Päivittäinen vakuutus tuntea enemmän rakkautta ja autuutta
Päivittäinen rakkauden ja autuuden vakuutus voi muuttaa tapaa, jolla koet maailman. Monet meistä, jotka elävät mielisairauksien kanssa tuntea rakkautta joskus, ellei jatkuvasti. Tuon tunteen voi aiheuttaa oma negatiiviset ajatussyklit tai todellisten tapahtumien perusteella. Joskus kumppani lopettaa suhteen mielisairauden vuoksi, joka voi olla sydäntäsärkyvä. Muina aikoina kumppani, joka ei ymmärrä erilaisia tarpeitamme, voi pysyä kanssamme, mutta siitä voi tulla väärinkäyttäjä tai ehkä yksinkertaisesti tukematon. Tämä rakkauden ja autuuden puute vie vielä enemmän psyykkiseen terveyteen.
Päivittäinen rakkauden ja autuuden vakuuttaminen on kuitenkin tehokas tapa puuttua rakastelemattomien ajatusten kiertoon. Ripusta yksi paikkaan, josta näet sen joka päivä. Minulle kylpytaudin lääkekaapissani oleva taulu on täydellinen paikka päivittäisiin vakuutuksiin.
Valitsemani päivittäinen vakuutus rakkaudesta ja autuudesta
Rakkauden ja autuuden vakuutus, jota tarkastelin päivittäin useita kuukausia, oli seuraava tuntemattoman lähteen lainaus:
"Pysy poissa ihmisistä, jotka saavat sinut tuntemaan olosi vaikeaksi rakastaa."
Tämä vakuutus muistutti minua valitsemaan viisaasti paitsi kumppaneideni suhteen myös ystävieni suhteen.
Tämä päivittäinen vakuutus toimii oppaana välttämään valintaa tai oleskelua sellaisen kumppanin kanssa, joka puhuu jatkuvasti kielteisesti mielisairaudestasi, joko yksityisesti sinulle tai muiden edessä. Pikemminkin kumppanin roolin tulisi olla tuntea sinut äärettömän rakastettavaksi. Tällainen ehdoton rakkaus sisältää jokaisen osan teistä, jopa ne osat, jotka et pidä itsestäsi. Se sisältää mielisairautesi ja kaiken mukana olevan rakastamisen.
Samoin ystävät, jotka sanovat, etteivät pysty hoitamaan mielisairaudesi tai jotka eivät halua tarjota tarvitsemasi tyyppistä tukea, voivat saada sinut tuntemaan olosi vaikeaksi rakastamaan ("Bipolarin avulla tiedät aina kuka ystäväsi ovat"). Jos sinulla on ystäviä, jotka saavat sinut tuntemaan kuin he suvaitsevat sinua tai ovat tekemisissä sinun kanssa, he eivät tarjoa rakkautta ja autuutta. Pysy kaukana myös heistä, koska aikaasi ansaitsevat ystävät ovat niitä, jotka saavat sinut tuntemaan itsensä luonnostaan rakastettavaksi.
Miksi tämä päivittäinen vakuutus lisää rakkautta ja autuutta
Mielenterveyshenkilön rakastaminen ei ole kaikille. Kaikki potentiaaliset kumppanit eivät pysty tukemaan sinua ja olemaan kanssasi vuorovaikutuksessa terveydellesi parhaiten sopivilla tavoilla. Vaikka se voi joskus olla vaikea totuus kohdata, varsinkin jos se tarkoittaa, että rakkauttasi toiseen kohtaan ei ole vastavuoroisesti, se on itse asiassa myös etu. Tämä lisäkriteeri auttaa kaventtamaan potentiaalisten kumppanien ryhmää ja varmistaa, että oikea kumppanuus erottuu. Tämän vakuutuksen pitäminen kätevänä voi auttaa sinua jakautumisesta, joka on tehnyt sinusta tuntea vaurioituneita tavaroita.
Mitä enemmän opit pysymään poissa ihmisistä, jotka kohtelevat sinua kuin sinä olet vaikea rakastaa, sitä selvemmin pystyt tunnistamaan todellisen ehdottoman rakkauden. Lue ja sano tämä vakuutus päivittäin ja katso, kuinka rakkautesi ja autuussi kasvaa.
