Cogmed-työmuistikoulutus ADHD: lle ja LD: lle

Mikä on Cogmed?

Cogmed on työmuistiharjoitteluohjelma, jota käytetään yleisesti ADHD: n täydentävänä terapiana. Työmuisti auttaa ihmisiä muistamaan ohjeet, ratkaisemaan ongelmat, hallitsemaan impulsseja ja keskittämään huomion. Cogmed on suunniteltu rakentamaan kyseinen muistilihas jokaiselle, joka yrittää muistaa tietoja tai pitää tehtävää mielessä.

Kuinka Cogmed toimii?

Cogmed on tietokoneohjelma, joka käsittää 25 verkkokoulutusta, joista jokainen on 10–45 minuuttia pitkä. Käyttäjiä kehotetaan suorittamaan viisi istuntoa viikossa kotona, koulussa, työpaikalla tai muussa sopivassa paikassa.

Ensinnäkin Cogmed-palveluntarjoaja haastattelee jokaista potilasta selvittääkseen, onko harjoittelusta hyötyä. Sitten Cogmed-valmentaja helpottaa ensimmäistä verkkoistuntoa ja soittaa viikoittain keskustelemaan potilaan edistymisestä, lisäämään motivaatiota ja antamaan palautetta. Cogmed-valmentajat ja harjoittelijat voivat tarkistaa kunkin istunnon tulokset verkossa.

Jokaisessa istunnossa sisäänkirjautunut pelaaja suorittaa sarjan videopelimaisia ​​harjoituksia - kuten muistaa ja toistaa järjestyksen, jossa valopaneeli tai asteroidikenttä valaistaan. Järjestelmä vastaa oikeisiin ja vääriin vastauksiin. Oikeat valinnat aiheuttavat vaikeuksien lisääntymisen, joka on tarkoitettu työmuistin rajojen siirtämiseen. Väärä syöttö aiheuttaa vaikeuksia vähentyä, joten pelaajat eivät turhaudu. Harjoitukset testaavat sekä visuaalisen että sanallisen työmuistin. Jokaisen istunnon aikana pelaajat suorittavat noin kahdeksan erilaista harjoitusta.

Kun koulutus on valmis, valmentaja antaa palautetta käärityistunnossa, ja seuraa sen jälkeen kuuden kuukauden kuluttua tulosten arvioinnista.

Kuka on Cogmed?

Cogmed tarjoaa kolme tuotetta:

• Cogmed JM - esiopetuille, ikäille 4–6 (10–15 minuutin istunnot)
• Cogmed RM - kouluikäisille, 7-vuotiaille ja sitä vanhemmille (30–45 minuutin istunnot)
• Cogmed QM - aikuisille

Kuinka paljon Cogmed maksaa?

Cogmed-työmuistikoulutuksen hinta vaihtelee sijainnista riippuen. Hinta vaihtelee 1 500–2 000 dollaria, eikä se kata monia sairausvakuutussuunnitelmia.

Mitä tutkimuksia on tehty Cogmedilla?

Cogmed viittaa verkkosivustollaan yli 55 vertaisarvioitua tutkimusta tieteellisissä lehdissä, jotka viittaavat Cogmedin intensiiviseen viiden viikon ajan koulutus voi luoda jatkuvia parannuksia ADHD-potilaiden keskittymiskykyyn ja jopa auttaa parantamaan muistia ja kehittymään Itse hillintä.

Cogmedin ja Ruotsin Karolinska-instituutin kehittämässä vuoden 2005 tutkimuksessa havaittiin tarkkailun oireita ja hyperaktiivisuus laskivat viiden viikon säännöllisen Cogmed-käytön jälkeen, ja jopa havaittiin aivojen muutoksia. Lisäksi, pieni vuoden 2016 tutkimus SciResissä verkossa julkaistusta 99 lapsesta sanoi: ”Tuloksemme viittaavat siihen, että Cogmed © WM -koulutus voi olla tehokas koulutusohjelma lapsille, joilla on kehityshäiriöitä, parhaat tulokset ADHD-lapsille tai oppimiselle ongelmia. Nämä havainnot lisäävät kertyvää näyttöä siitä, että [Cogmed © Working Memory] -koulutus voi todellakin vähentää huomio- ja muistiongelmia, oppimista vaikeudet ja akateemisen saavutuksen ongelmat, ja viittaavat aivojen plastilisuuteen lapsilla, joilla on hermokehitysongelmia, laajassa iässä vaihtelevat.”

Kuitenkin, muut riippumattomat arvioijat tuli erilaisiin johtopäätöksiin.

Yksi ryhmä tutkijoiden mukaan "ainoa yksiselitteinen lausunto, jonka voidaan antaa, on, että Cogmed parantaa suorituskykyä tehtävissä, jotka muistuttavat Cogmedin koulutusta".

Toinen ryhmä keräsi ja arvioi kaikki tutkimukset, joihin eri aivojen koulutusohjelmat - mukaan lukien Cogmed - viittasivat verkkosivustoillaan. Se totesi, että "Tähän mennessä tehdyt tutkimukset eivät tue yleistä koulutusvoittoa avaintuloksille, kuten toimeenpanotehtävät, oppiminen tai ADHD: n tarkkaamattomat oireet."

Mistä voin oppia lisää Cogmedista?

Lisätietoja osoitteessa www.cogmed.com.

Lähteet:

http://www.cogmed.com/
https://www.additudemag.com/adhd/article/3430.html
https://www.additudemag.com/adhd/article/9132.html
http://file.scirp.org/pdf/PSYCH_2016032114405420.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22612437?dopt=Abstract
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://www.cla.temple.edu/tunl/publications/documents/1-s2.0-S221136811200071X-main.pdf