ennustaa, kuka seuraa mitä tietä. Paras asia, jonka voimme tehdä kansanterveyden näkökulmasta, on saada ihmisiä riippuvuushoito kun he sitä tarvitsevat, sekä koulutusta ja ennaltaehkäiseviä strategioita, jotka auttavat pitämään ihmiset pääsemästä tähän pisteeseen.

Löydät Kira Lesleyn Google+, Facebook ja Viserrys.