Kun molemmilla kumppaneilla on ADHD

Jokaisella suhteella on haasteensa, ja tehtävänä on tunnistaa ne haasteet ja löytää ratkaisuja, jotka toimivat sinulle hyvin. Kyllä, ADHD-avioliittoparit voivat elää onnellisina aina, kun heillä on huumorintaju heidän heikkoutensa ja positiivinen asenne ADD-kotitaloudessa asumisen haasteisiin vastaamisessa esittelee.

Kodin rakenteen ja organisaation merkitystä ei voida korostaa liikaa.

Hanki järjestämisapua. Älä halua etsiä ulkopuolista apua tehtävissä, jotka vaikuttavat ylivoimaisilta teille molemmille. Jos molemmat haastavat paperityön, verot ja setelit, palkata verokonsultti verojen suorittamiseen tai ammattimainen järjestäjä asettaa kotitoimistosi toimimaan sujuvasti, joten sinulla on tiedostohallinta paaluhallinnan sijaan. Ajoita aikataulu kalenteriin laskujen maksamiseksi rutiininomaisesti, joten et ole myöhässä.

Luo rakenne. Aseta jäsennellyt järjestelmät paikoilleen kotitöiden tekemiseen ja suunnittele ja ajoita niiden tekemisaika. Selvitä, kenen vastuulla on mitä tehdä, ja käännä tyttöjä, joita kumpikaan teistä ei ole innoissasi tekemisestä. Valmentaja voi auttaa sinua perustamaan järjestelmän tätä varten ja hallitsemaan aikaasi, jotta se toimisi. Monien ADD-parien mielestä resurssien yhdistäminen siivouspalvelujen palkkaamiseksi tulemaan kerran viikossa on suuri helpotus.

Keskustele terapeutin kanssa. Jos tunteet ovat korkeat, etsi pariterapeutti, joka tuntee ADD: n. Perheterapiainstituutti Alexandriassa, VA, ylläpitää pariskuntaryhmää, joka on suunniteltu LISÄTARJOILLE. Ota selvää, onko alueellasi jotain vastaavaa. Ilmoita huolenaiheesi ja tarpeesi ammattilaisille, joiden puoleen olet saanut tietoja ja neuvoja. Muista, että kukaan ei voi tehdä sitä yksin ja me kaikki tarvitsemme apua. Työskentele joukkueena ja naura ja pidä hauskaa!

Päivitetty 29. lokakuuta 2009