Kuinka tulin ADHD-levylle
”Hän ei tunne minua.” Tämä ajatus kulki mielestäni yhä uudelleen koulun psykologina selitti minulle, että minun olisi pysyttävä erityisissä luokissa, vaikka palaisin takaisin valtavirtaan koulu. Olin oppinut paljon kahden vuoden aikana vaihtoehtoisessa koulussa ja uskoin olevansa valmis palaamaan kotioppilaani. Hylkäys iski minut tasaisesti kasvoihin.
Vain kaksi vuotta aikaisemmin minulla ei ollut suurta halua olla koulussa ollenkaan. Tuolloin kehoni ja mieleni tuntuivat pahimmista vihollisistani. Pääni kutistui, ja haukin. Kun etsin ystäviä, minua suihkutti syrjäytyminen ja tarkoitus. Näytti siltä, että riippumatta siitä, kuinka kovaa yritin, nimeni pysyi kaiverrettuna mustille taulukoille ja arvosani takertuivat mukkiin. En nähnyt mitään syytä mennä kouluun - tai mitään todellista tulevaisuutta itselleni. Minulla oli diagnosoitu ADHD, Tourette'n oireyhtymä ja OCD.
Terapeuttisessa vaihtoehtoisessa koulussa tapasin muita oppilaita, joilla oli samanlaisia diagnooseja. Aloin ymmärtää, että diagnoosit antoivat minulle erityyppisiä esteitä ja myös erilaisia lahjoja. Huomasin, että tietäminen siitä, miltä tuntuu olla ulkopuolinen, auttoi minua suhtautumaan muihin samanlaisessa paikassa ja että voisin olla hyvä ystävä. Opin
kuinka voittaa ADHD.Kun sain tietää, että vietän kaksi viimeistä lukiovuoteni siellä, päätin aktiivisesti olla asettumatta mihinkään pieneen. Löysin intohimoa halua auttaa muita käsittelemään omani kaltaisia haasteita. Valmistumispäivänä kävelin uudella tarkoituksella. Uusi tarkoitustunne sai minut yliopistossa, jatko-koulussa ja nykyiseen työhöni mielenterveysklinikoksi.
Kuten monet minun olosuhteissani, huomasin, että hyväksyminen muilta ja itseltäni oli matka. Ja ajan myötä olen oppinut “rokottamaan sen”. ADHD: n rokkaaminen yliopistossa ja jatko-koulussa merkitsi sitä, että pystyin tavoittamaan tukipalvelut tarvittaessa - häpeämättä. Se tarkoitti myös istumista lähellä luentosalin takaosaa ja tietäen, että oli hyvä tehdä muutama ylimääräinen tauko - Myönnän, että minulle ero tuottavan luokan ja kaavoituksen välillä oli juuri se vähäinen. Työssä tämä on tarkoittanut, että luon itselleni järjestelmiä huomiovajeiden kompensoimiseksi, olen niin aito kuin pystyn ja käytän suurimpaa osaa (ellei kaikkia) työkaluista, joita jaan asiakkailleni.
ADHD voi pilata ihmisen omavaraisuuden. Mielenterveyttä ympäröivä leima ei auta tätä. Silti, kun tunnustamme sen edellytyksen, mikä se on, ja päätämme antaa itsellemme sen, mitä tarvitsemme menestyäksemme, voimme koota nämä kappaleet mosaiikkina vielä elävämmäksi itsetunteeksi. ADHD voidaan "rokottaa". Olen todiste siitä.
Päivitetty 19. tammikuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen, jotta he voivat paremmin elää ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
