Puhdas aika alkoholisteissa, huumeet Anonyymi: Haitallinen?

Anonyymi alkoholistit (AA) ja nimettömät huumeet (NA) korostavat molemmat puhdas (tai raittiina) päivämääriä ja aika: mutta keskittyykö tämä riippuvuuden palauttamisohjelmat vahingoittaa tai auttaa ryhmän jäseniä? Tämä kysymys väistämättä vaeltaa monivuotiseen keskusteluun pidättäytymisen suhteen riippuvuuden palautumisen maltillisuudesta. Joten onko alkoholistien ja huumeiden puhdas aika nimettömiä hyödyllisiä vai haitallisia?

Alkoholistien ja huumeiden puhtaan ajan potentiaalinen haitta

Harvard Medical Schoolin perheen terveysoppaan tietojen mukaan pidättäytyminen verrattuna maltillisuuteen, useimmat tutkimukset osoittavat, että ihmisen kyky maltiuttaa juomista riippuu siitä, kuinka vakava hänen alkoholinkäyttö on. AA ja NA eivät ole moderointiohjelmia; ne ovat pidättäytymisohjelmia. Puhtaan ajan painottaminen on järkevää pidättyvyyden ilmapiirissä. Kannatan yleisesti 12-vaiheiset ohjelmat, ja uskon, että ne ovat enemmän hyödyllisiä kuin haitallisia. Näen kuitenkin, missä AA: n ja NA: n painotukset syntymäpäiviä ja puhdasta aikaa (tai raittiista aikaa) voisivat tehdä lisätä syyllisyyttä, hämmennystä ja itsehillintää, kun jäsen juo tai käyttää huumeita uudelleen. Se voi tehdä jäsenestä liian noloa palatakseen kokouksiin. Hän voi myös olla alttiimpi harjoittamaan vaikeampaa, tuhoisampaa uusiutumista, koska hän tuntee olevansa "menettänyt aikansa", joten mitä hyötyä on yrittää?

Kuinka puhtaan ajan muistaminen AA: ssa ja NA: ssa auttaa

Toisaalta puhtaan ja raittian ajan juhla ja puhuminen puhtaan päivämäärän muodossa tarjoaa vastuuvelvollisuuden. Se tarjoaa myös jotain kiinni - sekä käsitteellisesti, kuten päivämäärän, että fyysisesti, kuten kolikon tai näppäimistön. Olen usein kuullut ihmisten sanoneen, että he ovat saattaneet esiintyä uusiutumisena, jos ajatusta ei tarvitsisi muuttaa heidän raittiudenpäivämääränsä. Virstanpylväiden muistaminen voi auttaa muistuttamaan meitä siitä, missä olimme aiemmin ja missä olemme tänään. Heillä on mahdollisuus pohdintaa. Lisäksi puhtaan ja raittian ajan seuraaminen voi olla hyödyllistä uusille tulokkaille osoittamalla heille, että pitkäaikainen raittius on mahdollista.

Jos henkilö haluaa oppia hallitsemaan juomistaan ​​tai huumeitaan, AA ja NA eivät ole hänelle tarkoitettuja ohjelmia. Mutta on ihmisiä, jotka todella haluavat lopettaa alkoholin käytön tai juomisen, eivätkä he näytä pysyvän vaunussa. Haittaako puhtaan ajan painottaminen heidän mahdollisuuksiaan pysyvään toipumiseen? Keskustelen jäljempänä ideasta tämän ongelman ratkaisemiseksi ja olen tyytyväinen ajatuksesi ja mielipiteesi asiaan.

Löydät Kira Lesleyn Google+, Facebook ja Viserrys.