15 vinkkiä kotitehtävien stressin ja valmistumisajan vähentämiseen

Kotitehtävien hoitaminen on kriittistä, koska ne ovat tärkeimpiä syitä tarkkaavaisuushäiriöiden (ADHD) lasten epäonnistumiseen koulussa. Lähes jokainen ADHD-opiskelijan vanhempi on ollut etulinjassa kotitehtävätaistelut. Muista, että kotitehtävien ei tarvitse olla tyhjentäviä ollakseen tehokkaita.

Kansallinen koulutusyhdistys ja vanhempien opettajayhdistys suosittelevat 10 minuutin kotitehtäviä aihetta kohden päivässä. Toisin sanoen kuudes luokkalainen vietti noin 60 minuuttia iltaa kotitehtäviin. Jos opettajat näyttävät olevan kasaamassa sitä, keskustele ystävällisesti heidän kanssaan.

Seuraavat strategiat voivat edelleen lyhentää valmistusaikaa ja vähentää stressiä kotona.

Ratkaisut: luokkahuoneessa

• Lähetä tehtävät taululle. Kirjoita kotitehtävä samaan kohtaan taululle joka päivä.

• Varaa päivä joka päivä opiskelijoille, jotta he voivat kopioida kotitehtäviä suunnittelijat. Jos huomio- tai kielipuut tekevät opiskelijalle kopioinnin vaikeaksi, pyydä toista opiskelijaa kirjoittamaan tehtävä ja antamaan se diskreettisesti lapselle. Tehtävien lähettäminen koulun verkkosivuille on myös hyödyllistä.
  instagram viewer

• Nimitä “rivikapteenit”. Luokan alussa näiden nimettyjen ”johtajien” tulee kerätä suoritetut kotitehtävät. Oppitunnin lopussa heidän tulee tarkistaa, että jokaisella rivin opiskelijalla on kirjoitettu kotitehtävät.

• Kehitä suunnitelma, jolla varmistetaan suoritettujen kotitehtävien palaaminen kouluun. Keskustele niiden oppilaiden vanhempien kanssa, jotka unohda johdonmukaisesti unohtaa viedä kotitehtävänsä kouluun, ja auta heitä laatimaan suunnitelman sen saamiseksi sinne. Ehdota, että he ostavat värikoodatut kansiot kaikesta suoritetusta työstä. He voivat tarkistaa varmistaakseen, että kotitehtävät on suoritettu, että ne on asetettu oikeaan kansioon ja pakattu seuraavan päivän kirjalaukkuun.

• Määritä oikea määrä kotitehtäviä. Jotkut ADD-opiskelijat työskentelevät hitaasti ja turhautuvat helposti. Ainoastaan ​​parittomien matemaattisten ongelmien määrittäminen antaa lapselle mahdollisuuden osoittaa oppimansa työntämättä häntä liian kovaa. Osoittamalla kotitehtäviä, jotka eivät ole liian vaikeita tai liian aikaavieviä, opettajat lisäävät todennäköisyyttä, että ne suoritetaan.

• Lähetä vanhemmille luettelo ehdotuksista tehokkaita kotitehtäviä varten. Vanhemmat haluavat auttaa lapsiaan, mutta eivät joskus tiedä mitä tehdä. Kaksi strategiaa, joista voitte mainita: 1) määrittele asetettu kotitehtäväaika opiskelijan panoksella; 2) löytää hiljainen sijainti, jossa on hyvä valaistus ja selkeä työtila, jolla on pääsy paperille, lyijykynät ja tietokone.

Ratkaisut: kotona

• Tee suunnitelma kotitehtävien seuraamiseksi. Kannusta lastasi kirjoittamaan kaikki tehtävät päivittäiseen suunnittelijaan. Varmuuskopiona tarkista, julkaistaanko tehtävät myös koulun verkkosivustolla. Hanki puhelinnumero kunkin luokan oppilaalle, joka tuntee tehtävät. Yksi lukion vanhempi kirjoitti tehtävänsä 3 x 5 -kortille, joihin oli esipainettu kurssien nimet, jotka hän säilytti farkuttaskussaan.

• Luo aikaa kotitehtäviin. Jotkut lapset tarvitsevat tauon luokkien jälkeen. Toiset toimivat parhaiten ollessaan ”koulutilassa”. Jos koulun jälkeiset toimet tekevät säännöllisen aikataulun mahdottomaksi, lähetä a viikkokalenteri, joka sisältää kotitehtävien aloitus- ja lopetusajat.

• Kysy opettajalta harjoittelurutiineista. Matematiikan opettaja voi sanoa: “Annan algebran kotitehtävät neljä yötä viikossa ja annan testin kunkin luvun lopussa - suunnilleen joka toinen viikko. ”Tämä kertoo, että jotain on väärin, jos lapsesi sanoo, että hänellä ei ole matematiikan kotitehtäviä kaksi yötä rivi.

• Aikatauluta viiden minuutin tauko jokaista 20 työtä kohti. Lyhyet, toistuvat tauot auttavat lapsia lisäämään latausta.

• Kunnioita lapsesi kylläisyyspistettä. Jos hän on liian väsynyt tai turhautunut suorittamaan kotitehtävänsä, anna hänen lopettaa. Kirjoita opettajalle muistio, jossa selitetään, että hän teki niin paljon kuin pystyi. Jos hänellä on ongelmia keskittyä, hän kirjoittaa hitaasti tai tarvitsee ylimääräistä aikaa käsitysten ymmärtämiseen, tehtävät vievät jatkuvasti pidempään kuin pitäisi.

• Keskustele opettajan kanssa. Jos kotitehtävät ovat usein henkisesti uuvuttavia, työskentele opettajan kanssa ”selvittääksesi, ovatko tehtävät liian pitkiä vai ovatko lapsellesi liian vaikeita.

• Harkitse lääkitystä kotitehtävien ajaksi. Keskustele lääkärisi kanssa lyhytaikaisesta lääkkeestä, kuten Ritalinista, joka kestää kolme tai neljä tuntia. Lääkityksen ottaminen klo 15–15. ei saisi häiritä unta. Suurin osa aikaisemmin päivällä annetuista lääkkeistä on kulunut loppuun myöhään iltapäivällä. Kun lääkkeet toimivat, opiskelijat pysyvät keskittyneinä, suorittavat kotitehtävänsä nopeammin ja muistavat todennäköisemmin tutkitun materiaalin.

• Tarkkaile lapsesi edistymistä päivittäin tai viikoittain.Päivittäiset ja viikoittaiset raportit opettajalta varoittaa vanhempia, kun heidän lapsensa on vaarassa menettää ja he tarvitsevat enemmän valvontaa kotona. Raportit auttavat sinua ja lastasi tunnistamaan puuttuvat kotitehtävät, jotta voit löytää ne ja viedä ne opettajalle. Nuoremmat lapset tarvitsevat useampaa palautetta, joten päivittäinen raportti voi olla paras heille. Joissain tapauksissa viikkotiedot voivat olla riittäviä lukion opiskelijoille.

• Pyydä ylimääräinen oppikirja käytettäväksi kotona. ADHD-opiskelijat jättävät kirjojaan usein koulussa. Oppikirjan käyttö joka ilta on välttämätöntä. Kun ADHD: n opiskelija jää jälkeen, on vaikea kuroa kiinni. Koska monissa kouluissa on vain yksi kirjasarja jokaiselle oppilaalle, joudut ehkä ostamaan lisäkopioita.

Päivitetty 19. huhtikuuta 2017