Lapset, TV ja ADHD
Mitä enemmän televisiota lapsi katselee 1–3-vuotiaana, sitä suurempi on hänen todennäköisyys kehittää huomio-ongelmia 7-vuotiaana. Joten miten voit hallita talosi television katselua?
Äskettäin valmistunut tutkimus Seattlessa sijaitsevassa lastensairaalassa ja alueellisessa lääketieteellisessä keskuksessa osoitti, että jokainen tunti lapsi (ikä kaksi tai alle) katseli televisiota päivittäin, huomiohäiriön todennäköisyys lisääntyi 10% lapsen ikään mennessä seitsemän. Näin tapahtuu maassa, jossa Kaiser Family Institute -instituutin mukaan noin 65% lapsista on kahden vuoden ikäisiä tai alle kahden tunnin television alla.
Meillä on tv-kulttuuri, joka ei vain aiheuta riskejä pienille lapsille, vaan leikkaa syvälle aikaa, joka voitaisiin omistaa perheille, jotka viettävät laatuaikaa yhdessä.
TV ei ole paha. Siellä on upeita ohjelmia sekä aikuisille että lapsille. Ja siellä on valtava määrä roskaa. Yksi tärkeimmistä asioista, jotka voit tehdä vanhempana, on asettaa rajoitukset television katselulle (ja videopelille) lapsesi ollessa nuoria. Jos näitä rajoituksia ei aseteta aikaisin, lapsilla on taipumus siirtyä kohti putkessa olevaa roskaa ja he viettävät arvokasta aikaa, joka voitaisiin käyttää tuottavammin.
Kun asetat rajoituksia television katselulle, saat lapsilta huutamia ja huutaa. Älä KOSKAAN luolaa näihin vaatimuksiin, muuten pahoillani. Tämä on sinun tehtäväsi. Aseta yksinkertaiset ja erittäin selkeät säännöt siitä, mitä he voivat katsella ja milloin he voivat katsella sitä. Tee aikaraja, kuinka kauan he voivat katsella. Monilla vanhemmilla on ollut menestys politiikassa, jonka mukaan televisio ei ole viikon sisällä, ja muutama tunti sallitaan viikonloppuisin.
Kaikilla tavoin on ainakin oltava televisio-ohjeet, kunnes kaikki kotitehtävät on saatu päätökseen. Jos haluat painajaista kotitehtävien viimeistelyn ympärille, anna heidän katsella televisiota ennen työn tekemistä! Valtataistelut seuraavat luonnollisesti tätä politiikkaa. Ole tietoinen lasten toiveesta vain "katsoa televisiota". Tämä tarkoittaa yleensä kanavien selaamista, kunnes lapsesi voivat törmätä häiritsevään ja väkivaltaiseen ohjelmaan tai elokuvaan.
Tämä on lapsesi tunne- ja henkinen terveys, josta me täällä puhumme! Tämän maan keskimääräinen lapsi viettää noin 28 tuntia television tai videopelin edessä viikossa, noin sen ajan, jonka hän viettää koulussa. Ja kun paljon roskaa menee sisään, paljon roskaa tulee ulos. Pitäkää oppia luomaan muita vaihtoehtoja lapsillesi.
Tässä on joitain ideoita:
- Aloita kun he ovat nuoria. On paljon vaikeampaa pitää television katselu hallinnassa, kun he ovat "päässeet tapaan".
- Pidä televisio kellarissa ja älä tee siitä näkyvää osaa kotitaloudessasi. Lapsesi oppivat, että näytön edessä istumisen lisäksi on paljon muuta tekemistä.
- Ota yhteyttä ystävien ja perheen kanssa, jotka myös haluaisivat rajoittaa TV: n vaikutusta perheeseensä. Se voi olla vaikeaa, kun naapurit tai perheenjäsenet antavat lapsellesi ilmaisen hallinnan valvoa, ja voi olla tilanteita, jolloin joudut vain taivuttamaan rajojasi tekemisissäsi muiden perheiden kanssa. Jos voit luoda "yhteisön" muista perheistä, jotka tuntevat samalla tavalla kuin sinä, se tekee paljon helpommaksi myydä rajoitetun television käsite lapsillesi.
- Rajoita, kuinka paljon televisiota katsot. On vähän tekopyhä katsella itseäsi paljon televisiota rajoittaen samalla lastesi televisioaikaa. Se voi olla vaikeaa, mutta tee vaikeita valintoja. Löydät suuren määrän vapautta valita muita vaihtoehtoja itsellesi sen sijaan, että olisit "orja" viikoittaisille showillesi.
- Anna lapsillesi paljon muita valintoja. Altista heidät urheilulle, taiteelle ja käsityölle, retkeilylle, retkeilylle tai muulle, josta he voivat kehittää intohimonsa. Se auttaa, jos osoitat intohimoa toimintoihin, joita näytät heille. Vallitseva asenne voi olla "Miksi haluaisimme katsoa televisiota, kun meillä voi olla tällaisia kokemuksia?"
Lasten TV: lle altistumisen rajoittaminen, etenkin nuorena, on yksi tärkeimmistä päätöksistä lapsellesi.
He luottavat sinuun ja tekevät oikean valinnan.
Mark Brandenburg MA, CPCC, valmentaa miehiä paremmiksi isiksi ja aviomiehiksi. Hän on kirjoittanut "Emotionaalisesti älykkäiden isien 25 salaisuutta".
