ADHD: n diagnosoinnin edut aikuisena

Huomiota vajaatoiminnan diagnoosi (ADHD tai ADD) voi muuttaa koko perheen. Kysy vain Carolyn O’Nealilta, eläkkeellä olevalta koulupäälliköltä Elginissä, Illinoisissa. Hänen diagnoosinsa vahvisti avioliittoaan ja auttoi kahta kolmesta aikuisesta lapsestaan ​​ymmärtää, että myös heillä oli ADD. Hoito antoi hänelle keskittymisen ansaita tohtorin tutkinnon koulutuksessa ja teki hänestä herkemmän lasten tarpeille, jotka kamppailevat ADD: n kanssa koulussa.

Carolyn: Kuulin ensimmäisen kerran aikuisten ADD: stä vuonna 1996. Talossa oleva nainen kertoi minulle, että hänellä oli se, ja puhui olevansa unohdettu ja järjestäytymätön. Sanoin: ”Jos sinulla on LISÄÄ, niin minäkin.” Hän sanoi: ”Minä tietää teet niin. ”Kattavan arvioinnin jälkeen sain diagnoosin.

Tietäminen siitä, että minulla oli nimi, oli valtava helpotus, mutta tunsin oloni paheneeksi ennen kuin tunsin paremmin. Itkin paljon ajatellessani: ”Vietin 53 vuotta ADD: stä kärsimystä ja sitä olisi voinut hoitaa.” Minulla oli aina onnistunut, mutta tunsin kamppailevan enemmän kuin muut ihmiset - kuten polkuin polkupyörää, mutta sain ei missään.

Olin aina miettinyt, miksi en voinut noudattaa määräaikoja tai seurata tapaamisia. Se, että kukaan ei ollut tietoinen vaikeudestani, lisäsi turhautumistani.

Ron O’Neal [Carolynin aviomies]: Carolyn ja minä olimme lapsuuden rakkaita, ja olemme olleet yhdessä koko elämämme. Luulet, että jos jokin oli vialla, voisin kertoa. Mutta hän ei koskaan sanonut sanaakaan, enkä tiennyt.

[Omatesti: Voisitko sinulla olla aikuisten ADHD: tä?]

Carolyn: Neuvonta auttoi paljon. Lääkitys auttaa minua pysymään tehtävässä, mutta se ei olisi tehnyt sitä yksin. Neuvonnassa minun ei tarvinnut olla noloa, ja olin avoin psykologin sanotulle. Paras neuvo, jonka hän on koskaan antanut minulle, oli keskittyä siihen, mitä teen hyvin, ja pyytää apua tai löytää vaihtoehto loput kanssa. Kysyn nyt itseltään: "Onko jokaisen pienen asian oltava täydellistä?"

Ron: Minulla oli vaikea uskoa Carolynin ADDiin. Yhdistin ADD hyperaktiivisiin lapsiin, joilla ei ollut menestystä koulussa. Mutta Carolyn valmistui ensin lukionsa luokasta. Hän oli unohtava, mutta joskus kaikki ovat unohtavia. Hän käytti myös impulsiivisesti rahaa asioihin, joita emme tarvitse, mutta kaikki avioparit väittävät rahasta.

Herätyspuheluni tuli CHADD-konferenssiin, jonka hän kutsui minut osallistumaan. Puolisoille tarkoitetussa istunnossa ihmiset puhuivat siitä, kuinka stressaavat heidän avioliitonsa olivat ADD: n takia. Monet heistä olivat eronneet, enkä halunnut olla heidän kengissään. Ajattelin, että minun on parempi aloittaa tulossa.

Carolyn: Tietäen, että olin lisännyt todella auttoi minua työssä. Ensinnäkin se antoi minulle mahdollisuuden ymmärtää lapsia, joilla on parempi lisätä. Voin lähestyä vanhempia ja sanoa: ”Lapsellasi on merkkejä lisäyksestä. Se ei tarkoita, että hän ei voi menestyä - minulla on se itse. "

[Ilmainen resurssi: Ultimate ADHD -diagnoosiopas]

Aloin myös ymmärtää, kuinka turhauttavaa oli, että Ron asui kanssani, ja minusta tuli herkempi häntä kohtaan.

Pian diagnoosini jälkeen aloin epäillä, että kahdella vanhemmalla lapsellani oli myös ADD. Kaikki kolme lapsiani ovat valoisia, mutta Ron, Jr. ja Traci valittivat kouluista paljon, ja taistelimme jatkuvasti kotitehtäviensä puolesta. Molemmilla diagnosoitiin ADD.

Traci Ellis [O'Nealsin vanhempi tytär, lakimies ja kahden lapsen äiti]: Äidin diagnoosi oli minulle ilmoitus. Se selitti paljon lapsuudestani, kuten kuinka talomme ei koskaan tuntunut järjestäytyneeltä. Olin 30-vuotias, kun hänelle todettiin diagnoosi, kahdella omalla lapsellani, ja sain nähdä samanlaisia ​​ongelmia talossani.

