Keskitä ADHD-aivosi 5 hyödyllisellä hakkeroinnilla
5 voimakasta aivoinfarkkia fokusointia ja tuottavuutta varten
Käytä tätä ilmaista lataa hallitaksesi aikaasi ja tuottavuuttasi paremmin - saa lisäksi lisätietoja asioiden hoitamisesta ADHD: n avulla sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
teidän ADHD-aivot on monimutkainen järjestelmä. Se on vastuussa tuottavuudestasi ja kyvystäsi keskittyä ja ylläpitää työtä. Joskus tämä järjestelmä on tarkistettava ja ladattava. Alan P. Brown antaa viisi yksinkertaista tapaa "hakata" aivojen järjestelmään "ja optimoida sen kyky saada asiat hoidetuksi:
1. Noudata ”DWYDN”
2. Saa aikaan mielekästä rauhaa PP478: lla
3. Sytytä ADHD-aivosi uudelleen tapahtumapaikan vaihtamisen avulla
4. Polttaa aivoasi proteiinilla
5. Harjoittele palautumisrituaaalia
Noudata näitä strategioita ja saat parannusta koti- ja työelämässäsi!
5 voimakasta aivoinfarkkia fokusointia ja tuottavuutta varten
Käytä tätä ilmaista lataa hallitaksesi aikaasi ja tuottavuuttasi paremmin - saa lisäksi lisätietoja asioiden hoitamisesta ADHD: n avulla sähköpostitse.
Emme myy tai vuokraa sähköpostiosoitettasi kolmannelle osapuolelle. Lue meidän Tietosuojakäytäntö tässä.
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
