Puolet opiskelijoista lopettaa ADHD-lääkityksensä. Varmista, että teini-ikäinen ei ole yksi heistä.

Keskustelu ympäri ADHD-hoito yliopistossa keskitytään usein lääkkeiden väärinkäyttöön - toisin sanoen laittomaan jakamiseen tai myyntiin stimulantit muiden kuin ADHD-vertaisten kanssa, jotka toivovat ottavansa Ritalin tai Adderall auttaa heitä keskittymään pidempään ja voimakkaammin opiskellessaan. Lääkkeiden väärinkäyttö on vakava ja kasvava ongelma, mutta se on vain yksi kappale suurempi tarina: The siirtyminen yliopistoon korostaa vakavasti ADHD-opiskelijoiden toimeenpanotoimintaa ja itsehallintaa koskevia taitoja, jotka noudattavat vain 53% määrätyistä ADHD-lääkeannoksista.

Tämä on havainto pienestä tutkimusraportista, jonka otsikko on “Huomiovaje- / hyperaktiivisuushäiriöiden noudattaminen siirtymisen aikana yliopistoon”, Julkaistu lehdessä Adolescent Health. Tutkimus, johon osallistui vain 10 opiskelijaa, joilla oli huomiovajehäiriö (ADHD tai ADD), löysi viisi jatkuvaa ja vallitsevaa syytä ADHD-lääkityksen häiriöille yliopistossa:

• "Siirtyminen itsenäisyyteen on usein äkillistä, ja monilla murrosikäisillä puuttuu kriittisiä itsehallinnon taitoja." Koska heidän vanhempansa
  instagram viewer
  hallitsi lääkitystään keskiasteen ja lukion kautta, teini-ikäisillä ei ollut strategioita lääkkeiden täyttöä ja ottamista säännöllisesti.
• "Vapaaehtoinen noudattamatta jättäminen on suurta virheellisten sairausvakuutusten, havaittujen akateemisten vaatimusten ja lääkityksen haittavaikutukset. ”Monet opiskelijat lopettivat lääkityksen käytön säännöllisesti, koska uskoivat virheellisesti kasvavansa heidän ADHD: nsa tai he ajattelivat tarvitsevansa vain stimulantteja opiskeluun, ei päivittäisen elämänsä hoitamiseen.
• ”Huono itsehallinto vaikuttaa kielteisesti koulujen suorituskykyyn.” Kaikki 10 oppiainetta pahoittelivat ensimmäisen lukukauden akateemista suoritustaan ​​ja syyttivät huonoon johtamiseen. ADHD-oireet heidän ongelmiensa vuoksi.
• ”Vertaispaine lääkityksen jakamiselle vaikuttaa sosiaaliseen toimintaan ja noudattamiseen.” Kaikki 10 henkilöä kertoivat vertaispaineensa olevan jaa tai myy ADHD-lääkitystään, joka sai heidät enemmän piilottamaan diagnoosinsa ja hoidonsa.
• ”Sosiaalista tukea tarvitaan suuresti.” Suurin osa opiskelijoista tunsi olevansa syrjäytynyt ikäisensä suhteen ja ilman merkittävää tukea yliopistolta, vaikka vain 4 kymmenestä oli ilmoittautunut akateemiset majoitukset.

[Ilmainen lataus: Mitkä ovat teini-ikäisten heikoimmat johtotehtävät?]

Kuinka auttaa teini-ikäisiäsi välttämään ADHD-hoidon ansoja yliopistossa

Kukaan ei mene yliopistoon menestyäkseen huonosti. Nuoret aikuiset ovat toiveikkaita ja innostuneita seuraavasta elämänvaiheestaan. He haluavat menestyä hyvin, mutta monet teini-ikäiset ADHD-kampelan kanssa yrittävät hallita skenaarioita, joihin he eivät ole koskaan joutuneet yksinään: muistaa ottaa lääkkeitä, etsiä apua ongelmien ilmetessä ja hakea sosiaalista hyväksyntää uudella ryhmä. Opiskelijat (sekä ADHD: n kanssa että ilman sitä) kertovat luonnollisesti vähemmän koulusta ja arvosanoista. Koska luottamuksellisuutta koskevia sääntöjä sovelletaan yliopistossa ja suurin osa opiskelijoista on laillisesti aikuisia, et voi käyttää heidän koulutustietojaan ilman heidän nimenomaista lupaa. Tämä tekee monimutkaisesta ja turhauttavasta vanhemmuudesta. Et voi selvittää ongelmaa, ennen kuin näet ongelmallisen viestin Instagramissa.

ADHD: n opiskelijat antautuvat usein negatiiviseen lumipallovaikutukseen. He menettävät luokan, koska nukkuvat, tekevät sitten huonosti yhdellä tietokilpailulla tai jäävät myöhässä kääntäessään tehtävää, alkavat sitten hypätä laivaa sen sijaan, että etsisivät tukea päästäkseen takaisin raiteilleen. Toisin kuin lukiossa, kukaan ei tarkkaile asioita tai havaitse upeaa diaa, mikä pahenee vain, kun ADHD: n välitystä otetaan epäjohdonmukaisesti - tai ei ollenkaan. Joskus opiskelijat unohtavat todella ottaa pillereensä; tai he eivät tiedä kuinka tai minne uusia reseptiä. He eivät ehkä pidä menemästä terveyspalveluihin tai uuden määrääjän luokse. Toiset päättävät salaa lopettaa heitä auttavien lääkkeiden käytön, koska haluavat ”tehdä sen itse”. Teini-ikäiset saattavat piilottaa kamppailunsa. vanhempiensa takia, koska he eivät halua myöntää virheitä tai kyvyttömyyttään käsittelemään niin epätoivoisesti itsenäisyyttä haluttu.

