K: Kuinka voin välttää paperityöhön tarttumisen joka viikonloppu?
K: ”Työskentelen lääkärin avustajana poliklinikalla. Usein päivät kulkevat tulipalosta sammuttaen liekit, samalla kun vastaan samanaikaisesti pyyntöihin lääkkeiden täyttö, potilaspuhelut ja testitulokset sekä yrittäminen sopia ajoissa syömiseen ja kylpyhuonekuopan tekemiseen pysähtyy. Tämä on lääketieteessä työskentelemisen luonne. Tulipalot sammutetaan säännöllisesti, mutta tämä antaa minulle paljon asiakirjoja kiinni iltaisin (tai todennäköisemmin joka viikonloppu). Monissa tehtävissä täynnä olevassa urassa voit tarjota ehdotuksia kuinka hallita aikaa parhaiten potilaiden kanssa, paperityöt ja viestintä? ”- INDYPA-C
Hei INDYPA-C:
Tämä on kova, koska aika ei todellakaan ole oma.
Koska en tiedä poliklinikkasi toiminnan yksityiskohtia (oletko koskaan "päivystynyt" etkä vastaa hätätilanteet, jotta voit tehdä paperityöt?), haluan tarjota sinulle muutamia yleisiä vinkkejä ajan hallitsemiseksi parhaalla mahdollisella tavalla voi.
- Priorisoi työpäiväsi. Kun aika on rajallinen, haluamme varmistaa, että päivillämme on tarkoitus. Kirjoita erityistehtävät, jotka sinun on suoritettava joka päivä edellisenä iltana. Pidä se hallittavana ja saatavana. Tarkista se oikein, kun pääset töihin ja lähetä se missä voit nähdä sen koko päivän. Tarkista se usein auttaaksesi sinua pysymään tiellä. Jos sinulla on visuaalinen muistutus siitä, mitä haluat suorittaa joka päivä, voit auttaa sinua pysymään vastuussa.
- Anna tekniikan olla ystäväsi. Onko päivittäin tekemiäsi menettelyjä, lomakkeita, järjestelmiä jne., Joita voidaan virtaviivaistaa? Mitä vähemmän aikaa käytät hallinnolliseen paperityöhön ja puheluihin, sitä enemmän aikaa sinulla on potilaan hoitoon.
- Rekrytoi muita. Onko saatavana ylimääräistä apua? Onko sinulla harjoittelijoita tai vapaaehtoisia, jotka auttavat sinua keventämään taakkaa? Jos on, kutsu joukot!
Onnea!
[Ilmainen moniste: Kuinka hallita työaikaasi]
Organisaation guru Leslie Josel, Järjestä kaaosta, vastaa kysymyksiin ADDitude lukijoille kaikesta paperirutosta katastrofialueen makuuhuoneisiin ja tehtävälistojen hallitsemiseen aina ajoissa saapumiseen.
Lähetä kysymyksesi rakkaalle järjestäjävalmentajalle täällä!
Päivitetty 12. helmikuuta 2019
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
