ADHD ja persistenssitaite: tavoitteiden asettamisen taitojen opettaminen

Kyky asettaa tavoite ja työskennellä sitä kohti ilman sivutietä on kriittinen lapselle, jolla on ADHD: n menestys koulussa. Ensimmäisen luokan luokkalainen voi suorittaa luokkatyönsä päästäkseen syvennykseen. Teini-ikäinen voi ansaita ja säästää rahaa ajan kuluessa ostaa jotain mitä haluaa. Tämä on yksi viimeisimmistä toimeenpanotehtävät kypsyä, ja vanhemmat ja opettajat tulevat usein kärsimättömiksi lasten kanssa sen kehittyessä. Siihen saakka, kunnes tavoitteeseen suuntautunut pysyvyys alkaa, nuoriin vaikuttavat lähinnä täällä ja nyt. Jos lapsi ei ole ymmärtänyt, että kotitehtävät vaikuttavat raporttikorttiluokkiin, jotka vaikuttavat yliopistoon, johon hän osallistuu, ja saatavaan työhön, hänet vedetään tehtävän ulkopuolelle mikä tahansa, josta on välitöntä kiinnostusta.

Tavoitteiden saavuttaminen luokkahuoneessa

Pyydä oppilaita asettamaan pienet, saavutettavissa olevat tavoitteet. "Aion nähdä, voinko viimeistellä matemaattisen paperini enintään kahdella virheellä" tai "Aion pitää minun kädet itselleni linjassa matkalla lounaalle. ”Erityinen tavoite on vähemmän tärkeä kuin asettaminen se. Auta lapsia tekemään varhaiset tavoitteet pieniksi ja realistisiksi, jotta he voivat kokea menestyksen.

Osoita tavoitteiden asettamista. "Aion tänään huomata, kun lapset toimivat hyvin", saatat kertoa heille. "Voitko saada minut tekemään niin? Miksi et anna minulle peukaloa, kun kuulet minun antavan positiivisen kommentin jollekin heidän tekemästään työstä? "

Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen koulussa

Ylistys lapsille siitä, että he työskentelevät ahkerasti vaikeissa tehtävissä. "Olet sanonut, että vihaat kirjoittamista", saatat sanoa, "joten olin vaikuttunut siitä, että pystyit täyttämään puoli sivua!" Tai "Pysyt siinä matematiikan ongelmassa, kunnes keksit vastauksen."

Pitäkää luokkakeskustelu esteiden voittamisesta. Pyydä lapsia ajattelemaan aikoja, kun he törmäävät esteeseen yrittäessään saavuttaa jotain. Antoivatko he luvan vai löysivätkö tien tiellä? Jos he luopuivat, voivatko he ajatella jotain, mitä he ovat voineet tehdä korjatakseen ongelman? Käytä esimerkkejä urheilijoista. Onko supertähtiurheilijat syntyneet lahjakkaina? Kuinka he saivat niin hyviä? Puhutaan realistisista tai epärealistisista tavoitteista - niistä, joista me hallitsemme, ja niistä, joita emme ole.

[Ilmainen lataus: Vahvista teini-ikäisten ammattitoiminnan taitoja]

Pyydä luokkaa asettamaan yhteinen tavoite. Hyvä luokkatavoite voi olla 85 prosenttia luokan kääntymisestä kotitehtäviin joka viikko. Pyydä oppilaita puhumaan siitä, mitä kukin voi tehdä tavoitteen saavuttamiseksi. Sovi luokan palkkiosta, jos he saavuttavat tavoitteen - tai bonuksesta, jos ne ylittävät tavoitteen.

Luo henkilökohtainen yhteys lasten kanssa ennen tavoitteiden asettamista. Etsi tapoja auttaa luokan ADHD-oppilaita tuntemaan itsensä arvostetuksi ja pitämään siitä. Tutustu jokaisen kiinnostuksen kohteisiin ja ota hänet keskusteluun. Kun olet luonut yhteydenpidon, keskustele hänen kanssaan yksityisesti siitä, mistä hän voi kamppailua, ja kysy häneltä, olisiko hän halukas asettamaan tavoitteen kanssasi. ”Olen huomannut, että rauhoittuminen vie kauemmin kuin muut lapset, kun tulet syvennyksestä. Miksi emme seuraa, kuinka kauan kestää sinut joka päivä viikossa, ja katsotaan sitten voimmeko voittaa ajan ensi viikolla? "

Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen kotona

Käytä lapsesi etuja hyppäämispisteenä tavoitteen asettamisessa. Voit opettaa tehtävän jatkuvuuden kannustamalla häntä säästämään rahaa leluun tai toimintaan, jonka hän haluaa tehdä.

Luo palkkioita, jotka lapsesi voi ansaita nopeasti. Yleinen virhe on saada lapset työskentelemään vaikeammin ja pidempään ansaitsemaan palkkio kuin hän kykenee. Pienille lapsille hyvä tapa on ajoittaa 10 minuuttia kotitehtäviä, mitä seuraa 10 minuuttia videopelien pelaamista, ja lisätä sitten vähitellen heidän töiden (tai odottaa) aikaa.

[10 palkintoa lapsesi inspiroimisesta]

Määritä askareita. ADHD-lapsille askareiden tekeminen voi olla nopeaa ja helppoa, ja joudut ehkä valvomaan hänen tekemistä. Aikaa ja vaivaa voidaan lisätä vähitellen.

Luo kannustimia rohkaistaksesi lapsesi jatkamaan työskentelyä tavoitteen saavuttamiseksi. Jos hän pyrkii säästämään lelun, ota kuva lelusta ja leikkaa se palapeliin. Joka kerta kun lapsi tulee askeleen lähemmäksi tavoitetta, anna hänelle palapelin pala. Kun palapeli on valmis, hän saa palkinnon.

Älä sekoita tavoitteitasi lapsesi kanssa. Älä sano lapselle, joka antaa 10 prosenttia espanjalaisesta kotitehtävästään, "haluaisin sinun sitoutuvan suorittamaan jokainen espanjalainen kotitehtävä." Ehdota, että kotitehtävien lisääminen espanjankielisinä saattaa olla arvokas tavoite ja kysy häneltä, kuinka paljon espanjalaisia ​​kotitehtäviä hän uskoo voivansa realistisesti tehdä. Kysy sitten, haluaako hän asettaa tavoitteen suorittaa espanjalainen kotitehtävä, aloittaa alhaalta ja työskennellä ylöspäin.

Aseta perheen tavoite, johon kaikki voivat osallistua. Pidä perhekokous keskustelemaan ongelmasta, joka on ratkaistava. Hanki kaikilta perheenjäseniltä tietoa siitä, kuinka ongelma ratkaistaan, miten tavoitteen saavuttamista seurataan ja mikä palkkio voi olla, kun tavoite saavutetaan.

[Itsetestaus: Voisiko lapsellasi olla toimeenpaneva heikko?]

Päivitetty 15. toukokuuta 2018