Tämän skenaarion välttämiseksi aloita tekemällä yhteistyötä poikasi tai tytärisi kanssa viestintä-, vastuuvelvollisuus- ja ongelmanratkaisusuunnitelmassa ennen lukukauden alkamista. Vianmääritys on paljon vaikeampaa kriisin keskellä. Kysy itseltäsi, onko teini-ikäinen tarkka, tuleva toimittaja. Voitko luottaa säännöllisesti siihen, mitä he kertovat sinulle elämästään? Huonojen arvosanojen ulkopuolella eikä luokille menemättä ovat tyypillisiä merkkejä virheestä:

• jatkuvasti uupunut
• liiallinen tai riittämätön uni
• epäjohdonmukaisuus lääkkeiden uudelleentäyttämisessä (jos he edelleen saavat ne kotiin määräävältä lääkäriltä)
• sosiaalinen eristäytyminen
• motivaation puute
• huonot ruokailutottumukset
• lisääntynyt ahdistus tai masennus
• haluttomuus puhua kanssasi puhelimella tai olla käymässäsi

[Ilmainen verkkoseminaaritoisto: Opiskelijoiden siirtymän opas ADHD-teini-ikäisille]

Puhu teini-ikäisillesi näistä varoitusmerkeistä, keskity olemaan liittolainen, määrittele yhteiset tavoitteesi ja aseta tarvittavat rakennustelineet. Ennusta, että tien päällä on kuoppia, mutta varmista lapsellesi, että säätät heidät yhdessä ilman tuomiota. Tavoitteena on rakentaa johtoryhmän toimintakykyä tukemaan teini-ikäisten kehittyviä aivoja ja kasvavaa itsenäisyyttä. Selkeisiin ja myötätuntoisiin keskusteluihin osallistuminen antaa nyt äänen odottamattomien takaiskujen käsittelemiseksi myöhemmin. Tämä vähentää häpeää ja syyllisyyttä ja suuntaa kaikki työskentelemään yhdessä konkreettisessa suunnitelmassa yliopiston menestymiseksi.

6 vaihetta jatkuvan ADHD-hoidon varmistamiseksi yliopistossa

1. Mieti ja arvioi tarkasti lapsesi vahvuudet ja tunnista hänen haasteensa. On tyypillistä, että nuori aikuinen on vahva esimerkiksi henkilökohtaisen hygienian ja sosiaalisten suunnitelmien laatimisessa, mutta heikompi järjestäessään huonetta tai muistaessaan perustaa tapaamisen (tai osallistua siihen). Kehitys on epätasaista. Mieti, mitä haasteita heillä oli viime vuonna koulussa ja miten ne voivat ilmetä uudelleen tänä vuonna. Kirjoita ideasi.

2. Valitse rauhallinen aika (ehkä illallisen jälkeen) puhuaksesi teini-ikäistenne kanssa tulevasta vuodesta. Puhu yleensä siitä, mikä meni hyvin viime vuonna, mitä vastuita he voivat nyt hoitaa yksin ja mitä haasteita he näkevät. Jaa huomautuksesi puolueettomasti käyttämällä kieliä, kuten “Huomaan…” ja “Näyttää siltä…”. Kirjoita myös nämä.

3. Tee pääluettelo yliopistoelämän vastuista jakamalla asiat luokkiin, kuten lääkitys (tapaamiset, reseptien uusiminen, käyttö), akateemiset tukipalvelut (tapaamiset, tapaaminen professoreiden kanssa, opintojaksot), omahoito (pesula, neuvonta, syöminen, liikunta, jne.). Kysy heiltä, ​​mistä he haluaisivat olla vastuussa ja mistä sinä (tai muu henkilö) voit auttaa heitä hallitsemaan. Opettakaa heitä asettamaan hyödyllisiä hälytyksiä puhelimeen.

4. Luo sopimuksia siitä, kuinka ja milloin olet yhteydessä toisiinsa. Puhu siitä, kuinka voit kirjautua sisään viikossa ja ajoittaa nämä ajat. Älä estä heitä sähköpostien, tekstien tai puheluiden avulla näiden aikojen ulkopuolella. Pelkkä tekstiviestien lähettäminen ei riitä sisäänkirjautumiseksi, joten valitse FaceTime tai puhelinkeskustelu. Voit saada paljon tietoa ääniäänestä, mutta reaaliaikaiset sanat ja kuvat ovat vielä parempia.

5. Aseta varmuuskopiointisuunnitelma. Kuvaile yhdessä mahdollisia merkkejä, jotka osoittavat hänen kamppailevan. Aivoriihen vaihtoehdot siitä, mitä tehdä, jos asiat eivät suju hyvin, ja strategioida toimintatapa. Kirjoita tämä myös muistiin ja lähetä se toisilleen helppoa käyttöä varten.

6. Mene opiskelijasi kanssa akateemiseen tukikeskukseen ja terveyskeskukseen ensimmäisiä tapaamisia varten. Pyydä poikaasi tai tyttäriäsi allekirjoittamaan tiedotteet ja määrittele tilanteet, kun otat yhteyden näihin toimistoihin. Haluat kunnioittaa hänen yksityisyyttään samalla kun olet käytettävissä hätätilanteissa.

Yhteistyössä miettiä konkreettisia vaiheita menestyäkseen ADHD: n kanssa yliopistossa ennen lukukauden alussa tasoittaa tietä välttämättömien toimeenpanotaitojen, joustavuuden ja riippumattomuus. Kun poikasi tai tyttäresi näkee sinut liittolaisena, ei kriitikkona, he häpeilevät vähemmän kompastuksiaan ja pyytävät todennäköisemmin apua perustakseen saamiseksi.

[Hyvä mennä (korkeakouluun)]

Päivitetty 20. elokuuta 2019