Laihdutin huolimatta lääkkeistä skitsoafektiiviseen häiriöön

Menetin 20 kiloa kun käytin skitsoafektiivisen häiriön lääkettä, joka on pahamaineinen aiheuttamaan painonnousua ("Skitsoafektiiviset sairaudet: Tyypit, sivuvaikutukset"). Näin tein sen.

Olin erittäin hermostunut vuotuisesta fyysisestä kaksi päivää sitten. Mutta punnittuani tajusin, että olin menettänyt 20 kiloa viimeisestä fyysisestäni. Tiesin, että olin menettänyt painon, koska olin pudonnut kaksi farkut-kokoa, mutta en tajunnut kuinka punta oli kasvussa.

Sitten, kun lääkärini tuli sisään, hän sanoi ensimmäisenä asiana: "Sinusta tulee terveempi vuodelle. Lopetit tupakoinnin ja menetät nyt painoa. "

Se sai minut tuntemaan oloni todella hyväksi.

Menetän painoasi skitsoafektiivisen sairauden lääkkeessä

Sokerin välttäminen skitsoafektiivisten sairauksien hoidossa

Mielestäni suurin laihduttamiseni kuljettaja oli sokeripitoisten virvoitusjuomien leikkaaminen. Aloin juoda ruokavalion virvoitusjuomia. Kun lopetin tupakoinnin vuonna 2012 (mikä on erittäin vaikea tehdä jopa ilman skitsoafektiivista häiriötä), aloin juoda paljon säännöllisiä kirsikkakokkeja hillitäkseen savukkeiden himoa. Voisit sanoa, että olen riippuvainen kirsikkakoksista. Join kolme tölkkiä päivässä muutaman vuoden ajan. Mutta viimeisen vuoden aikana aloin juoda kirsikkakoksia, nollaa muiden ruokavaliojuomien kanssa. Lopetin myös niin paljon soodaa yleensä ja aloin juoda paljon vettä ("

Joskus annan itselleni säännöllisen soodan hoidona ja kieltäydyn tuntemasta itseni siitä huonosti. Rakastan toisinaan myös muita makeisia - rakastan jäätelöä ja suklaata. Pääsiäisen ympäri söin paljon Cadbury Creme -munia. Mutta jälleen kerran kieltäydyn pitämästä itseäni siitä pahasti.

Skitsoafektiivinen häiriö ja liikunta

Se ei ole salaisuus liikunta on hyvä mielenterveydellesi. Joten olen kulkenut paljon viimeisen vuoden aikana. Kaikki tämä kävely auttoi minua laihduttamaan.

Olen huomannut, että kävelevän kaverin saamisella on suuri ero. Menen pitkälle kävelylle äitini kanssa melkein joka perjantai-ilta, ja yritän myös mennä pitkälle kävelylle aviomieheni kanssa joka viikko. Ystäväni Casey ja minä suunnittelemme myös kävelemistä yhdessä.

Kävelen yksin, mutta en nautti siitä niin paljon. Se on hyvä tapa päästä pois asunnosta, etenkin koska skitsoafektiivinen häiriöni aiheuttaa minut eristämään.

Tiedän, että teknisesti liikunnan ja sokerin vähentämisen avulla olen tehnyt paljon laihtua. Mutta tuntuu siltä, ​​että olen menettänyt painon tekemättä paljon mitään. Olen rakastanut ruokavalion soodan makua, plus olen edelleen antanut itsellesi herkuttelun silloin tällöin. Mutta en tehnyt mitään suurta, kuten liittyä painonmittajiin. Tuntuu melkein siltä, ​​että laihdutin vahingossa. Olen silti erittäin tyytyväinen painonpudotukseen.

Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijalle ja valokuvaajalle. Hän on kirjoittanut viiden vuoden ikäisenä. Hänellä on BFA Chicagon taidemuseon koulusta ja MFA valokuvauksessa Columbia College Chicagosta. Hän asuu Chicagon ulkopuolella miehensä Tomin kanssa. Löydä Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen blogi.