Näkemällä tulevaisuus kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa

Joskus et näe tulevaisuutta bipolaarisen häiriön kanssa. Saan tämän. Minä todella. Olen tarkastellut tulevaisuutta kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen poolin avulla ja on tuntunut tutkivan loputonta, mustaa kaivoa. Mutta äskettäin minulle tapahtui, että voit nähdä tulevaisuuden, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö, ja että tulevaisuuden ei tarvitse olla täysin synkkä.

Tämä ei ole "ra-ra" viesti. En tee sellaisia ​​viestejä. Tämä ei ole hyvälaatuinen-aurinkoinen-yksisarvinen - ja sateenkaari-tyyppinen viesti. Kyse on todellisuudesta ja tosiasia, että vakava mielisairaus on perseestä.

Toisin sanoen, jokainen tulevaisuuden bipolaarinen hetki ei imetä. Siitä olen vakuuttunut. Olen myös vakuuttunut siitä, että joudut näkemään bipolaarisen häiriön tulevaisuus voidaksesi elää sen kanssa tänään.

Tulevaisuuden näkeminen vakava sairaus

Äskettäin yksi täällä HealthyPlacen bloggaajista paljasti blogissa hänellä on diagnosoitu terminaalinen sairaus. Sydämeni murtui, kun luin tämän. Ei vain tällä henkilöllä

dissosiatiivinen identiteettihäiriö, mutta hänen on nyt hoidettava sairaus, joka epäilemättä tappaa hänet.

Ajatellessaan hänen tulevaisuuttaan halusin hänen tietävän jotain: halusin hänen tietävän, että hänellä on vielä tulevaisuus. Tätä tulevaisuutta on lyhennetty kohtuuttomasti, mutta hänellä on edelleen tulevaisuus. Hänellä on huomenna. Ja se huomenna voi olla mahtavaa.

Ja mielestäni on sama asia elää kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Kaksisuuntainen mielialahäiriö voida tappaa sinut mutta kaksisuuntainen mielialahäiriö ei välttämättä tappaa sinut.

Näkemällä tulevaisuus kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa

Mutta onko bipolaarinen häiriö lopulta tappaa sinut vai ei, sinulla on silti tulevaisuus. Sinulla on huomenna. Voit nähdä tulevaisuuden jopa suurimmalla, vihaisimmalla ja kauheimmalla apinalla selässäsi. Ja mitä sinun on tiedettävä, on se, että jokainen tulevaisuutesi päivä ei ole helmi. Jokainen päivä ei ole tuskaa. Jotkut päivät ovat kevyitä. Jotkut päivät ovat iloisia. Jotkut päivät saavat sinut ilahduttamaan, että se ei päättynyt tänään.

Ja uskon, että voidaksesi elää parhaan elämäsi tänään, sinun on keskityttävä näkemään tulevaisuus, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kuten totesin, kyse ei ole sokeasta positiivisuudesta, kyse on realistisuudesta. Ja realistisesti sinä tehdä sinulla on tulevaisuus kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa ja että tulevaisuus ei ole kaikki paha.

En tiedä, että bipolaarinen häiriöni pahenee tulevaisuudessa. Jos menneisyys on jotain indikaattoria, niin todella tapahtuu. Huomaan, että tulevaisuudessa bipolaarinen häiriö. Toisin sanoen, tiedän, että menneisyys kertoo myös minulle, että jokainen hetki ei ole helvetti. Se on myös tulevaisuudessani kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa. Joten se ei ole loputon, musta kaivo. Näen valoa. Keskityn bipolaarisen tulevaisuuden valoon, jotta voin yrittää pyrkiä siihen valoon tänään.

Tämä on todella tärkeää, koska se motivoi nyt etsimään parempaa huomista. Se muistuttaa minua siitä, että teemme kaikki hyvinvointia lisäävät asiat - uniaikataulut, selviytyminen, lepo, rutiinit, jne. - todella on tärkeätä. Se auttaa minua luomaan paremman tulevaisuuden, jonka tiedän olevan siellä.

Joten lyhyesti sanottuna bipolaarisen häiriön tulevaisuus ei ehkä ole helppoa, mutta bipolaarisen häiriön tulevaisuus on olemassa. Ja vaikka se on vaikeaa, sen tulevaisuuden ei tarvitse olla huono asia.