"Kuinka käsittelet sähköpostin ylikuormitusta?"
Sähköpostin ja tiedon ylikuormitus tuntuu väistämättömältä. Saapuessani uudelle työpaikalle hankin uuden sähköpostiosoitteen, jossa on sähköpostiosoitteiden ja tilien lukumäärä kiinnitettynäni nyt lähellä minua sormeani - Yahoo!, Google, Facebook ja jopa sähköpostiosoite alumni.
Haluan todistaa itselleni - ja huomion vajavaisuuden hyperaktiivisuushäiriölleni (ADHD) - että voin tehdä tämän, hoitaa kaiken. Haluan näyttää uudelle pomolle, että tekniikan lonkerot eivät hätää minua, että pystyn käsittelemään sähköpostilankoja (vaikka tuntuu siltä, että mustekala on kietoutunut kahdeksan jalkansa ympärilleni).
Mutta minun on suostuttava: olen hämmästynyt. Auta!
Tiedän, mitä New Yorkissa taantuva sanoisi: ”Ajattele onnellisia ajatuksia ja ota lisää Prozacia.” (Huumausaineiden tangenttina valin geneerinen tuotemerkki of Adderall, Amfetamiinit, viimeisellä New Yorkin matkallani huomasin, että terveydenhuolloni oli käynyt kuivana. Jälkimmäinen maksoi 87 dollaria pullon, kun vastaava hinta oli lähes 450 dollaria pullolta.)
Olen pyytänyt isää, äitipuoli ja muutamaa muuta mentoria neuvoa tiedon ylikuormituksen hallitsemiseksi. Jotkut ehdottavat viestien poistamista lukemisen jälkeen. Toiset suosittelevat tulostamaan kaikki sähköpostit, lukemaan ne, vastaamaan niihin ja poistamaan ne. Sitten muutama ehdotti alikansioiden luomista ja sähköpostien arkistointia päivämäärän perusteella.
Sillä välin minun tehtävälista laajenee joka päivä. Uusi pomo ei tiedä, että kamppailen sähköpostin mustekalajen kanssa, mutta hänen sijaisensa näyttää saaneen vihje kun kaipain sähköpostia, jonka hän oli lähettänyt pyytämään minua päivittämään Excel-laskentataulukon uudella tiedot. "Miksi uusin laskentataulukko ei heijasta muutoksia", hän kysyi. ”Saitko sen sähköpostin?” Tietysti tein; se vain haudattiin ja unohdettiin. Kirjoitin takaisin, että minulla oli se hallinnassa. Mutta minä?
[Toimittajan huomautus: Löydä asiantuntijavinkkejä sähköpostin ylikuormituksen hallinta.]
Kuinka vältät tiedon ja sähköpostien ylikuormituksen?
Päivitetty 28. syyskuuta 2017
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen kysymys ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
