Itsemurhan ehkäiseminen: Kaksisuuntainen kipu ja itsesi säästäminen

Joka lokakuu osallistun itsemurhien ehkäisyyn, jonka järjestäjä on Yhdysvaltain itsemurhien ehkäisyn säätiö (AFSP), ja kerän vuosittain heille rahaa, tuntuen tekevä omalta osaltaan estääkseni kaikkia itsemurhia, joita tapahtuu joka vuosi päivä. Viime aikoina näyttää kuitenkin siltä, ​​että olen kuullut enemmän ja lisää itsemurhista ja vähemmän itsemurhien ehkäisystä.

Itsemurhien ehkäisy niille, jotka ovat liian herkkiä tälle maailmalle

Joka vuosi kaupungini puisto on täynnä kaiken ikäisiä ja etnisiä ryhmiä, miehiä ja naisia. Ihmiset puhuvat ja ihmiset itkevät. Äidit ja isät puhuvat lapsistaan, jotka ovat ottaneet oman elämänsä, puolisoistaan ​​ja vanhemmistaan. Viime vuonna nainen puhui tytärstään, joka otti itselleen elämän, ja hän kuvasi tyttärensä siten, että monet meistä tuntuivat kuin puhuisivat jokaisesta meistä. Hän sanoi luulevansa tyttärensä olevan aivan liian herkkä tälle maailmalle, ja nuo sanat pilailevat sisälläni ja ovat takertuneet minuun siitä lähtien.

Itsemurhien ehkäisy tiedostamalla, että emme ole yksin

Siitä lähtien olen tarkastellut kokemuksiani eri tavalla kuin ennen. Aina olen reagoinut liikaa tai itkin, hämmentynyt ja hajonnut. Olen tajunnut, että en voi olla ainoa, joka koskaan tuntuu tällä tavalla - tämä surullinen, tämä herkkä.

Joskus se antaa minulle vähän toivoa ja luottamusta siihen, että monet ihmiset ymmärtävät asiat, jotka läpikäymme enemmän kuin jotkut meistä ymmärtävät, ja jos jotkut meistä eivät ajattele niin, muista vain kaikki itsemurhan selviäjät ja mitä he ovat oppineet, ja siellä olemme monet meistä, joiden kanssa voit puhua, jos mietit itsemurhaa tai tunnet olosi toivottomaksi (Itsemurhien vihjelinjojen puhelinnumerot).

Löydät myös Alexa Poe -sivuston Google+, Facebook ja Viserrys.