"Kiitos, että rakastat minua, kun vihaan itseäni."

1. Kiitos, että laitat avaimet samaan paikkaan joka päivä. Ja postin käsittely heti, kun katsot sitä. Olen seurannut sinun työskentelevän ja yritän seurata tapojasi.

2. Kiitos siitä, ettet ole vihainen minulle, kun unohdan ottaa työmatkalle tarvitsemasi puku. Tai kun appelsiinimehua, maitoa tai kahvia ei ole, koska unohdin ostaa ne, vaikka he olivatkin kämmenelläni olevassa luettelossa.

3. Kiitos, että rakastat minua, kun vihaan itseäni.

4. Kiitos, että pääsit pois tieltäni ja annoit minun työskennellä hulluissa tahdissani. Toimin hyvin paineen alla. Itse asiassa se on suosikkini tapa toimia. Jännitys virittää minua ja synnyttää luovia piirejäni; Tiedän, että se saa sinut hulluksi.

5. Kiitos, että odotit kärsivällisesti, kun olen valmis lähtemään ulos. Istut ja luet paperia sanoessani, että olen valmis, mutta unohdan puhelimeni, täytän vesi-to-go-kuppini ja etsin aurinkolaseja.

6. Kiitos päivittämisestä kanssani. Kiitos, että rakastat minua kaikista ominaispiirteistä huolimatta, joita et voi ymmärtää minusta. Se on todellinen rakkaus.

[Omatesti: Voisitko sinulla olla ADHD: tä?]

7. Kiitos sietämästä voimakkaita tunteita. Tunnen, ajattelen ja ilmaisin intohimoisesti. Äänisävyni on joskus vaikea kuulla, mutta arvostan, kun vastaat minulle rauhallisemmalle - tai viisaasti pidättäydyt vastaamasta minua.

8. Kiitos, että olet jarruni. Vaikka voin usein valittaa, että olet liian pomo, liian organisoitunut ja joustavasti suunniteltu, tarvitsen rakennetta, jonka tuot elämääni. Tarvitsen sinun pysäyttävän minut, kun liikun liian nopeasti, ja auttamaan minua priorisoimaan uudelleen, kun olen hallinnassa.

9. Kiitos siitä, ettet valittanut jatkuvasta valituksestani möykkyistä, muhkeista, merkinnöistä ja kankaista tai huoneen lämpötilasta. Tunnen mitä muut eivät voi tuntea, ja sinusta tuntuu ymmärrevän sen.

10. Kiitos, ettet saanut minua kävelemään väkijoukkojen läpi tai menemään tuolihisseille. Kiitos, että annoit minulle kokeilla neljä pöytää ravintolassa ennen kuin löydän oikean.

[Ilmainen lataus: Hallitse ADHD: n vaikutusta suhteeseesi]

11. Kiitos, että sulkaisit myöhään uutisia yöllä, joten minun ei tarvitse mennä sänkyyn pelottavien visioiden kanssa päässäni.

12. Kiitos hiljaisuudesta kun olen äänekäs. Koska olet rauhallinen, kun menen hulluksi.

13. Kiitos, että olette "maadoitettu" todellisuus tasapainottaakseni fantastisia visioita. Ja kiitos, että tunnistit, kun visioni ovat todella hyödyllisiä ja sisältävät todella upeita ideoita.

14. Kiitos siitä, että olette kallioni (enemmän kuin lohkare), jonka päälle nojata, kun haluan vain istua alas ja itkeä, koska olen uupunut ja en pysty kantamaan taakkaa yksin.

15. Kiitos siitä, että annoit minulle hiljaisen "kaikki menee hyvin" -ilmeesi, kun sydämeni pahoinpiteli nopeasti ja mieleni taistelee paniikkikohtauksessa. Joskus sanat ovat tarpeettomia.

16. Kiitos, että uskot minuun, kun en. Voin tehdä suuria asioita. Voin tehdä avustuksellasi sen, mitä en usko voivani.

17. Kiitos, että valitsit minut avioliitto. Tuon sinulle impulsiivisia hetkiä, naurua ja perspektiivin, jota et ikinä näe ilman visioani. Kiitos, että annoit minun olla vastuussa 4 F: stä: perhe, tunteet, ruoka ja hauska.

18. Kiitos, että täytit lomakkeeni ja annoit minun täyttää sinun.

[Lue tämä seuraava: Mikä on avain hyvään suhteeseen ADHD: n ja muiden kuin ADHD: n kumppaneiden välillä?]

Päivitetty 19. marraskuuta 2019