Äitini tavoin olin hajallaan ja unohtunut. Opiskelin yliopistossa ja lakikoulussa kamppailen vain pysyäkseni pakkauksen keskellä. Oli turhauttavaa, että järjestämättömyyteni ei edes valmistunut luokkani huipulle ja saanut tarjouksia parhailta yrityksiltä. Jos äitini ei olisi diagnosoitu, olisin pysynyt sumussa tietäen olen erilainen, mutta en tiedä miksi. Olen todella kiitollinen hänelle.

Carolyn: Unohtuminen oli suurin ongelmani. Unohdin usein, mitä minun piti tehdä ja missä minun piti olla. En seuranut rutiininomaisia ​​vastuita, kuten laskujen maksamista. Nyt pidän PDA: ta aina kanssani.

Minulla oli myös vaikeuksia pysyä tehtävässä, mikä esti minua suorittamasta asioita. Nyt aloitan jokainen päivä kirjoittamalla ylös mitä haluan saavuttaa. Päivän lopussa tarkistan luettelon, jotta voin suunnitella seuraavan päivän. Olen oppinut asettamaan realistisia tavoitteita, jotta voin tosiasiallisesti saavuttaa ne. Pyydän myös mieheni apua.

Ron: Carolynilla oli vaikeuksia laskujen maksamisessa, joten otin haltuun. Hän pyytää minua muistuttamaan häntä kokouksista. Lopetan sen, mitä teen soittaakseni ja sanon: “Älä unohda kahden päivän tapaamistasi.” Tällainen asia häiritsi minua, mutta nyt olen enemmän hyväksyvä.

Carolyn: Minulla oli aiemmin niin paljon vaikeuksia aamulla, mutta nyt Ron antaa minulle lääkityksen, kun hän nousee ylös. Kun ne tulevat voimaan, 15–30 minuuttia myöhemmin, tunnen oloni valppaammaksi. Käytän koria kaikkien hoitotuotteiden ja henkilökohtaisen hygienian tuotteiden pitämiseen. Ostan vaatteita, jotka kaikki vastaavat, joten voin tarttua melkein mitä tahansa kaapistani asuun.

Traci: Äitini on ollut täynnä hyviä neuvoja. Hän käski minua värikoodaamaan tiedostoni ja käyttämään suurempia tiedostoja sen sijaan, että jaoin asiat kapeisiin luokkiin, joita en pysty muistamaan.

Viime aikoina hän on vaatinut lääkitystä. Lisäyksessäni unohdan joskus pyytää täyttöä ja loppuu pillerit. Kaksi tai kolme viikkoa kuluu, enkä tunnu paljon erilaiselta, ennen kuin ymmärrän eräänä päivänä, että olen ollut töissä kuusi tuntia enkä ole suorittanut mitään.

Carolyn: ADD vaikutti minua myös sosiaalisesti. Puhuisin liikaa ja keskeytyisin toisiin. Kärsimättömyydessäni vastasin kysymykseen ennen kuin toinen henkilö lopetti sen kysymisen. Nyt yritän välttää vain kolme tai neljä kertaa keskustelun aikana ja yritän odottaa vuoroni. Pyydän mieheltäni merkkejä - kuten lempeä polvihana - ilmoittaakseni minulle, kun puhun liikaa tai keskeyyn.

Vuonna 2001 suoritin koulutuksen tohtorin tutkinnon. Olin aloittanut sen 20 vuotta aikaisemmin ottaen tunteja ja laajoja tenttejä - kaikkea muuta kuin väitöskirjaa. Minun piti aloittaa tyhjästä, ottaa kursseja uudelleen, kirjoittaa väitöskirja. Kesti kolme vuotta. Neuvonantajani kehotti minua valitsemaan aiheen, johon minulla oli intohimoa, joten valitsin lapset, joilla oli diagnosoimaton ADD.

Ron: Itseluottamus oli avainta. Kun Carolyn sai hoidon, hän sanoi: "Aion tehdä tämän", ja hän teki. En kuullut turhautumista, jonka olin kuullut aiemmin.

Carolyn: Minulla oli aina tunne siitä, että olin maan päällä syystä, mutta en ollut tiennyt, mikä se oli. Nyt haluan kouluttaa perheitä, erityisesti afroamerikkalaisia, noin ADD: stä, joten annan työpajoja ja esityksiä kirkoissa, jotka ovat pääosin afroamerikkalaisia, samoin kuin kouluissa ja muissa paikoissa yhteisö.

Tutkimukset osoittavat, että afrikkalais-amerikkalaiset perheet eivät käytä mielenterveyspalveluja samalla tavalla kuin valkoihoiset. Entisenä päämiehenä muistan, että lapset, jotka tulivat hankkimaan Ritalinia, olivat pääosin valkoihoisia. Minusta tuntui, että monilla mustilla ja latinalaisamerikkalaisilla lapsilla oli samanlainen käyttäytyminen, mutta he eivät nähneet lääkäreitä, ja heidät laitettiin erityisluokkaan.

Tiedän, mitä hoito on tehnyt minulle. Kun näen muita käsittelemättömän ADD: n kanssa, tunnistan heidän haittansa. Aion auttaa heitä.

[Ilmainen resurssi: Odota, se ei ole ADHD?]

Päivitetty 7. tammikuuta 2020