Mielenterveyden leimahdus sanoo, että hiljainen kamppailu on ylpeä

Mielenterveyden leimautuminen keskittyy paljon hiljaisen kamppailun ympärille. Usein ajatellaan sitä häpeäksi johtavana leimautumisena ja ihmisten hiljentymisenä taisteluissa. Mutta vaikeuttaakseen sitä edelleen, mielenterveyden leimahdus kertoo myös meille, että ylpeys löytyy hiljaisesta taistelusta.

Stigma sanoo, että ylpeys tulee sotilasta läpi hiljaisen kamppailun avulla

Lisäksi mielisairaus, Elän kroonisessa kipussa, joka vaatii myös hiljaista kamppailua. En usein jaa, kun minulla on kipua, koska tiedän kuinka ihmisillä on tämä ime-se-up, me emme halua-sinun-anteeksi mentaliteetti näistä asioista. Ajattelin tätä äskettäin ja sitä, kuinka kykyä kamppailla kivun läpi itse nähdään vaikuttavana voimanlähteenä, jota tulisi pitää ylpeänä. Kehitämme nämä ihmiset koviksi sotureiksi.

Mielenkipu vaatii myös hiljaista kamppailua. Jos jaat mitä olet käymässä läpi, sinun pitäisi imeä se ylös, koska kukaan ei halua kuulla siitä eikä sen pitäisi hidastaa sinua muutenkaan. Jos pidät sen itsellesi ja vaiti, on vaikuttavaa ja kiitettävää, että voit sotilas taistelun kautta. Pidämme näitä ihmisiä esimerkkeinä ja ehdotamme, että heidän pitäisi olla ylpeitä siitä, että he ovat vahvoja hiljaisen kamppailun kautta, varsinkin jos he ovat saavuttaneet toipumistilat näennäisesti yksin.

Yleensä puhutaan henkisen kivun piilottamisesta ja hiljaisuudesta kamppailemisesta voiman suhteen, mutta mielestäni ylpeys on yhtä suuri ongelma. Jos sotilaallisuutta hiljaisuudessa pidetään ylpeänä, silloin henkisen kamppailun totuuden puhuminen on häpeällistä. Tämä saa ihmiset teeskentelemään olevansa kunnossa ja heidän tuskansa jäädä osoittamatta. Stigma todennäköisesti myös internalisoituu self-leimautumista.

Ylpeys jostakin versiosta Ylpeys: Milloin ylpeys muuttuu huonoksi asiaksi?

Olemme yleensä sitä mieltä, että ylpeys on jotain hyvää, paitsi jos ihmiset ovat liian ylpeitä. Jotain ylpeys tarkoittaa tyytyväisyyttä tai onnellisuutta saavutuksesta tai saavutuksesta. Ylpeys merkitsee sitä liialliselle tai yrittää, vaikka se olisi haitallinen itsellesi. Mielenterveyden käsitteleminen hiljaisilla kamppailuilla samalla tavalla voi auttaa.

On hienoa olla ylpeä siitä, että selvitit taistelun läpi. Sanon aina juhlia mielenterveyden saavutuksiasi, kuten kun pystyit voittamaan jonkin sellaisen, jota et uskoa pystyväsi.

Mutta jos olet liian ylpeä, silloin syntyy ongelmia. Kun tämä ylpeys pitää sinut hiljaa kamppailuistasi, se ei ole hyvä.

Siinä ei ole mitään vikaa kysyä apua. Älä vaaranna elämääsi ja hyvinvointiasi yksinkertaisesti siksi, että leimautumisen mukaan sinun pitäisi olla ylpeä hiljaisuudestasi ja häpeä taisteluistasi. Ei ole häpeä pyytää apua, ja jos joku yrittää väittää toisin, mielestäni on aika harkita suhdettasi kyseiseen ihmiseen ("Mistä saada mielenterveysohjeita").

Kuinka päästä ohitse hiljaista taistelua ilmaiseva leima on parempi

Mielenterveyden leimautumisen saavuttaminen ei yleensä ole helppoa, mutta katso alla olevasta videosta oppia yksi kysymys, joka voi auttaa taistelussa leimautumisesta johtuvaa ylpeyttä vastaan.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.