“Tatuointi sinä? Neulojen, musteiden ja ADHD: n herkkyys ”

Google "tatuoinnit ja ADHD" ja löydät foorumeita, jotka ovat täynnä vanhempia, jotka ovat huolissaan siitä, että heidän teini-ikäiset tekevät hätkähdyttävän päätöksen, jota he pahoittelevat loppuelämänsä ajan. Jokaista kymmentä näistä vanhemmista löydät yhden tai kaksi aikuista huolestuneena siitä, kuinka heidän lääkkeensä huomiovajehäiriöön (ADHD tai ADD) saattaa vaikuttaa heidän tatuointiinsa tai puolustaa itseilmaisun mielenterveyshyötyjä. Se, mitä et kuule mainitsemani tarpeeksi usein, on valikoima comorbid-olosuhteet jotka seuraavat erityisesti ADHD: tä Aistinvarainen prosessointihäiriö, ja miten se monimutkaistaa koko tatuoinnin saamisen rituaalia.

Kuvittele, että sormet silittävät ihoasi, jäljittäen varovasti käsivartta. Monille ihmisille tämä on vaaratonta. Jotkut saattavat nauraa, kun kutitus tunne pistelee pinnan yli. Toiset eivät ehkä tunne mitään. Miellyttävä tai aliarvioiva fyysinen kosketus voi olla mukavuus ja läheisyyden lähde. Aistinvaraisen prosessointihäiriön omaaville ihmisille se voi olla hallitsemattomien aistien ja reaktioiden miinakenttä. Samoin kovat äänet, tietyt maut ja hajut tai kirkkaat valot saattavat tulla niin voimakkaita, että voimme sulkea heidän edessään.

Tämä olen minä. Fyysinen kosketus, kovat äänet ja hajut saavat minut tuntemaan uupumusta tai ahdistunut. Verhojen läpi paistavat himmeät katuvalot keskeyttävät uneni. Pienimmätkin äänet herättävät minut. Rakastaja, joka silitti ihoani, saa minut hyppäämään ja ääliöisemään, pystymättä hallitsemaan reaktiooni. Diagnoosi vastasi niin moniin kysymyksiin ruumiin omituisista tavoista. Se antoi minulle myös työkalut ongelmaan, jota en koskaan edes tiennyt olevan olemassa. Mutta miten aistien käsittelyhäiriöni vaikuttaisi tatuoituun?

Ensimmäinen tatuointini oli impulsiivinen. Se on kylkilläni ja se alkoi ennen kuin minua diagnosoitiin. Tiesin, että se olisi tuskallista, joten otin vastuullisesti muutaman anti-inflammatorisen aineen ja asettuin asumaan. Silti yhtäkkiä siitä tuli liikaa. Makaantuneena yläosattomissa, kuuntelin taiteilijani neulan dronia ja toista taiteilijaa työskentelevän ja juttelemassa kahden metrin päässä meistä. Kipu oli tuskaa, valot sokaisivat, jokainen melu sai minut hyppäämään, ja yhtäkkiä paniikki alkoi nousta. Olin järkyttynyt ja lähdin yhtäkkiä yrittäen välttää paniikkikohta.

Kuusi kuukautta myöhemmin, minun ADHD-diagnoosi tuli helpotuksena. En ollut heikko. Koin vain erilaisia ​​tuntemuksia ja tarpeita kuin useimmat ihmiset. Siitä lähtien minulla on ollut enemmän tatuointityötä ja oikean valmistelun avulla olen voinut rentoutua ja nauttia prosessista yhtä paljon kuin kukaan muu.

[Itsetestaus: Voisiko sinulla olla sensorointimenetelmiä?]

Jos olet ajatellut tatuoinnin hankkimista, suosittelen, että harkitset seuraavaa

• Ota yhteys lääkäriisi. Lääkärilläsi tai psykiatrillasi on neuvoja ajoituksen tekemistä varten lääkitys, lihasrelaksantit ja kivunlievitykset, kuten tunnettavat voiteet. Vaikka jotkut saattavat olla haluttomia tarjoamaan kivunlievityksiä tatuoinneille, selitä sensorinen prosessointihäiriösi ja kysy neuvoa.
• Odota tapaamista. Varaa kaksi tai neljä viikkoa sen jälkeen, kun olet päättänyt, että haluat tatuoinnin. Tämä on elämää koskeva päätös; Jos haluat todella sisustaa vartaloasi heti neuloilla, harkitse lävistyksiä. Ne sulkeutuvat nopeasti ja ovat halvempia ja helpompia kääntää kuin tatuointi.
• Saa paljon unta. Mitä vähemmän levätä olet, sitä todennäköisemmin luotat stimulantit kuten kofeiini saadaksesi sinut läpi päivän. Väsymys vaikuttaa myös kestävyyteenne istunnon aikana ja saattaa estää paranemista.

[Parempi kuin laskea lampaita! Ilmainen opas parempaan nukkumiseen]

• Aika lääkkeesi. Harkitse lääkitysohjelman muuttamista, jotta et kokeisi tavanomaisia ​​sivuvaikutuksia tatuoituasi. Jos käytät amfetamiinia, ne voivat aiheuttaa sydämentykytys ja kohonnut ahdistus; et tarvitse ylimääräistä stressiä, kun vartalo on rasituksen alainen
• Ohita päivittäinen kahvi. Tämä voi auttaa alentamaan verenpainetta. Ylimääräinen kofeiini tiedetään myös aiheuttavan sydämentykytys samanlainen kuin tiettyihin lääkkeisiin liittyvät.
• Tuo äänieristetyt kuulokkeet ja lentomaski. Vähennä ulkoisia ärsykkeitä niin paljon kuin mahdollista, kun saat tatuoinnin. Käytä mukavia lämpimiä vaatteita, äänieristettyjä kuulokkeita ja lentomaskia, jotta lämpötilat, äänet ja kirkkaat valot eivät hukkua taiteilijasi tarvitsemaan.
• Taistele leima. Muista: Monien mielestä kipua pidetään tatuoinnin saamisen rituaalina. Jos sinulla on sensorinen prosessointihäiriö, ADHD tai krooninen sairaus, se ei tee sinusta heikkoa myöntämään, mitä kehosi tarvitsee fyysisesti muuttuvan prosessin läpi. Aivan kuten tarvitset inhalaattoria hengittämiseen, saatat tarvita lihasrelaksantteja, jotta et väsyisi hallitsemattomasti ja pilata tatuointia.
• Ennen kaikkea varmista, että rakastat suunnitteluasi ja pidä hauskaa. On uskomatonta, että pystyt muuttamaan vartaloasi turvallisesti tavalla, joka tekee sinut onnelliseksi, ja sinun pitäisi voida nauttia prosessista yhtä paljon kuin tuloksista.

[Miltä aistinvarainen häiriö näyttää aikuisilla?

Päivitetty 22. toukokuuta 2018