5 syytä rakastaa itseäsi, kun sinulla on mielisairaus
Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:
- 5 syytä rakastaa itseäsi, kun sinulla on mielisairaus
- HealthyPlace-mielenterveysblogista
- Video: 3 pahinta bipolaarista oiretta ja kuinka ne vaikuttavat minuun
- Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
- Mielenterveyden tarjous
5 syytä rakastaa itseäsi, kun sinulla on mielisairaus
Yksi hienoimmista asioista mielenterveyden sairaudessa elämisessä on, että siitä tulee kiusaajasi. Se herättää itsetuntoa ja saa sinut uskomaan, mitä leima sanoo mielisairauksista (Merkkejä itsestään leimautumisesta). Tässä on joitain syitä rakastaa itseäsi, jotta voit palata näkemykseen itsestäsi:
- Sinulla on toiveita, unelmia ja tavoitteita. Psyykkinen sairaus voi vaikeuttaa heidän havaitsemistaan, mutta se ei tarkoita, että heitä ei ole olemassa. Elämävisioissa ei ole vähimmäisnopeutta, eikä niitä voida pakottaa pois tieltä.
- Sinulla on omat arvojoukot ja käsitys siitä, mikä on sinulle tärkeää. Mielenterveyden sairaus ei tarkoita sitä, ettet usko mihinkään.
- Sinulla on ainutlaatuisia kykyjä ja kykyjä. Aivoissa tapahtuu tiettyjä asioita, jotka voivat tehdä elämästä vaikean, mutta sinulle on enemmän kuin noita.
- Sinulla on luonteeltaan vahvuuksia, jotka ovat sisäisiä. He ovat suuri osa kuka olet. Sairautesi ei ole.
- Jopa kaikkein pahimpana päivänä, sinä olet sinä. Selviät. Sisälläsi on kipinä, joka ei koskaan lopeta hehkua. Sairautesi saattaa toisinaan heittää varjon sen yli, mutta se ei voi sammuttaa sitä sisäistä hehkua. Soittamalla unelmaasi, tavoitteisiisi, arvoihisi, kykyihisi, kykyihisi ja hahmosi vahvuuteesi voit saada asteittain sen kipinän syttymään liekiksi.
Liittyvät artikkelit Mielenterveyden sairauksien käsitteleminen ja itsesi rakastaminen
- Mielisairaus ja itseluottamusyhteys
- Helppoja tapoja harjoittaa itserakkautta vaikeina masennuspäivinä
- Kuinka löytää omarakkaus kolmesta vaiheesta
- Itsetunnos: Kun mielisairaus, Stigma tulee sisäpuolelta
- Itsestään leimautumisen torjuminen masennuksen uusiutumisen jälkeen
- Opas itsetunnon voittamiseen
- Matala itsetunto ja skitsofrenia, skitsoafektiiviset häiriöt
Sinun ajatuksesi
Tämän päivän kysymys: Kuinka itsestään leimautuminen vaikuttaa sinuun? Kutsumme sinut osallistumaan jakamalla ajatuksiasi, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.
HealthyPlace-mielenterveysblogista
Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.
- Treffit, kun olet avoinna bipolaarista
- Kuinka ruoka vaikuttaa masennukseen ja ahdistuneisuuteen
- Kuinka oikosulkea ahdistuneita ajatuksiasi
- Käytä myötätunnon voimaa vaikeina aikoina
- OCD: n ja ahdistuksen häiritsevien ajatusten käsittely
- Suojaa mielenterveyttäsi masennuksen aikana
- Onko ahdistuneisuus? Ota vapaa aika töistä
- Bipolaarisen hoitomuutokset: Arvaa ja tarkista
- Lehdet mielenterveyden parantamiseksi
Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alaosassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.
HealthyPlace-YouTube-kanavalta
Olen Hannah. Minulla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen
3 pahinta bipolaarista oiretta ja kuinka ne vaikuttavat minuun
Pahimmat bipolaariset oireet, joita kohtaan, ovat masennus, ahdistus ja ei-toivotut ajatukset. Nämä kolme oiretta ovat saaneet minut tuntemaan olonsa toivottomaksi ja arvottomaksi. (Katso Hannah ja tilaa HealthyPlace YouTube -kanava lisää hyviä mielenterveysvideoita.)
Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:
- Kun bipolaarinen selviytymistaito lakkaa toimimasta
- Kuinka paransin narsistisen poikaystävän väärinkäytöstä
- Paras masennushoidon harjoitus
Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.
Mielenterveyden tarjous
"Syöminen on välttämättömyys, mutta älykäs syöminen on taide."
Lue lisää syömishäiriöiden tarjoukset.
Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai google +), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivityksiä koko viikon ajan, ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa, seuraa HealthyPlacea Twitterissä tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa. Katso myös HealthyPlace Pinterestissä ja jaa mielenterveyden nastat meidän Jaa mielenterveyskokemuksia käsittelevä taulu.
takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto
