Pidä itsesi hyvää pikkujoulua (ADHD)
Jokainen joko rakastaa tai vihaa lomaa (ja lomien suunnittelua), ja ADHD-potilaat eivät ole poikkeus. Yleisesti ottaen keskitymme tiettyihin lomailosuunnitelmien osiin Halloweenista uudenvuoden aikaan ja laiminlyödä muita osia tai talomme tai ostosmahdollisuuksia kuukauden loppuun (hups). Rakastamme lomia; emme vain voi vetää Hyvä taloudenpito versio niistä.
Olemme todella joutuneet veistämään kurpitsaa - ja unohdamme ne. Ostamme yhden tai kaksi tai mahdollisesti kolme kurpitsaa perheenjäseniä kohti. Kaapamme heidät pois. Teemme vastuullisesti paahdettuja kurpitsansiemeniä, joita kukaan ei syö. Sitten veistämme, veistämme, veistämme kuten maniakkeja, todennäköisesti leikkaamalla itseämme prosessiin, ja lopulta asetamme kurpitsa etusivulle, jossa he istuvat. Ja istu. Ja sulaa muotolliseksi kauhuesitykseksi pelottavammaksi kuin mikään olemme veistetty. Ohitamme heidät. He istuvat edelleen kuistilla, kun tuomme joulukuusi.
Istumme alas ja suunnittelemme ja suunnittelemme ja suunnittelemme kiitospäivää aina paikkakortteihin ja hyvään kiinaan ja sivuihin asti - ja unohdamme ostaa kalkkunan keskiviikkoyöhön asti. Tämä tarkoittaa, että olemme kiinni 30-kiloisessa kalkkunassa, joka on suurempi kuin kaksi kolmasosaa lapsistani ja vie ikuisesti kokkiin. Se tekee siitä tavallaan kuivan. Se tekee myös enemmän jäämiä kuin voit ostaa karpalokastiketta. Nämä käsintehtyjä kalkkunapaikkakortteja näyttää varmasti söpöltä! Joten tee kiitospäivän lautasliinat ja kolmen sisaren näyttö, jossa on intialaista maissia, kurpitsaa ja papuja.
Puu on aika! Joulu alkaa virallisesti kiitospäivän jälkeisenä päivänä, ja olemme valmiita siihen. Vietämme viikonlopun vetämällä puua ullakolle tai ostamalla oikean elävän puun. Valmistamme sen jokaisella omistamillamme koristeilla (suurin osa niistä on lasten ansiosta keskittynyt puun alaosaan), leikkaa se garlandiin ja päättää, että tarvitsemme lisää koristeita.
Joulu tarkoittaa käsitöitä. Jopa vähiten taitavat meistä pääsevät ulos kuumasta liimapistoolista ja Mod Podgestä. Tänä vuonna minusta se on ollut merkkijono- tai koriste-esineitä, Mod Podged -tekstiä ja koristeseppeleitä. Keskitymme laserilla siihen käsityöhön, joka vahingoittaa muuta taloa, mikä melko paljon menee helvettiin - astiat tekemättä, pesula korissa. Kun siirrymme alukselta toiselle, jätämme edellisen purkauksen taakse. Kuumat liimapistoolit ja nauhapolku kulkevat talon läpi. Tämä tarkoittaa juhlapäivät ovat todella saapuneet.
[Hanki tämä ilmainen resurssi: Hallitse aikaa lomallasi]
Ymmärrämme ihmisten tulevan yli. Tämä tarkoittaa kolmen päivän maratonipuhdistusta, joka kattaa kaiken pyykinpesusta kylpyhuoneeseen aina siihen koristepuikkoon. Laatikot, joissa joulutavara oli, on mentävä takaisin ullakolle. Kaikki paitsi puu on pakattava, koska olemme jättäneet huomiotta sellaiset asiat kuin sukat ja adventti seppeleet ja sempät. Ja meidän on vihdoinkin tehtävä jotain mäntyneiden kurpitsien kanssa.
Unohdamme tehdä ostoksia. Joulu tarkoittaa antamista. Mutta näyttää aina siltä, että on paljon aikaa liikkua ostamaan kaikki nämä lahjat asti suunnilleen viikkoa ennen joulua, kun on välttämätöntä ostaa, ostaa, ostaa nyt, nyt, nyt. Emme tee luetteloa. Yritämme muistaa lahjoja tarvitsevia ihmisiä ja ostaa heille jotain, joka on todennäköisesti liian kallista. Luettelon laatimattomuus tarkoittaa, että jätämme aina jonkun ulkopuolelle, joten jos olemme älykkäitä, ostamme tonnin yleisiä tchotchke-lahjoja, jotka voimme antaa kenelle tahansa.
Anna kääre alkaa. Joskus saamme todella, todella, todella siihen ja käännämme kääreistä taidetta, kuten koriste-esineet, jotka vietimme niin paljon aikaa. Koordinoimme jouset ja nauhat. Lisäämme mäntyä ja maukkaita lahjakortteja. Esittelymme ovat kauneimpia mitä olet koskaan nähnyt. Muutoin jätämme kaiken pusseihin sokeassa paniikissa ja merkitsemme kaiken mustalla Sharpie-merkinnällä. Kumpi valitsemme, se tehdään jouluaattona, kun lapset menevät nukkumaan. Voisimme tehdä sen aikaisemmin, mutta se ei olisi kuin me, nyt tekisikö?
Se on kaikki sen arvoista kun näemme lasten repimässä noihin täydellisiin lahjoihin (laukkuihin) hullujen joulukuusen alla, jotka on koristeltu pirteillä käsintehtyillä koristeilla. Toki, ostimme lahjat viime hetkellä. Me häiriintyi uudestaan ja uudestaan koristeluksemme kautta. Emme tehneet luetteloa ja unohdimme ihmiset, ja kirottuaan, kukaan ei koskaan muista täyttää sukkia vasta eilen iltaan, joten emme ole yksin. Mutta se on ADHD Joulu. Se voi olla kaoottisempi kuin tavallinen. Emme tiedä. Meillä ei ole koskaan ollut mitään erilaista.
[Lue tämä seuraava: Loma-tasapainotuslaki]
Päivitetty 16. joulukuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.