Impulsiohjausstrategiat ADHD-opiskelijoille

Arvostellut: ADDitude’s ADHD Medical Review Panel

Mikä on impulssiohjauksen määritelmä?

Se riippuu. Lapsille, joilla on tarkkaavaisuushäiriöitä (ADHD tai ADD) ja joita hallitsevat heidän impulssinsa, luokassa kutsuminen tai linjan etupuolelle ajaminen tulee luonnollisesti. ADHD: n lapset elävät tällä hetkellä, sääntöjen tai seurausten huomaamatta. Heille impulssiohjaus tarkoittaa oppimista kuinka lopettaa ja ajatella ennen toimimista.

Impulssiohjauksen puute voi olla vaikein ADHD-oire muutettavissa. Lääkitys voi auttaa, mutta lapset tarvitsevat myös tehokkaita käytöksenhallintastrategioita paikallaan - selvä odotukset, positiiviset kannustimet ja ennustettavissa olevat seuraukset - jos heidän on opittava sääntelemään käyttäytymistä.

Kuinka opettaa impulssiohjausta koulussa

Johda oppilaitasi laatimaan luokasääntöjen luettelo. Sisällytä joitain, jotka ovat vaikeita ADHD-lapsille, kuten “Nosta aina kättäsi pyytääksesi apua.” Muista määritellä jokainen sääntö: Mitä tarkoittaa “Käytä materiaaleja asianmukaisesti”?

Yleisesti kurin tulee olla välitön.

Jos yksi opiskelija työntää toisen esimerkiksi leikkikentälle, pyydä häntä istumaan osaan syvennystä. Viivästynyt seuraus - kuten koulun jälkeinen pidättäminen - ei toimi lapsille, joilla on vaikeuksia tulosten ennakoinnissa.

[Suorita tämä testi: Voisiko lapsellasi olla muistivaje?]

Tarjoa visuaalisia muistutuksia lasten seuraamiseksi.

Säästäksesi lapsen usein nousun aiheuttama häpeä, sovi salaisesta eleestä, jota käytät ilmoittaaksesi hänelle pysyvänsä istuimellaan tai lopettamassa soittamisen. Joillekin lapsille on hyötyä pöydälle teipatusta muistutuksesta. Sekin voi olla yksityistä; kenenkään muun ei tarvitse tietää, että ”N.I.” tarkoittaa ”ei häiritse”.

Kannusta asianmukaista käyttäytymistä tunnustuksilla ja palkinnoilla.

Tämä on erityisen tärkeää lapsille, joilla on ADHD, jotka saavat paljon negatiivista huomiota väärinkäytöksistä. Tunnusta hyvä käytös erityisillä kiitoksilla, kuten: "Edward, arvostan kuinka nopeasti ja hiljaa puhdistit pöydäsi."

Jotkut vanhemmat lapset ovat hämmentyneitä kohteliaisuuksista, joten anna sen sijaan peukalo tai silmukka.

Selkeät, täytäntöönpanokelpoiset odotukset

Kirjoita päivän aikataulu taululle ja poista kohteet niiden valmistuttua.

Tämä antaa ADHD-lapsille tunteen hallita heidän päivää. Ilmoita etukäteen kaikista muutoksista tavanomaiseen rutiiniin.

Tee usein hälytyksiä, kun toiminnan loppua lähestyy.

Anna luokalle viiden minuutin varoitus ja sitten kahden minuutin varoitus, jotta siirryttäisiin toiminnasta toiseen helpottamaan. Laadi suunnitelma opiskelijoille, joille muutos on erityisen vaikeaa. Anna heille erityistehtävä, kuten luokkatovereiden paperien kerääminen, jotta he voivat ylläpitää itsehallintansa.

Käytä päivittäistä raporttikorttia.

Tämän työkalun avulla lapsen opettaja ja vanhemmat voivat seurata akateemisia ja käyttäytymistavoitteita - ja antaa lapselle mahdollisuuden ansaita palkkioita. Joka päivä opettaja kirjaa tavoitteiden saavuttamisen ja lapsi vie raporttikortin kotiin näyttääkseen vanhempansa.

[Hanki tämä ilmainen lataus: Päivittäinen raporttikortti luokkahuoneiden parempaan käyttäytymiseen]

Joten mitä vanhemmat voivat tehdä kotona varmistaakseen sopivat käytännöt koulussa?

Kuinka opettaa impulssinhallintaa kotona

Ole selvä siitä, kuinka lapsesi tulee käyttäytyä.

Sen sijaan, että sanoisit hänen olevan "hyvä" leikkikentällä, sano hänen odottavan "dioa rivissä ja älä työnnä".

Pidä lapsesi vastuussa teoistaan.

Pidä rangaistukset lyhyinä ja tarkoituksenmukaisina, mutta anna heidän muistuttaa lapsellesi, että hän on vastuussa omasta käytöksestään. Hyvä nyrkkisääntö aikakatkaisuille on minuutti jokaisesta lapsen ikävuudesta.

Vältä ongelmakäyttäytymistä "lataamalla" jokaisesta rikkomuksesta.

Tämä strategia palkitsee lapsesi siitä, että hän ei osallistu sopimattomaan käyttäytymiseen, kuten puheluiden keskeyttämiseen.

Kuinka se toimii:

• Määritä karkeasti, kuinka monta kertaa viikossa lapsi keskeyttää sinut puhelun aikana, ja täytä purkki hieman vähemmän neljäsosaa.
• Kerro lapsellesi, että nämä ovat hänen pitää viikon lopussa, mutta poistat yhden aina, kun hän keskeyttää puhelun.
• Kun käyttäytyminen alkaa heikentyä, vähennä purkkiin laitettujen vuosineljännesten lukumäärää viikon alussa.

Erityisiä tilaisuuksia koskevat erityissäännöt

Mene helposti pienillä virheillä.

Jos lapsesi vuotaa maitoa, koska hän kaataa sitä nopeasti, auta häntä puhdistamaan sotku, puhu hänelle varovaisuuden tärkeydestä ja siirry eteenpäin.

Ennakoi mahdollisesti räjähtävät tilanteet.

ADHD-lapset tarvitsevat johdonmukaisuutta ja rutiinia, mutta arvaamaton tapahtuu joskus.

Valmista lapsesi erityistilaisuuksiin: Selitä minne olet menossa, kuka siellä on, mitä aktiviteetteja suunnitellaan ja kuinka hänen tulisi toimia. Suunnittele tapa, jolla hän ilmoittaa sinulle, jos hänestä tulee hätää, esimerkiksi laittamalla käsi käteen. (Voit tehdä saman, jos tunnet sulatuksen tekemisessä.)

[Napsauta ilmaiseksi lataamiseksi: 13-vaiheinen opas lapsen kasvatukseen ADHD: llä]

Päivitetty 6. tammikuuta 2020