5 Sanallisen väärinkäytön yleisiä malleja

Kuten kuka tahansa, joka on ollut loukkaavassa suhteessa, kertoo sinulle, sanallisen väärinkäytön malleja on olemassa. Nämä väärinkäyttävät mallit (yhdistettynä taktiikoihin kuten kaasuvalaistus ja manipulointi) luo vääränlaista luottamusta ja riippuvuussuhdetta ja pitää eloonjääneet palaamaan enemmän. Lauseet, kuten "olet liian herkkä" tai "kuvitellaan asioita", voivat tehdä väärinkäyttö Vielä hämmentävämpää, mikä saa väärinkäytöksestä kärsivät ajattelemaan, että ongelma kuuluu heille. Jos tämä kuulostaa tutulta, saatat olla väärinkäyttäjäsuhteessa. Tässä on viisi yleistä suullisen väärinkäytön mallia, joista on huolehdittava.

Suullisia väärinkäytösmalleja, joista on oltava varovainen

Nämä sanallisen väärinkäytön mallit ovat tyypillisiä väärinkäytöksille.

1. Lyhyet purskeet: Väärinkäyttö tapahtuu lyhyessä purskeessa, mutta tapahtumien välillä suhde näyttää normaalilta. Väärinkäyttävään vuorovaikutukseen voi liittyä sanallisia pudotuksia, kaasunvaloa, taloudellinen väärinkäyttö, hallinta tai emotionaalinen manipulointi. (Esimerkiksi: "Jos et tee mitä haluan, järkytin / vahingoitan itseäni / lopetan suhteen.")
   instagram viewer
2. Rakkauspommitukset: Rakkaus pommitukset on silloin, kun sanallinen väärinkäyttö ja hallinta ovat välissä romanttisia eleitä ja tunteita. Tämä malli on uskomattoman tehokas hämmentämään ja synnyttämään selviytyjää, koska se luo riippuvuutta aiheuttavan tunteiden syklin. Yksi minuutti väärinkäyttäjä on julma ja sydämetön, seuraavana sama henkilö jumaloi ja on tarkkaavainen.
3. Ei etsimässä sovitusta: Perheväkivallan kerronta, johon olemme altistuneet kirjoissa ja elokuvissa, on aina sama: väkivallan tekijä ripsuu ulos, pyytää sitten kumppanin anteeksi. On kuitenkin olemassa myös toinen yleinen malli - sellainen, jossa väärinkäyttäjä ei tee mitään etsimään sovintoa. Tämä tapahtuu tyypillisesti, kun väärinkäyttäjä on varma siitä, että selviytyjä tulee takaisin, yleensä pitkäaikaisen väärinkäytön jälkeen. Tällöin selviytyjä on yksin vastuussa kaikista suhteen ongelmista ja yrittää ratkaista ne. Tämä auttaa väärinkäyttäjää kääntämään syytöksensä itsestään vähentäen kumppania.
4. minimointi: Sen sijaan, että pyytäisi anteeksi tai kieltää väärinkäytökset, väärinkäyttäjät voivat myös minimoida aiheuttamansa kipu väärinkäytön peittäminen vitsinä tai väittäen, että toinen henkilö reagoi liikaa. Kohdessaan väärinkäyttäjä voi sanoa: "Se on kaikki teidän päänne", tai väittää, ettei ole mitään puhuttavaa.
5. ennakonpidätys: Aikoina, jolloin väärinkäyttäjät tuntevat olonsa epävarmoiksi, he voivat pidä yhteyttä tai kiintymys eloonjääneestä. Pidättämistä voidaan käyttää myös rangaistuksena, jos perhe on tehnyt tai sanonut jotain, jota väärinkäyttäjä ei pitänyt. On tärkeätä huomata, että kiintymyksen tai kontaktin pidättäminen ei välttämättä ole väärinkäyttävää yksinään. Pidättämiseen liittyy yleensä muunlainen väärinkäyttö, kuten hallinta, manipulointi, kaasuvalaistuksen, suulliset lamaannukset tai fyysinen väkivalta pitkään. Ajan myötä se onnistuu eristämään, alentamaan ja estämään selviytyneiden perustarpeet - kuten keskustelun ja fyysisen läheisyyden.

Sanallinen väärinkäyttö, kun kuviota ei ole

Joskus sanallinen väärinkäyttö näyttää tulevan tyhjästä, eikä tapahtumien välillä ole selkeää sanallisen hyväksikäytön mallia. Käytöksen takana on kuitenkin melkein aina syy tai laukaus. Väärinkäyttäjä (tietoisesti tai tietämättä) voi tuntea olonsa epävarmaksi, kun suhde näyttää normaalilta tai selviytyjä onnellisena. Siksi väärinkäytöksiä esiintyy usein, kun suhteessa kaikki näyttää hyvältä.

Mitä tehdä, jos olet lukittu väärinkäyttäjään

Sanallinen väärinkäyttö voi olla uskomattoman vahingollista. Jotkut selviytyjät väittävät löytäneensä emotionaalisia väkivallan muotoja jopa haitallisemmiksi kuin fyysinen väkivalta, vaikka nämä kaksi eivät tietenkään ole toisiaan poissulkevia (Näkymätön linja sanallisen ja fyysisen väärinkäytön välillä).

Jos arvelet väärinkäytöksiä, ota yhteyttä jollain alla luetelluista numeroista:

US: 1-800-799-7233

UK: 0808 2000 247

Jos asut Ison-Britannian tai Yhdysvaltojen ulkopuolella, ota yhteyttä lähimpään perheväkivallan suojaan tai naisten neuvontapalveluun. Sinun ei tarvitse käydä läpi vain sanallista hyväksikäyttöä.